বয়স্কদের স্নায়ু সংক্রান্ত সমস্যা বা নার্ভের অসুখগুলির দু’টি-তিনটে দিক রয়েছে। দেখা যাক সেগুলি কী কী।
ব্রেন স্ট্রোক সাধারণভাবে যত বয়স বাড়ে, ততই ব্রেন স্ট্রোকের আশঙ্কাও বাড়ে। অর্থাৎ বয়স নিজেই স্ট্রোক হওয়ার অন্যতম বড় ঝুঁকি। এছাড়া বয়স্কদের অনেকেই হাই প্রেশার, হাই সুগার, হাই কোলেস্টেরল, ইস্কিমিক হার্ট ডিজিজ, অ্যারিদমিয়া বা হার্টের ছন্দপতনের সমস্যার কবলেও পড়েন। মনে রাখতে হবে এই ধরনের অসুখগুলিও ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
ব্রেন স্ট্রোকের উপসর্গ কী কী?
স্ট্রোকের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কথা জড়িয়ে যাওয়া, মুখ বেঁকে যাওয়া, শরীরের ভারসাম্য হারিয়ে ফেলা, মাথা ঘোরা, বমি হওয়া, ডাবল ভিশন বা একটা বস্তুকে দু’টি দেখা ইত্যাদি। সুতরাং এই ধরনের উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত ফিজিশিয়ানের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে। সিটি স্ক্যান করালেই স্ট্রোক সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া যাবে।
চিকিৎসা থ্রম্বোলাইটিক স্ট্রোকের গোল্ডেন পিরিয়ড হল সাড়ে চার ঘণ্টা। অর্থাৎ সাড়ে চার ঘণ্টার মধ্যে রোগীকে স্ট্রোকের চিকিৎসা হয়, এমন হাসপাতালে নিয়ে গেলে ওষুধ দিয়ে ব্রেনের রক্তবাহী নালীতে আটকে থাকা রক্তপিণ্ড গলিয়ে দেওয়া সম্ভব। সেক্ষেত্রে ব্রেনে ফের রক্ত সঞ্চালন শুরু হয়। ফলে প্রাণহানির হার যেমন কমে, তেমনই হাত, পায়ের জোর কমে যাওয়া, কথা বলার সমস্যার মতো বিপদের আশঙ্কাও কমবে।
স্ট্রোক প্রতিরোধের ক্ষেত্রে একটা বিষয় অবশ্যই মনে রাখা দরকার। তা হল, যাঁদের প্রেশার খুব হাই, তাদের স্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কাও থাকে বেশি। ফলে ওষুধ খাওয়া বন্ধ রাখলে যে কোনও সময় হানা দিতে পারে স্ট্রোক।
Denne historien er fra September 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra September 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম