തിരിച്ചറിയാം കുട്ടികളിലെ ഭയം

ചില കുട്ടികളുടെ ഭയം നമ്മൾ കരുതുന്ന പോലെ അത്ര സാധാരണമായിരിക്കില്ല. എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ട്രോമയോ മോശം അനുഭവമോ ഇതിനുപിന്നിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം മനസ്സിലാക്കാം...

കരിയർ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാം എ.ഐക്കൊപ്പം

തൊഴിൽ വിപണിയിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുകയാണ് എ.ഐ. അതിനൊപ്പം പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ നാം നേടിയെടുക്കേണ്ട പുതിയ അറിവുകളും പരിശീലിക്കേണ്ട കഴിവുകളുമിതാ...

അറബ് വ്ലോഗിലെ മലയാളി കാഴ്ചകൾ

മമ്മൂട്ടിയും തലശ്ശേരി ബിരിയാണിയും പൊറോട്ടയുമെല്ലാം സ്വകാര്യ ഇഷ്ടങ്ങളായി കൊണ്ടുനടക്കുന്ന അറബ് വ്ലോഗറാണ് ഖാലിദ് അൽ അമീരി

മുഹബ്ബത്തിന്റെ ബിരിയാണി കിസ്സ

ബിരിയാണിയോളം നമ്മെ കൊതിപ്പിക്കുന്ന വിഭവം വേറെയുണ്ടാകില്ല. ബിരിയാണിയുടെ വൈവിധ്യം നിറഞ്ഞ ചരിത്രവും രുചി വിശേഷങ്ങളുമിതാ...

ശ്രുതി മധുരം

10 വർഷം, 14 സിനിമകൾ, ചെറുതും വലുതുമായ കഥാപാത്രങ്ങൾ...അതിലെല്ലാം തന്റേതായ കൈയൊപ് പതിപ്പിക്കാൻ ശ്രുതിക്ക് കഴിഞ്ഞു

ഗീതയുടെ വിജയഗാഥ

കാഴ്ചയില്ലായ്മയുടെ വെല്ലുവിളികൾക്കിടയിലും വിശാലമായ ലോകത്തേക്ക് ധൈര്യപൂർവം ഇറങ്ങിച്ചെന്ന് സ്ത്രീകൾക്കെല്ലാം പുതിയ മാതൃക സൃഷ്ടിച്ച് അത്ഭുതപ്പെടുത്തുകയാണ് ഗീത

കൂലിപ്പണിയാണ് പ്രഫഷൻ

കൂലിപ്പണി പ്രഫഷനായി സ്വീകരിച്ച് സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്വത്തിലേക്ക് ചുവടുവെക്കുകയും ജീവിതം കരുപിടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്ത നിരവധി പേരുണ്ട് നമുക്കിടയിൽ. ചെയ്യുന്ന തൊഴിലിനെക്കുറിച്ച് അഭിമാനബോധമുള്ളവർ...

ചുവടുവെക്കാം സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക്

സൗകര്യപ്രദമായ ജീവിതത്തിനും ആവശ്യങ്ങളുടെ പൂർത്തീകരണത്തിനുമുള്ള പണം ഓരോരുത്തരുടെയും ജീവിത ലക്ഷ്യമാണ്അതിലേക്ക് എത്തിപ്പെടാനുള്ള വഴികളിതാ...

'കടമുണ്ട് മനുഷ്യരോട് സ്നേഹംകൊണ്ടത് വീട്ടും

അവിചാരിതമായി ജയിലിൽവെച്ചറിഞ്ഞ അബ്ദുൽ റഹീമിന്റെ കേസ് പുറംലോകത്തെത്തിച്ച 'ഗൾഫ് മാധ്യമം' ലേഖകൻ നജിം കൊച്ചുകലുങ്ക് 18 വർഷം മുമ്പത്തെ ആ സംഭവങ്ങൾ ഓർക്കുന്നതിനൊപ്പം മോചനത്തോട് അടുക്കുമ്പോൾ റഹീം പങ്കുവെച്ച ആഗ്രഹങ്ങളെയും സ്വപ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് എഴുതുന്നു...

ക്ലോസായി ശ്രദ്ധിക്കാം ക്ലോസറ്റ്

ക്ലോസറ്റ് പൊട്ടി അപകടം സംഭവിക്കുമോ? അവ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളിതാ...

