খাবারে অনীহা

বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শিশুদের খাবারে অনীহা নিয়ে বললেন বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান সুদেষ্ণা মৈত্র নাগ। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।

‘আ মার ছেলে/ মেয়ে একদম খেতে চায় না!' ঘরে ঘরে মায়েদের মুখে এই অনুযোগ শোনা যায়। সত্যিই কি বাচ্চা পেট ভরে খায় না? না, ‘অতিরিক্ত সচেতনতা' ও ‘অযথা দুশ্চিন্তা' এই সমস্যার জন্ম দিচ্ছে? আসুন আজ সেই প্রশ্নেরই উত্তর খোঁজা যাক। অনেক বাবা-মাকেই দেখা যায় বাচ্চার খাওয়াদাওয়া কেমন হওয়া উচিত, কতটা হওয়া উচিত এগুলো জানতে বিভিন্ন সাইটের উপর নির্ভর করছেন। একটা জিনিস অভিভাবকদের বুঝতে হবে, যাতে ভিউয়ার বাড়ে তার জন্য এই ধরনের সাইটগুলিতে নতুনত্ব কিছু লেখার চেষ্টা করা হয়। আর তাতেই বাবা-মায়ের মনে সন্তানের স্বাস্থ্য নিয়ে আশঙ্কার বীজটি পোঁতা হয়ে যায়। পুরনো দিনে যেমন বাড়ির সাধারণ খাবার খেয়েই একটি শিশু বড় হতো, তেমন খাবার দিলেই শিশু প্রয়োজনীয় পুষ্টি লাভ করতে পারে। এর জন্য কোনও সুপার ফুডের প্রয়োজন হয় না।