તમે ગમે તે પેઢીના હો, સોશિયલ મિડિયા શું છે એની જાણ બધાને જ છે. દરેક વ્યક્તિના હાથમાં આજે સ્માર્ટ ફોન જોવા મળે છે. આપણે ત્યાં ઈન્ટરનેટ પણ પ્રમાણમાં સસ્તું છે. Facebook, WhatsApp, Instagram, Twitter અને Snapchatની દુનિયામાં બધા મગ્ન રહે છે.
સોશિયલ મિડિયાના માધ્યમથી તમે પોતાના મનની વાત બીજા સુધી પહોંચાડી શકો અને દુનિયાભરની માહિતી ગણતરીની સેકન્ડમાં મેળવી શકો, આ સોશિયલ મિડિયાની ખરી તાકાત છે. જો કે કોઈ વસ્તુ આપણા માટે વરદાન બને કે અભિશાપ, એ આપણા પર નિર્ભર છે. અલબત્ત, જે રીતે આજકાલ સોશિયલ મિડિયાનો અતિશય વપરાશ થઈ રહ્યો છે એ પરથી લાગે છે કે એ વરદાન એક અભિશાપમાં પરિવર્તિત થઈ ગયું છે.
સોશિયલ મિડિયાનું વ્યસન એ આપણી વર્તણૂકનું વ્યસન (behavioural addiction) છે. આનું નિદાન ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ સોશિયલ મિડિયા કે ફોનના વપરાશને પ્રાધાન્ય આપે છે અને પોતાની બીજી અનેક મહત્ત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિની અવગણના કરે છે. એ પોતાના આ વપરાશને નિયંત્રિત કરવામાં અસફળ રહે છે. અતિશય વપરાશનાં નકારાત્મક પરિણામ ભોગવવા છતાંય એ વધુથી વધુ સમય માટે ફોનનો વપરાશ ચાલુ જ રાખે છે.
આપણા મગજમાં રિવૉર્ડ પાથવે (reward pathway) નામની સર્કિટ હોય છે. આ સર્કિટમાં ડોપામિન (dopamine) નામના રસાયણનો સ્રાવ થાય છે. કેફી દ્રવ્યો એટલે કે ડ્રગ્સ લેનારા વ્યસનીના મગજમાં
Denne historien er fra October 07, 2024-utgaven av Chitralekha Gujarati.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent ? Logg på
Denne historien er fra October 07, 2024-utgaven av Chitralekha Gujarati.
Start din 7-dagers gratis prøveperiode på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av utvalgte premiumhistorier og 9000+ magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
સૌથી પ્રાચીન એવા આ વ્યવસાયને ગુનો ગણવાનું બંધ કરીએ...
સમાજને ‘સ્વચ્છ’ રાખવાનું કામ કરતી રૂપજીવિનીઓને પાયાના અધિકાર ક્યારે મળશે?
ઓછામાં ઝાઝું સમજો... માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવો!
ઘરમાંથી અને જીવનમાંથી પણ નકામી-બિનજરૂરી ચીજોનો નિકાલ કરો તો મનનો ભાર ઓછો થશે.
લગ્ન પહેલાં આપો ચહેરાને કુદરતી રામક
વેજિટેબલ જ્યુસમાં આ ચીજો ઉમેરી શિયાળાને બનાવીએ હેલ્થી ને હૅપ્પી.
એની રંગોળીના રંગ એટલે જાણે સેવાની સરવાણી
રંગોળી માત્ર દિવાળીના દિવસોમાં જ હોય એવું જરૂરી નથી. કોઈ પણ પ્રસંગે રંગોળી બનાવી આ કળાને કારકિર્દીમાં પલટી નાખી અને સાથોસાથ એ દરમિયાન જ ગરીબોને નિયમિત મદદરૂપ થવાનું વિચારનારા યુવાનો ઘણા ઓછા હોય છે. જો કે રંગોળીકળામાં નિપુણ એક રાજકોટવાસી યુવતીએ પોતાની કમાણીમાંથી જરૂરતમંદ લોકોને સહાય કરીને યુવાપેઢીને નવો રાહ ચીંધ્યો છે.
બાપુનું કથામૃત બન્યું વિદ્યાર્થિનીના સંશોધનનો વિષય
મોરારિબાપુ શિક્ષણ રાહ બતાવે રામાયણ
એક મકાન ઐસા ભી.
જાણીતા સંગીતકાર બપ્પી લહિરીના હમશકલ એવા ખંભાતના બાલમુકુંદ પરીખનું ઘર ખરેખર જોવા જેવું છે.
તમને ખબર છે, અમદાવાદની પોતીકી છે આશાવલી સાડી?
આશરે સાતસો વર્ષ પહેલાં ભીલ રાજા સ્થાપિત આશાવલ નગર એટલે કે આજના અમદાવાદના એક વિસ્તારમાં અનેક હાથસાળ ચાલતી, એમાં રેશમની સાડી કુદરતી રંગોથી બનતી. હવે જો કે એક જ પરિવાર આ સાડી બનાવે છે. પ્રાકૃતિક સામગ્રી અને હાથવણાટની આગવી શૈલીથી ઓપતી આ સાડી સાથે એ પરિવારે બીજા દેશની વસ્ત્રકળાનો પણ સમન્વય સાધ્યો છે.
સેવા-સમર્પણ-શ્રદ્ધાનો ઓચ્છવ...
બીએપીએસ કાર્યકર સુવર્ણ મહોત્સવ અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં BAPS સ્વામિનારાયણ સંસ્થાએ ન ભૂતો ન ભવિષ્યતિ એવો ‘કાર્યકર સુવર્ણ મહોત્સવ’ યોજી ઈતિહાસ રચ્યો. સવા ચાર કલાક ચાલેલા આ કાર્યક્રમના મૂળમાં હતો નિઃસ્વાર્થભાવે સેવા કરતા સંસ્થાના સંનિષ્ઠ કાર્યકરોનો ઋણસ્વીકાર. આ ઐતિહાસિક કાર્યક્રમમાં દેશ-વિદેશથી એક લાખથી વધુ કાર્યકરોએ ઉમળકાભેર ભાગ લીધો.
મુખ્ય મંત્રીએ કી દબાવી... ને આ રીતે સ્ક્રીન પર ખૂલ્યો ખજાનો!
હવે હાજર છે નવીનક્કોર ડિઝાઈન સાથે ‘ચિત્રલેખા’ ડિજિટલ.
ડીપ સ્ટેટની માયાજાળઃ તથ્ય કે તરકટ?
દેશ-વિદેશની સરકારોને અસ્થિર કરતી અજાણી શક્તિઓનો સોનિયા અને રાહુલ ગાંધી હાથો બન્યાં હોવાના આરોપ થઈ રહ્યા છે ત્યારે આ ભેદી જૂથોના કિરદારો ઓળખી લેવા જેવા છે.