താറിലൊരു ഇന്ത്യ ടൂർ

37 ദിവസം, 14 സംസ്ഥാനങ്ങൾ, മൂന്ന് കേന്ദ്രഭരണ പ്രദേശങ്ങൾ... ജീപിൽ 11,500 കിലോമീറ്ററോളം താണ്ടി ഇന്ത്യയുടെ വൈവിധ്യം അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞ നാൽവർ സംഘത്തിന്റെ യാത്രാ വിശേഷങ്ങൾ...

മണ്ണറിഞ്ഞ മനസ്സറിഞ്ഞ മന്ത്രി

മണ്ണിനെയും മനുഷ്യനെയും തൊട്ടറിഞ്ഞ് വളർന്ന ഒ.ആർ. കേളു മന്ത്രി എന്നതിനപ്പുറം നാടിന്റെ കേളുവേട്ടനാണ്

ആരാണ് ശരിക്കും സ്വതന്ത്രർ

ഓരോ പിടി മണ്ണും പൊന്നിൻ തരികളും ചില്ലി നാണയവുമെല്ലാം വിവേകപൂർവം വിനിയോഗിക്കപ്പെടുമ്പോൾ മാത്രമാണ് അവ ഉപയോഗപ്രദവും മൂല്യവത്തുമാവുന്നത്

അനുവിന്റെ ബിഗ് ഡ്രീം

ആദ്യ ചിത്രത്തിലേക്ക് എൻട്രി നൽകിയത് സാക്ഷാൽ മമ്മൂട്ടി. ആദ്യം 'നോ' പറഞ്ഞെങ്കിലും അതേ സിനിമയിൽ അരങ്ങേറ്റം. ഇന്ന് ഒരുപിടി ശ്രദ്ധേയ വേഷങ്ങളുമായി മലയാള സിനിമയിൽ ചുവടുറപ്പിക്കുകയാണ് അനുമോഹൻ

വിദേശ പഠനം കരുതലോടെ

വിദേശ പഠനം സ്വപ്നം കാണുന്ന വിദ്യാർഥികളുടെ എണ്ണം 'വർധിച്ചുവരുകയാണ്. പ്ലസ് ടു പൂർത്തിയാകുന്നതോടെ തന്നെ വിദേശത്തേക്ക് ചേക്കേറുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് അവരുടെ ചിന്ത. വിദേശ പഠനം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ നടത്തേണ്ട തയാറെടുപ്പുകളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളുമറിയാം...

നാട്ടു രുചിയും നാടൻ കൂട്ടും

പഴമക്കാരുടെ നാവിൽ ഇന്നും മായാതെ കിടക്കുന്ന നാട്ടുരുചികളേറെയുണ്ട്. പുതുതലമുറക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഹെൽത്തി നാടൻ വിഭവങ്ങൾ വീട്ടിൽ എളുപ്പം തയാറാക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് ഈവനിങ് സ്നാക്കായും നൽകാം...

കുറുമ്പ് ഇത്തിരി കൂടുന്നുണ്ടോ, തിരിച്ചറിയാം എ.ഡി.എച്ച്.ഡി

സാധാരണ കുട്ടികളിലും അപൂർവമായി മുതിർന്നവരിലും ഉണ്ടാകുന്ന നാഡീവ്യൂഹ വികസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകരാറാണ് അറ്റൻഷൻ ഡെഫിസിറ്റ് ഹൈപർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ അഥവാ എ.ഡി.എച്ച്.ഡി. ലക്ഷണങ്ങളും അവക്കു പിന്നിലെ കാരണങ്ങളും അറിയാം...

മാസ്റ്റർ

തിയറ്ററിലെ കൈയടിയുടെ ടൈമിങ്ങും ആൾക്കൂട്ടത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രവും ജോഷിയോളം അറിയുന്ന മറ്റൊരു സംവിധായകനുമില്ല. സിനിമയിൽ 55 വർഷം പിന്നിടുന്ന സംവിധായകൻ ജോഷിയുടെ ജീവിതവഴികളിലേക്ക്...

