বিভিন্ন রোগে আয়ুর্বেদ চিকিৎসা

আয়ুর্বেদশাস্ত্রে বলা হয়েছে, “শরীরং ব্যাধি মন্দিরম”। শরীর আমাদের রোগের আশ্রয়স্থল, তাই রোগ প্রতিরোধে আয়ুর্বেদের গুরুত্ব অপরিসীম। শীতকাল দরজায় কড়া নাড়ছে, আর এই সময় শুষ্ক ত্বক, খুশকি, ঠান্ডাজনিত সমস্যা, এমনকি মানসিক অবসাদও বাড়তে পারে। ঋতু পরিবর্তনের সময় খাওয়া-দাওয়া, জীবনযাত্রা, এবং আয়ুর্বেদিক পন্থার সঠিক প্রয়োগ শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়ক। ত্বকের যত্নে সর্ষের তেল মালিশ, ঠান্ডার প্রতিরোধে আদা-গোলমরিচের চা, এবং হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভিটামিন ডি ও ক্যালশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া উপকারী। আয়ুর্বেদের সহজ পন্থায় সুস্থ জীবন যাপন করুন এবং শীতে নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন!

- ডাঃ আবদুর রহমান ডাঃ নবনীতা মহাকাল

আয়ুর্বেদশাস্ত্রে বলা হয়েছে ‘শরীরং ব্যাধি মন্দিরম' অর্থাৎ আমাদের শরীর ব্যাধির মন্দির আর এই ব্যাধি থেকে আরোগ্য লাভ করাই হল আয়ুর্বেদের মূলমন্ত্র। এটা দু’ভাবে ভাগ করা যেতে পারে-

১. স্বস্থস্য স্বাস্থ্য রক্ষনম —অর্থাৎসুস্থের স্বাস্থ্য রক্ষা করা এবং ২. ‘আতুরস্য বিকার প্রশমনন চ’— অসুস্থের চিকিৎসা করা। দরজায় কড়া নাড়তে নাড়তে চলেও এসেছে আমাদের সবার আকাঙ্ক্ষিত শীতকাল। সন্ধ্যার ঝিরঝিরে বাতাস সেই বার্তা ইতোমধ্যে দিতে শুরু করেছে। আপনি প্রস্তুতি নিয়েছেন তো?

খুসখুসে কাশি, নাক সরসর কিংবা ভোরের দিকে গলাব্যথা ইতিমধ্যেই শুরু হয়েছে অনেকের। ঋতু পরিবর্তনের সময় এমন হবেই। তার ওপর শীত পড়লেই ত্বকের শুষ্কতা, মাথায় খুশকি, চুলপড়ার সমস্যা শুরু হয়ে যাবে। শীতের সময় অনেকেই আবার মানসিক অবসাদে ভোগেন। জ্বর, সর্দি, শরীর ব্যথা, বমিভাব, তাছাড়া বিভিন্ন রোগ যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, লিভারের সমস্যা, সন্ধিবাত ইত্যাদি তো লেগেই আছে।

আর রোগ মানেই কাঁড়ি কাঁড়ি ওষুধ। আমরা চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষাতে বলি, চিকিৎসা দু'রকম ভাবে করতে হয়। প্রথমটি হল রোগ সারাতে ওষুধ প্রয়োগ ও দ্বিতীয়টি ওষুধ ছাড়াতে রোগীকে পরামর্শ দেওয়া। আমরা জানি কিছু সাধারণ প্রতিকার আমাদের বিভিন্ন রোগে খুব কাজে লাগে। তাছাড়া আয়ুর্বেদিক ওষুধগুলির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তুলনামূলক ভাবে নগণ্য। তাই আজ এই প্রতিবেদনে কিছু খুব বেশি পরিচিত রোগ ও তার আয়ুর্বেদিক প্রতিকার ও ওষুধ সম্পর্কে জানব শুধুমাত্র সাধারণ ধারণার জন্য। এটি কখনওই চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প হতে পারে না। আসুন তাহলে জেনে নিই কিছু রোগ ও তার প্রতিকার ও প্রচলিত আয়ুর্বেদিক ওষুধ সম্পর্কে—