• নভেম্বর পড়ে গিয়েছে। শীত সামনেই। এমন আবহাওয়ায় কেন বাড়ে অ্যাজমা? • শীত পড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শহরে দূষণও বাড়তে থাকে। পিএম ২.৫ ও পিএম ১০-এর পরিমাণ বাতাসে অনেক বেশি হয়। এই মরশুমে ভারী ঠান্ডা হাওয়া নীচে থাকে, গরম হাওয়া উপরে থাকে। এভাবেই গোটা শহরে হাওয়া চলাচল করে। এই সময় তাই দূষিত হাওয়া ভূমিতলের কাছাকাছি থাকে। এই হাওয়া থেকে অ্যাজমা, সিওপিডি সব রোগ বাড়ে। তাই শীতের সময় ফুসফুসের অসুখ, শিশুদের হাঁচি-কাশি সব বৃদ্ধি পায়।
অ্যালার্জির সঙ্গে এই রোগের কতটা সম্পর্ক?
•• অ্যাজমা আসলে অ্যালার্জিঘটিত অসুখই। শ্বাসনালীর উপরের অংশে অ্যালার্জি হলে নাক থেকে জল পড়ে, নাক বন্ধ হয়, হাঁচি হয়, সাইনুসাইটিস হয়। এই সবক’টি সমস্যাকে একত্রে বলা হয় ‘অ্যালার্জিক রাইনাইটিস’। শ্বাসনালীর নীচের অংশে অ্যালার্জি হলে বুকে সাঁই সাঁই আওয়াজ হয়, শুকনো কাশি হয়। ধীরে ধীরে এই উপসর্গ বাড়তে বাড়তে শ্বাসকষ্টের রূপ নেয়। এই অসুখই অ্যাজমা। বেশিরভাগ রোগীর অ্যালার্জিক রাইনাইটিস ও অ্যাজমা একইসঙ্গে হানা দেয়। চিকিৎসা পরিভাষায় একে ‘অ্যালার্জিক মার্চ’-ও বলা হয়।
Denne historien er fra November 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra November 2023-utgaven av Sarir O Sasthya.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
যোগাসনে বশে রাখুন সুগার
পরামর্শে রাজ্য যোগ ও অ্যান্ড ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল
প্রেশার, কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডস কমাতে যোগব্যায়াম
পরামর্শে যোগবিশারদ আশিস সেন
হার্টের অসুখে কি ব্যায়াম করা উচিত?
পরামর্শে এশিয়ান যোগ রিসার্চ ইনস্টিটিউট-এর সম্পাদক, যোগ বিশেষজ্ঞ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ
আর্থাইটিস ও হাড়ের অসুখে সহজ ব্যায়াম
উদাহরণ হিসেবে বলা যায় পেশি বাত (মাসকুলার রিউম্যাটিজম) সন্ধি বাত (গাউট) জ্বর বাত (অ্যাকিউট রিউম্যাটিজম) কটি বাত বা মাজা বাত, স্কন্দ বাত ইত্যাদি।
গলার অসুখে ব্যায়াম
পরামর্শে পুরুলিয়া দেবেন মাহাতো গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ফিজিওলজি বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ শুভ্র ভট্টাচার্য
পেট ও লিভারের সমস্যায় ব্যায়ামে কীভাবে মিলবে উপশম ?
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগ ন্যাচারোপ্যাথির ভাইস প্রেসিডেন্ট ও বিশিষ্ট যোগ বিশারদ সুনীল সাউ
কিডনির সুস্থতায় কেমন ব্যায়াম
পরামর্শে কল্যাণী বিশ্ববিদ্যালয়ের যোগ প্ৰশিক্ষক প্রতাপ সাঁতরা
শ্বাসকষ্টে যোগাসন
ডিপ ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রকারভেদ রয়েছে। তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য নাড়িশুদ্ধি প্রাণায়াম, অনুলোমবিলোম প্রাণায়াম।
ত্বকের রূপ | লাবণ্য ধরে রাখার ব্যায়াম
পরামর্শে ওয়েস্ট বেঙ্গল কাউন্সিল অব যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথির পরিচালন কমিটির সদস্য রাসবিহারী সরকার
পাইলস, ফিসার, ফিসচুলায় যোগাসন
পরামর্শে যোগা বিশারদ মোহাম্মদ খাইরুল ইসলাম