কমবেশি ঝগড়া সব সম্পর্কেই হয়ে থাকে। ঝগড়া হওয়া মানেই যে সম্পর্কটা খারাপ, তা একেবারেই নয়। বরং বলা হয় — যে কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে যেমন কিছু গণ্ডি থাকা দরকার, তেমনই একটা খোলামেলা ভাবও থাকা দরকার। এভাবেই গড়ে ওঠে একটা স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক। তা সে রোম্যান্টিক হোক আর নাই হোক! ●
• দেখা গিয়েছে অনেকেই সঙ্গী বা সঙ্গিনীর সঙ্গে ঝগড়া এড়াতে চান। তার মানে সেই সঙ্গী বা সঙ্গিনীকে অবহেলা করছেন এমন নয়। কিংবা সেই সম্পর্ক সুস্থ স্বাভাবিক নয়, এমন ভাববারও অর্থ নেই। তবে এই বিষয়টিও সত্যি যে, ঝগড়া এড়াতে গিয়ে জীবনের একাধিক বিষয় গোপন রাখলে তা সম্পর্ককে দুর্বল করে দেয়। সেই সম্পর্কে জড়িয়ে থাকা মানুষগুলি একে অপরকে ঠিক করে বুঝে উঠতে পারে না। তাই কখনওকখনও মন খুলে ঝগড়া করারও দরকার হয়।
Denne historien er fra November 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra November 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম