সৌন্দর্য কী? একটা মানুষের পরিপূর্ণতাকেই আমি সৌন্দর্য বলি। শুধু জেল্লাদার ত্বক হলেই হবে না, ভিতর থেকেও সুন্দর হওয়া প্রয়োজন। তাহলেই সৌন্দর্য সার্বিক হয়ে ওঠে।
নিজেকে সুন্দর রাখা কেন জরুরি? নিজেকে সুন্দর রাখাটা সব থেকে আগে দরকার। কারণ নিজেকে সুন্দর বা ভালো রাখলে, আরও অনেককে ভালো রাখার ইচ্ছে বা আগ্রহ তৈরি হবে। তাছাড়া সৌন্দর্য হল সুস্থতার লক্ষণও। আর যদি কেউ নিজের প্রতি যত্নশীল না হয়, সব সময় দুঃখী থাকে, তাহলে সে কোন কাজেই উৎসাহ পাবে না। ইতিবাচক ভাবনাও তৈরি হবে না। ভগবানের দেওয়া চোখ, নাক, মুখ বদলাতে পারবো না। কিন্তু সেগুলি যত্ন করে রাখার কৌশল আমাদের হাতেই রয়েছে।
মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে কি করতে হবে? সৌন্দর্য ধরে রাখতে ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং-এর বিকল্প নেই। আমরা অনেকেই ফেসওয়াশ বা ক্লিনজিং মিল্ক দিয়ে মুখের ত্বক পরিষ্কার করি। কিন্তু তা আদৌ হল কি না, সেটা বুঝতে পারি না। আসলে প্রত্যেকের স্কিন অনুযায়ী আলাদা জিনিস বা উপাদান ব্যবহার করা উচিত। যেমন কারও ত্বক যদি অয়েলি হয়, তার ক্লিনজিং মিল্ক চলবে না। একইভাবে শীতের সময় বারবার সাবান দিয়ে মুখ ধুলে হিতে বিপরীত হতে পারে। ত্বক আরও খারাপ হয়ে যাবে।
ত্বক ভালো রাখতে গেলে ডিপ ক্লিনজারের ভীষণ দরকার। কারণ ত্বকের ছিদ্রের মধ্যে অনেক অয়েলি উপাদান, ধোঁয়া-ধুলো, দূষণ জমে। তা খুবই ক্ষতিকারক। এগুলি পরিষ্কার করতে আমাদের স্কিনকে স্ক্রাবিং করাও প্রয়োজন। এখানে মনে রাখতে হবে, দিনে একবারের বেশি স্ক্রাবিং চলবে না। ত্বকের প্রকৃতি বুঝে ক্লিনজিং মিল্ক বা ফেসওয়াশ দিয়ে বার দ’য়েক মুখ ধোওয়া যেতে পারে।
This story is from the February 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the February 2024 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
ছানি পড়েছে বুঝবেন কীভাবে?
পরামর্শে রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অপথ্যালমোলজির অধিকর্তা ডাঃ অসীমকুমার ঘোষ
দিনরাত এসিতে? ডেকে আনছেন ড্রাই আই
পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ হিমাদ্রি দত্ত
সমস্যা যখন ক্ষীণদৃষ্টি
পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ও দিশা আই হসপিটালের প্রতিষ্ঠাতা ও চেয়ারম্যান ডাঃ দেবাশিস ভট্টাচার্য
গ্লকোমা থেকে মুক্তির উপায়
পরামর্শে সুশ্রুত আই ফাউন্ডেশন এবং রিসার্চ সেন্টারের অপথ্যালমোলজিস্ট ডাঃ রতীশচন্দ্র পাল
বিপদ যখন রেটিনোপ্যাথি
পরামর্শে শঙ্করজ্যোতি হাসপাতালের বিশিষ্ট চক্ষুবিশেষজ্ঞ ডাঃ শিবাশিস দাস
ট্যারা চোখ কেন হয় ? প্রতিকারই বা কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট চক্ষু বিশেষজ্ঞ ডাঃ ইপ্সিতা বসু
নজর থাক শিশুর চোখে
সঙ্গে যুক্ত হচ্ছে স্কুলের ডিজিটাল ক্লাসও। তার জেরে মায়োপিয়া হওয়ায় চোখে পাওয়ার আসছে।
নিখরচায় নকল চোখ!
বিদ্যালয়ে প্রবেশের পর তাদের স্কুলে অন্য শিশু দ্বারা হেনস্থা হওয়ার ভয় থাকে। এমন ক্ষেত্রে এই বাচ্চাদের রক্ষা করতে পারে ডেঞ্চার। তাও তৈরি হয় আর আহমেদ ডেন্টাল কলেজে।
কৃত্রিম চোখ গবেষণা কতদূর?
বা ক্ষীণ, তাঁরা আলো-অন্ধকারের প্রভেদ করতে পারেন। আবছা দেখতেও পারেন। তবে বায়োনিক চোখেরও আরও অগ্রগতি প্রয়োজন রয়েছে।
কখন করা হয় কর্নিয়া প্রতিস্থাপন?
জানালেন রিজিওনাল ইনস্টিটিউট অব অপথ্যালমোলজির চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ বিশিষ্ট চিকিৎসক প্রফেসর ডাঃ সঞ্জয় চট্টোপাধ্যায়