Incredible India Let's go

ഗൾഫിൽ പഠിക്കുന്ന പ്രവാസി മലയാളികളുടെ മക്കൾക്കിത് അവധിക്കാലം. കുടുംബത്തിനൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ മറ്റു പ്രവാസികളും നാട്ടിലെത്തിയ കാലം. കുടുംബത്തോടൊപ്പം യാത്രപോകാവുന്ന ഇന്ത്യയിലെ കിടിലൻ സ്പോട്ടുകളറിയാം

കുട്ടികളെ മിടുക്കരാക്കും ഭക്ഷണം

പോഷക ഗുണമുള്ള ഭക്ഷണമാണ് എപ്പോഴും കുട്ടികൾക്ക് നൽകേണ്ടത്. വളരുന്ന ശരീരത്തിനു മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിനും ഇത് സഹായകരമാകും. കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉത്സാഹത്തിനും സഹായകമായ ചില പ്രധാന ഭക്ഷണ ഇനങ്ങളിതാ...

കുട്ടികൾക്കായൊരുക്കാം

ഇനി പഠനത്തിന്റെയും ഹോം വർക്കിന്റെയും കാലം. കുട്ടികളുടെ പഠനം മെച്ചപ്പെടുന്നതിൽ പഠനമുറിക്കും സുപ്രധാന റോൾ വഹിക്കാനുണ്ട്. കുട്ടികളുടെ പഠനമുറി ഒരുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളറിയാം

കരുത്തോടെ കടക്കാം കർക്കടകം

ചികിത്സയോടൊപ്പം ജീവിതചര്വാമാറ്റങ്ങൾക്കും ഒട്ടേറെ പ്രാധാന്യമുള്ള മാസമാണ് കർക്കടകം. പാരമ്പര്യത്തെ കൂട്ടുപിടിച്ച് പ്രകൃതിയോട് ചേർന്നുനിന്ന് സ്വന്തമാക്കാം മഴക്കാല ആരോഗ്യം

മധുരമീ കാൻഡി

ശ്രീലങ്കയുടെ തുടിക്കുന്ന ഹൃദയമാണ് കാൻഡി. കൊളംബോയിൽനിന്ന് ഏകദേശം 100 കിലോമീറ്റർ അകലെയാണ് മനോഹരമായ ഈ മലയോര നഗരം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്

ഒരമ്മ മകളെയും കാത്തു

വധശിക്ഷക്ക് വിധിക്കപ്പെട്ട് യമനിലെ ജയിലിൽ കഴിയുന്ന മലയാളി നഴ്സ് നിമിഷപ്രിയയുടെ മോചനം കാത്ത് യമനിൽ കഴിയുകയാണ് അമ്മ പ്രേമകുമാരി. മകളെ സ്വതന്ത്രയായി വിട്ടുകിട്ടണേയെന്ന പ്രാർഥന മാത്രമാണ് ആ മാതൃഹൃദയത്തിൽ

ഹിറ്റാണീ ഫിറ്റ്നസ്

മധ്യ വയസ്സ്, വാർധക്യം എന്നൊക്കെ സമൂഹം നൽകിയ ടാഗ് ലൈനും പേറി വീട്ടിലിരിക്കാതെ ആരോഗ്വവും ഫിറ്റ്നസും കൈവരിച്ച നൂറുകണക്കിന് മനുഷ്യരുടെയും അവരെ അതിന് പ്രാപ്തരാക്കിയ കൂട്ടായ്മയുടെയും വിശേഷങ്ങളിലേക്ക്...

ഏറെ ഇഷ്ടത്തോടെ എന്റെ സ്വന്തം ഞാൻ

വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും നിരവധി തലങ്ങളിൽ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന സെൽഫ് ലവിന്റെ ഗുണങ്ങളും സ്വയം ആർജിച്ചെടുക്കാനുള്ള വഴികളുമറിയാം...

നന്ദി, വീണ്ടും പറയുക

നന്ദി പ്രകാശിപിക്കുന്നതിലൂടെ അതു നൽകുന്ന വ്യക്തിയും സ്വീകരിക്കുന്ന വ്യക്തിയും പോസിറ്റിവായ മാനസികാവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിൽ 'നന്ദി’ അഥവാ ‘കൃതജ്ഞത' വഹിക്കുന്ന റോളുകളിലേക്ക്...

മനസ്സ് പിടിവിടുന്നുണ്ടോ?

തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആകത്തുകയാണ് മനസ്സ്. അതിനാൽ, മാനസികാരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പൊതുവായുള്ള ശാരീരികാരോഗ്യം മെച്ചമായി നിലനിർത്തേണ്ടതും അത്യാവശ്വമാണ്

മോളിക്ക് യാത്രയാണ് ജോയ്

കഷ്ടപ്പാടുകളുടെ ബാല്യം

മനസ്സിനെ മനസ്സിലാക്കുക

നല്ല വാക്ക്