ছোটবেলায় যখন স্কুলে যেতেন, তখন মোটা বলে টিটকিরি দিত সহপাঠীরাই। দিনের পর দিন সেই কটাক্ষ সহ্য করেই বড় হয়েছেন। কিন্তু নিজের খাদ্যাভ্যাস ত্যাগ করেননি। ‘ওরে একটু রোগা হ...'— দিনের পর দিন মেয়েকে একথা শোনাতেন মা পুনম। পাত্তাই দিত না বিদ্রোহী মেয়ে। মা যেদিন রোগা হওয়া নিয়ে কথা বলা বন্ধ করে দিল, সেদিনই মেয়েটি প্রথম ভাবল, না, মা তো ভুল কিছু বলছে না। একটু রোগা হলে তো ভালোই লাগবে। মেয়েটির বাবা একসময়ের ডাকসাইটে অভিনেতা। তবে অভিনেত্রী হওয়ার কথা তিনি তখনও ভাবেননি। ভাববেন কী! তাঁর ওজন তখন প্রায় ৯৫ কেজি। মুখশ্রী দেখলেই লোকের চোখে ভেসে ওঠে পুরনো দিনের সুন্দরী অভিনেত্রী রিনা রায়কে। কিন্তু ভারী চেহারার কারণে নায়িকা হওয়ার কথা ভাবেননি তিনি। শিখেছিলেন ফ্যাশন ডিজাইন। ছবিতে কস্টিউম ডিজাইনের কাজই করছিলেন। চলছিল দিব্যি। হঠাৎ জীবনের মোড় ঘুরল।
Denne historien er fra July 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra July 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম