अपने दुश्मनों से दो-दो हाथ कीजिए
Aha Zindagi|August 2024
समय निकालिए ताकि आप कुछ ऐसा कर सकें, जिससे आप अपने जीवन में लय और आनंद को वापस हासिल कर सकें। ऊब और थकान आपके दो दुश्मन हैं। इनसे दो-दो हाथ कीजिए क्योंकि ये आपका वक़्त क़त्ल कर रहे हैं।
अपने दुश्मनों से दो-दो हाथ कीजिए

थकान और ऊब बेहतरीन समय प्रबंधन के दुश्मन हैं। अगर कोई व्यक्ति स्वास्थ्य, उत्साह और ऊर्जा से समृद्ध है तो उसे अपने दिन का परिणाम हमेशा बेहतर मिलता है। ऐसा न हो तो व्यक्ति अपनी ऊर्जा के सबसे उन्नत घंटों में ही सहज ढंग से काम कर पाएगा और शाम तक उत्साह रहित हो जाएगा। इसलिए यह जरूरी है। कि दिन के उत्साहवर्धक और रचनात्मक घंटों को बढ़ाया जाए। दुनिया में ऐसे लोग हैं जो दिन के पांच से छह घंटे काम करके ख़ुश रहते हैं और इसके अलावा किसी भी दायित्व को निभाना उनकी क्षमता के परे होता है। वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो दिन के दस से बारह घंटे आसानी से काम करते हैं और दिन के अंत भी खुद को थका हुआ महसूस नहीं करते।

अस्सी साल की उम्र में जब थॉमस एल्वा एडिसन से उनके एक दोस्त ने पूछा कि उनकी इस शानदार सफलता का राज़ क्या है तो उनका जवाब था 'पिछले साठ वर्षों से मैं अपनी प्रयोगशाला में 16 से 18 घंटे काम करता हूं।' एडिसन एक अद्भुत व्यक्ति थे। उनकी बराबरी करना बहुत मुश्किल है (हालांकि व्यक्ति को यह कोशिश करनी चाहिए)। इस बात में कोई दो राय नहीं कि वे अपनी प्रयोगशाला में थोड़ी-थोड़े समय की झपकियां लेने का आनंद भी लेते थे, लेकिन रात को वे सिर्फ चार घंटे ही सोते थे। यह वह व्यक्ति था, जिसने काम की कला और स्वस्थ बने रहने के विज्ञान में महारत हासिल की।

Denne historien er fra August 2024-utgaven av Aha Zindagi.

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November 2024
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क्या कभी ख़याल आया कि 'न्यू यॉर्क' है तो कहीं ओल्ड यॉर्क भी होगा? 1664 में एक अमेरिकी शहर का नाम ड्यूक ऑफ़ यॉर्क के नाम पर न्यू यॉर्क रखा गया। ये ड्यूक यानी शासक थे इंग्लैंड की यॉर्कशायर काउंटी के, जहां एक क़स्बानुमा शहर है- यॉर्क। इसी सदियों पुराने शहर में रेलगाड़ी से उतरते ही लेखिका को लगभग एक दिन में जो कुछ मिला, वह सब उन्होंने बयां कर दिया है। यानी एक मुकम्मल यायावरी!

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भगवान श्रीकृष्ण की लीलाओं को जीवंत करती है पिछवाई कला। पिछवाई शब्द का अर्थ है, पीछे का वस्त्र । श्रीनाथजी की मूर्ति के पीछे टांगे जाने वाले भव्य चित्रपट को यह नाम मिला था। यह केवल कला नहीं, रंगों और कूचियों से ईश्वर की आराधना है। मुग्ध कर देने वाली यह कलाकारी लौकिक होते हुए भी कितनी अलौकिक है, इसकी अनुभूति के लिए चलते हैं गुरु-शिष्य परंपरा वाली कार्यशाला में....

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November 2024
एक वीगन का खानपान
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November 2024
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'मां' की गोद भी मिले
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'मां' की गोद भी मिले

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November 2024