मेरी दोस्त को बात-बात पर तसवीरें खींचने और उन्हें सोशल मीडिया पर अपलोड करने की आदत है। उसकी शादी के दौरान मैंने उसे अपनी निजी तस्वीरों को अपलोड न करने की सलाह दी थी, लेकिन वह नहीं मानी। उसके जीवनसाथी को यह पसंद नहीं था और शादी के शुरुआत में ही दोनों में इन बातों को लेकर तनातनी मचने लगी। हालांकि उसे जल्द बात समझ आ गई और दोनों खुशहाल जीवन में हैं। यह सिर्फ एक मामला नहीं है, कुछ दिन पहले मैंने एक सेलिब्रिटी का भी एक वीडियो देखा, जिसमें उसका ब्वॉयफ्रेंड उसे सोशल मीडिया पर कुछ बातों को पोस्ट करने से रोकता नजर आया। ये बातें दर्शाती हैं कि सोशल मीडिया कहीं न कहीं पति-पत्नी या जोड़ों में तनाव की स्थिति पैदा करने लगा है। कुछ लाइक और सब्सक्राइबर के चक्कर से भी अब उन बातों के वीडियो और पोस्ट देखने को मिलने लगे हैं, जो कभी अदब के पर्दे के पीछे हुआ करते थे। नतीजतन, लिहाज जैसे शब्दों का अस्तित्व दांव पर लगने लगा है। हालांकि यह एक गंभीर और अलग विषय है, लेकिन सोशल मीडिया पर इतना ज्यादा समय बिताने और बेपरवाही वाले पोस्ट के कारण वैवाहिक रिश्तों में मनमुटाव भी देखा जा सकता है, जो विचारणीय है। इस बात को अपने आसपास के परिवेश से भी समझा जा सकता है। कई बातें ऐसी होती होंगी जो आपके साथी को सामान्य तौर पर नहीं पसंद होंगी, जैसे अपनी सहेली से घर की हर बात बताना या उनके आपके करीब आते ही आपको घर का कोई अन्य काम याद आ जाना, वगैरह। बस, इसी तरह सोशल मीडिया भी आपके जीवन में दखलंदाजी करने लगा है, जो आपके साथी को नापसंद आ सकता है। यह नापसंद दरार में बदले, इससे पहले ही कुछ नियमों का पालन करना शुरू कर दें।
रिश्तों पर डिजिटल मीडिया का प्रभाव
هذه القصة مأخوذة من طبعة February 04, 2023 من Anokhi.
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अच्छी आदतों से करें समस्या पर वार
डाइटिंग और व्यायाम वजन घटाने की आपकी मशक्कत में तो काम आएंगे ही, पर सुबह-सुबह की कुछ अच्छी आदतें भी इस कोशिश में काफी प्रभावी साबित हो सकती हैं। कौन-कौन सी हैं ये आदतें बता रही हैं
मेनोपॉज नहीं करेगा वजन से छेड़छाड़
महिलाओं के शरीर के कई बड़े परिवर्तन उनके पीरियड से जुड़े होते हैं। एक बड़ा बदलाव तब भी आता है, जब पीरियड बंद हो जाते हैं यानी मेनोपॉज शुरू हो जाता है । इस दौरान तेजी से वजन बढ़ना आम है, कैसे करें इसे नियंत्रित बता रही हैं स्वाति शर्मा
सोना साबित होगा सबसे खरा
भारत में महिलाएं आभूषणों में सजती भी हैं और सोने में उनकी बचत भी छिपी होती है। पर, इस तेजी से बदलते आर्थिक दौर में बचत के इस पारंपरिक तरीके में थोड़े से बदलाव की आवश्यकता है ताकि उनकी बचत और बढ़ सके, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी
प्रोटीन से होगा चमत्कार
विभिन्न शोधों से यह बात साबित हो चुकी है कि प्रोटीन युक्त आहार वजन कम करने की कोशिशों में सबसे ज्यादा प्रभावी साबित होता है। अगर आप भी अपने वजन को काबू में लाने की कोशिश कर रही हैं तो इन प्रोटीन युक्त व्यंजनों को नियमित रूप से अपने आहार का हिस्सा बनाएं, रेसिपीज बता रही हैं विधि रस्तोगी
बढ़ा वजन खुशियों पर लगा सकता है ग्रहण
गर्भावस्था के दौरान मोटापा न सिर्फ गर्भवती महिला बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे की सेहत पर भी दूरगामी प्रभाव डाल सकता है। क्यों जरूरी है गर्भधारण से पहले वजन को नियंत्रित करना, बता रही हैं शमीम खान
वजन ज्यादा है या हैं मोटापे की शिकार ?
वजन ज्यादा होना और मोटापे की शिकार होने में एक बारीक सा अंतर है। इस अंतर की समझ वजन घटाने की आपकी कोशिशों में प्रभावी साबित हो सकती है, बता रही हैं स्वाति गौड़
आपकी जिद से हारेगा मोटापा
विभिन्न अध्ययन बार-बार यह इशारा कर रहे हैं कि महिलाएं तेजी से मोटापे की जद में आ रही हैं । यह तथ्य हमें अपने आसपास भी नजर आ जाता है। महिलाएं मोटापे की क्यों हो रही हैं आसान शिकार और कैसे इस महामारी का करें सामना, बता रही हैं शाश्वती
पीरियड के दर्द पर क्यों नहीं होती हैं बातें?
हमारी टुनिया में हम से जुडी क्या खबरें हैं हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है किसने अपनी उपलब्धि थे हमारा लिए गर्वश्ञे ऊंचा उठा दिया? ऐशी तमाम जानकाश्यां हर रप्ताह आपसे यहां थाझा करेंगी, जयंती एंगनाथन
सर्दी का फैशनेबल साथी
सर्दी के फैशन की बातें टर्टलनेक स्वेटर के बिना अधूरी हैं। यह न सिर्फ ठंड से बचाता है बल्कि फैशनेबल भी दिखाता है। कैसे करें इस स्वेटर की स्टाइलिंग ताकि हर मौके पर आप दिखें शानदार, बता रही हैं भावना सिंघल
सिर्फ पांच मिनट में एंग्जाइटी को मात
एंग्जाइटी और तनाव जब हमला करते हैं, तो कुछ और सोचने की हिम्मत ही नहीं बचती। पर, कुछ प्रभावी तकनीक की मदद से आप सिर्फ पांच मिनट में एंग्जाइटी अटैक से उबर पाएंगी, बता रही हैं आयुषी गुप्ता