CATEGORIES

দাঁতের সৌন্দর্য বাড়াবেন কীভাবে?

দাঁতের মাঝে ফাঁক থাকলে ‘ব্রিজ’ করেও এহেন দাঁতের ফাঁকের সমস্যার নিরসন করা সম্ভব।

দাঁত ও মাড়ির নানা সমস্যা এবং প্রতিকার

পরামর্শে আর আহমেদ ডেন্টাল কলেজের অধ্যক্ষ ডাঃ তপন গিরি।

খুদের যত্ন - ট্যারাবাঁকা দাঁত

বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়ে গেলেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। তবে একটু সচেতন হলেই বড়সড় বিপদ এড়ানো সম্ভব। এই = পর্বে শিশুদের আঁকাবাঁকা দাঁতের সমস্যা নিয়ে বললেন আর আহমেদ ডেন্টাল কলেজের অধ্যাপক ডাঃ হরিদাস অধিকারী। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।

ভুল কার?

ড্রাগের নেশার চেয়েও ভয়ঙ্কর হয়ে উঠেছে অ্যান্ড্রয়েড ফোনের নেশা! চিন্তাগ্রস্ত সমাজতত্ত্ববিদরা৷ লিখেছেন সফিউন্নিসা।

শৈশবের আতঙ্ক ডিপথেরিয়া

বহুবার এই পৃথিবীর মানুষ মহামারী দেখেছে। সেই ইতিহাসও জানতে হবে। কারণ ইতিহাস আমাদের শিখিয়ে দেয় ভবিষ্যতের বিপদের মোকাবিলার পথ! লিখেছেন ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল ও ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল।

যৌবন ধরে রাখবে বেগুনি আলু

নিয়মিত একটি করে বেগুনি আলু খেলে অক্ষয় তারুণ্য পাওয়া সম্ভব। আমাদের রাজ্যে শুরু হয়েছে এই আলুর চাষ। ধীরে ধীরে তা ছড়িয়ে পড়ছে রাজ্যের বিভিন্ন জেলাতেও! লিখেছেন ব্রতীন দাস।

মনের গভীরে

বাচ্চাকে প্রথম থেকেই বোঝাতে হবে, ইউটিউবফেসবুকে সে যা দেখছে বা শুনছে তার সবটাই সত্যি নয়।

ব্যাডমিন্টনের রানি সাইনা

সেরা হওয়ার রহস্য কী? পরিশ্রম, অধ্যবসায়, ফিটনেস, শৃঙ্খলা, খাদ্যাভ্যাস, লো প্রোফাইল থাকা— কোনটা? যে কোনও একটি হলেই বাজিমাত, নাকি দরকার সবগুলির অসাধারণ এক কম্বিনেশন? তিন দশকের বেশি সময় ধরে রাজ্য, দেশ ও বিদেশের অসংখ্য তারকা, মহাতারকাদের কাছ থেকে দেখেছেন বিশিষ্ট ক্রীড়া সাংবাদিক রাতুল ঘোষ৷ শুনুন তাঁরই মুখে স্পোর্টসস্টারদের সাফল্যের রেসিপি, নতুন বিভাগ ‘সেরা’-য়।

বাবা শিবানন্দ—১২৬ বছরের ‘যুবক'

প্লেগ, কলেরা, স্প্যানিশ ফ্লু, করোনা— কোনও মহামারী তাঁকে দমাতে পারেনি। বাবা শিবানন্দ এখনও লড়ে যাচ্ছেন আয়ু-যুদ্ধে। অথচ তাঁর দগ্ধ জীবনের কাহিনি শুনলে আর্দ্র হয়ে ওঠে চোখ। কীভাবে তিনি নিজেকে শোক, তাপ, বাসনার ঊর্ধ্বে তুললেন? লিখেছেন শুভজিৎ অধিকারী।

কোন ফুলের কী খাদ্যগুণ?

