বয়স ষাটের উপর। এই বয়সে চাকুরিজীবীরা অবসর নেন কাজ থেকে। কেউ কেউ আবার নিজেদের বৃদ্ধ হিসেবে ঘোষণা করেন। তবে বৃদ্ধাবস্থা যত না বেশি শারীরিক, তার চাইতে অনেক বেশি মানসিক। কারণ চোখ মেললেই দেখা যায়, যাঁরা যোগচর্চার সঙ্গে যুক্ত বা নিয়মিত ব্যায়াম করেন, তাঁদের জীবন ঠিক এই বয়সেই শুরু হয়। তাঁদের কাছে ‘চলতি কা নাম জিন্দেগি'। যেমন বাংলার গর্ব বিশ্বশ্রী মনোহর আইচ। ১০৪ বছর বেঁচেছিলেন সুস্থ শরীরে। বিশ্বশ্রী মনোতোষ রায় ৮৭ বছর বেঁচেছিলেন সবল দেহে। ভারতশ্রী কমল ভাণ্ডারী ৮০ বছরের বেশি বয়স অবধি সুস্থ-সবল জীবন কাটিয়েছেন। অর্থাৎ দেখা যাচ্ছে, যাঁরা ব্যায়াম করছেন তাঁরা মৃত্যুর আগের দিন পর্যন্ত সুস্থ শরীরেই থাকছেন। অন্যদিকে অসংযমী জীবনযাপন করেও হয়তো আশি বছর পর্যন্ত বাঁচা যায়। তবে বেঁচে থাকাটাই যন্ত্রণাদায়ক হয়ে যায়। সর্বদা হা হুতাশ করতে হয় আর কতদিন বাঁচতে হবে ভেবে! অথচ ইতিবাচক দিকগুলির দিকে তাকালে ভবিষ্যৎ জীবন কীভাবে কাটানো উচিত, তা কিন্তু পরিষ্কার হয়ে যাওয়ার কথা। ষাটোর্ধ ব্যক্তি মানেই ধরে নেওয়া যেতে পারে, ছেলে বা মেয়ের সাধারণত বিয়ে হয়ে গিয়েছে, বা সন্তান জীবনে থিতু হয়েছে। অতএব আর শুধুই সংসারের চিন্তা করার দরকার নেই। এবার নিজের জন্য ভাবনা শুরু করা যেতে পারে। তাছাড়া আপন জীবন চালানোর জন্যও অনেককে রোজগার করতে হয়। অতএব স্বাবলম্বী থাকতে হলেও শারীরিকভাবেও ফিট থাকা দরকার। এই কারণেই দেখা যায়, বয়স্ক মানুষ যাঁরা কোনও না কোনওভাবে শরীরচর্চা করেন, তাঁরা সর্বদা জীবনের জয়গান গেয়ে চলেন। একটা বিষয় বুঝতে হবে, বয়স হলে শরীরে ব্যাধি বাসা বাঁধবেই। তাই বলে রোগের পিছনে ছুটলে চলবে কেন। বরং রোগ আমাদের পিছনে দৌড়াক। সুতরাং আমরা এত দ্রুত হাঁটব, এত দ্রুত ছুটব যে রোগ আমাদের ছুঁতেও পারবে না।
Denne historien er fra May 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra May 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
ছানি পড়েছে বুঝবেন কীভাবে?
পরামর্শে রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অপথ্যালমোলজির অধিকর্তা ডাঃ অসীমকুমার ঘোষ
দিনরাত এসিতে? ডেকে আনছেন ড্রাই আই
পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ হিমাদ্রি দত্ত
সমস্যা যখন ক্ষীণদৃষ্টি
পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ও দিশা আই হসপিটালের প্রতিষ্ঠাতা ও চেয়ারম্যান ডাঃ দেবাশিস ভট্টাচার্য
গ্লকোমা থেকে মুক্তির উপায়
পরামর্শে সুশ্রুত আই ফাউন্ডেশন এবং রিসার্চ সেন্টারের অপথ্যালমোলজিস্ট ডাঃ রতীশচন্দ্র পাল
বিপদ যখন রেটিনোপ্যাথি
পরামর্শে শঙ্করজ্যোতি হাসপাতালের বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ শিবাশিস দাস
ট্যারা চোখ কেন হয় ? প্রতিকারই বা কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ ইপ্সিতা বসু
নজর থাক শিশুর চোখে
সঙ্গে যুক্ত হচ্ছে স্কুলের ডিজিটাল ক্লাসও। তার জেরে মায়োপিয়া হওয়ায় চোখে পাওয়ার আসছে।
নিখরচায় নকল চোখ!
বিদ্যালয়ে প্রবেশের পর তাদের স্কুলে অন্য শিশু দ্বারা হেনস্থা হওয়ার ভয় থাকে। এমন ক্ষেত্রে এই বাচ্চাদের রক্ষা করতে পারে ডেঞ্চার। তাও তৈরি হয় আর আহমেদ ডেন্টাল কলেজে।
কৃত্রিম চোখ গবেষণা কতদূর?
বা ক্ষীণ, তাঁরা আলো-অন্ধকারের প্রভেদ করতে পারেন। আবছা দেখতেও পারেন। তবে বায়োনিক চোখেরও আরও অগ্রগতি প্রয়োজন রয়েছে।
কখন করা হয় কর্নিয়া প্রতিস্থাপন?
জানালেন রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অব অপথ্যালমোলজির চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ বিশিষ্ট চিকিৎসক প্রফেসর ডাঃ সঞ্জয় চট্টোপাধ্যায়