লিখেছেন জে বি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ শ্রীকান্ত পণ্ডিত ও উত্তরপ্রদেশের আলিগড় আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজের সহ অধ্যাপক ডাঃ আব্দুর রহমান

বয়স্কদের ইস্কিমিক হার্ট ডিজিজ

পরামর্শে হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরূপ দাস বিশ্বাস৷ হার্ট অ্যাটাক হয়েছে সন্দেহ হলে সঙ্গে সঙ্গে ৩২৫ মিলিগ্রামের অ্যাসপিরিন বড়ি চিবিয়ে খেয়ে নিন।

নব্য শাকসব্জির ভেষজ গুণ

লিখেছেন পুরুলিয়ার বাগদা পিএইচসি’র সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ অর্ঘ্য মুখোপাধ্যায়

গ্রীষ্মে ‘কুল' থাকার শাকসব্জি

ঊর্ধ্বমুখী গরমে কী কী খেলে শরীর ঠান্ডা থাকবে জানাচ্ছেন আলিগড় আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের অধ্যাপক ডাঃ জয়া কুইলা ।

হোমিওপ্যাথিক ওষুধ খাওয়ার নিয়মাবলি

নির্দিষ্ট কিছু অসুস্থতার সফল চিকিৎসায় বাধা দিতে পারে কফি। তাই হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা শেষ না হওয়া পর্যন্ত কফি পান এড়িয়ে চলাই উচিত। লিখেছেন জাতীয় প্রতিষ্ঠান সল্টলেকের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হোমিওপ্যাথির প্রাক্তন অধিকর্তা প্রফেসর ডাঃ গৌতম আশ।

‘ফ্লাইং শিখ' মিলখা সিং

সেরা হওয়ার রহস্য কী? পরিশ্রম, অধ্যবসায়, ফিটনেস, শৃঙ্খলা, খাদ্যাভ্যাস, লো প্রোফাইল থাকা—কোনটা? যে কোনও একটি হলেই বাজিমাত, নাকি দরকার সবগুলির অসাধারণ এক কম্বিনেশন? তিন দশকের বেশি সময় ধরে রাজ্য, দেশ ও বিদেশের অসংখ্য তারকা, মহাতারকাদের কাছ থেকে দেখেছেন বিশিষ্ট ক্রীড়া সাংবাদিক রাতুল ঘোষ। শুনুন তাঁরই মুখে স্পোর্টসস্টারদের সাফল্যের রেসিপি, নতুন বিভাগ ‘সেরা’য়।

হঠাৎ ইউরিন আটকে গেলে

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! ইমার্জেন্সি কিন্তু বলেকয়ে আসে না। বঁটি দিয়ে ফলমূল কাটতে গিয়ে বা সিঁড়ি দিয়ে নামতে গিয়ে হোঁচট খেয়ে, প্রদীপের সামনে পুজোয় বসে বা খেতে গিয়ে গলায় বড়সড় কাঁটা আটকে গেলে... ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন? কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড যে হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ হঠাৎ বিপদে৷ পরামর্শ দিলেন তরুণ চিকিৎসক ডাঃ শুভেন্দু বাগ। রইল ‘ইউরিন আটকানো’র সমস্যা নিয়ে জরুরি পরামর্শ।

সুস্থ থাকুন ফলের শাসে

পরামর্শে আরজি স্টোন ইউরোলজি অ্যান্ড ল্যাপারোস্কোপি হাসপাতালের নিউট্রিশনিস্ট শ্রীপর্ণা চক্রবর্তী।

শ্বাসকষ্ট

বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়ে গেলেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। তবে একটু সচেতন হলেই বড়সড় বিপদ এড়ানো সম্ভব। চতুর্থ পর্বে শিশুদের শ্বাসকষ্ট নিয়ে বললেন পার্ক সার্কাসের ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেলথের ‘নিকু’ ইনচার্জ ডাঃ খেয়া ঘোষ উত্তম। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।

শিশুদের ডাক্তার, মায়েদের ‘মা' আর্মিদা

আইসিইউতে তখন শিশুদের মৃত্যুমিছিল। কেন মারা যাচ্ছে ওরা? বিষয়টি ভাবিয়ে তুলল আর্মিদাকে। যে কারণ খুঁজে পেলেন, তা সকলের চোখ কপালে তুলে দিল। শুরু হল হাসপাতাল কর্তৃপক্ষের সঙ্গে তীব্র বিরোধ। তাই বলে কি আর্মিদাকে আটকানো যায়? লিখেছেন শুভজিৎ অধিকারী।

শঙ্খপুষ্পী

লিখছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য।

রোগ সারাতে প্রাণী সাহচর্য থেরাপি

জীবনকে ভালোবাসতে শেখায় প্রকৃতি। সেই প্রকৃতিরই অংশ প্রাণী এবং মানুষ। তাই আদুরে প্রাণীর সংস্পর্শে এলে মুহূর্তে নির্মল হয়ে ওঠে মন। শরীর হয়ে ওঠে সুস্থ। লিখেছেন ডঃ উৎপল অধিকারী।

মনের গভীরে

এই বিভাগে আপনিও আপনার মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত প্রশ্ন পাঠাতে পারেন। খামের উপরে লিখবেন, ‘মনের গভীরে’, শরীর ও স্বাস্থ্য, বর্তমান, ৬ জে বি এস হ্যালডেন অ্যাভিনিউ, কলকাতা-১০৫

দূষণ ঘটায় না ‘জৈব পলিথিন'

পৃথিবীর জীবজগৎকে বলুপ্তির মুখে ঠেলে দতে পারে প্লাস্টিক। সমাধান কী? লিখেছেন ডঃ অয়ন মুখোপাধ্যায়৷

ফলের খোসাও ফেলে দেওয়ার নয়

আমের বিভিন্ন জাতির মধ্যে ল্যাংড়া ও হিমসাগর ফলের খোসায় পেকটিনের পরিমাণও বেশি দেখা গিয়েছে। এই খোসাগুলি থেকে জেলি প্রস্তুতও করা হয়। পরামর্শে কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের কৃষিবিজ্ঞান বিভাগের প্রাক্তন অধ্যাপক ডঃ বিভাসচন্দ্র মজুমদার।

বাংলার বুকে মহামারী

বাঙালি লেখকেরা পাহাড়ের চা বাগানের সৌন্দর্য নিয়ে হাজার হাজার পাতা খরচ করলেও পাহাড়ের মহামারী নিয়ে প্রায় নীরব। বাঙালি লেখকেরা পাহাড়ের চা বাগানের সৌন্দর্য নিয়ে হাজার হাজার পাতা খরচ করলেও পাহাড়ের মহামারী নিয়ে প্রায় নীরব।

প্রকৃতির সৃষ্টি লোনার

মহাজাগতিক বিস্ময় উদ্রেক করে হ্রদখানি। দেশ-বিদেশের নানা বিজ্ঞানী এখনও ভিড় করেন হ্রদের ধারে। অবশ্য চাইলে বিজ্ঞান ও যুক্তির বাইরে বেরিয়ে এই হ্রদের অতল সৌন্দর্য উপভোগ করা যায় প্রাণভরে। লিখেছেন সুভাষ বন্দ্যোপাধ্যায়।

চীনের রহস্যময় সেই উহান ল্যাবরেটরি

চীনে সব গবেষণাগারেই মিলিটারি হস্তক্ষেপ যথেষ্ট বেশি। তবে কি মাংসের বাজার থেকে ভাইরাসের ছড়িয়ে পড়ার গল্প পুরোটাই গুজব? লুকনো হচ্ছে কোনও ষড়যন্ত্র? খোঁজখবর নিয়ে লিখেছেন মৃণালকান্তি দাস।

ঘরের ভিতরে করাল দস্যু' ল

প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৯ জনের শরীরে প্রবেশ করছে দূষিত বায়ু। তারপর? ঠিক কী কী বিপদ হচ্ছে এবং ভবিষ্যতে হতে পারে, লিখলেন সুদীপ্ত মোদক।

গ্ল্যামার

তারকা অভিনেতা-অভিনেত্রীদের বয়স যেন বাড়তেই চায় না! চির-কৌতূহলের এই প্রশ্নের উত্তর নিয়ে শুরু হয়েছে বিভাগ গ্ল্যামার! এই পর্বে রইল ‘আমির খান’-এর কথা। লিখছেন সুমন গুপ্ত।

খুন হচ্ছে।

খুন হচ্ছে, রোজকার লঘু দিনযাপনের অভ্যেসে নিঃশব্দে খুন হয়ে যাচ্ছে প্রকৃত ‘মন’ তৈরির চর্চা। কীভাবে? লিখেছেন সফিউন্নিসা।