
পু -জোর চারদিনের আনন্দ শেষ। বাংলা জুড়ে বিসর্জনের আবহ। এবার রুটিনে ফেরার পালা। পুজোর চারদিন শরীর ও ত্বকের উপর আমরা কতই না অত্যাচার করেছি! রাত জেগে ঠাকুর দেখেছি। চারদিন হেভি মেক-আপে সেজেছি, কখনও মেক-আপ না তুলে রাতে ক্লান্ত হয়ে শুয়ে পড়েছি। রাস্তার ধারে বসা ফাস্টফুড, ফুচকা, মিষ্টি সবই চলেছে লাগামছাড়া। এখন আয়নায় তাকালে যার ফল টের পাওয়া যাচ্ছে হাড়ে হাড়ে। তাই কেবল আগের রুটিনে ফেরাই নয়, ত্বকের দরকার ক্ষতিপূরণেরও। আর এই ক্ষতিপূরণের নামই ডিটক্স ক্লেনজ়িং।
ডাবল ক্লেনজ়িং পুজোয় অতিরিক্ত মেক আপের ফলে আমাদের স্কিন ক্ষতিগ্রস্ত হয়। প্যান্ডেল হপিং, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডার মাঝে ত্বকের যত্ন নেওয়ার সময়ই বা কই! ফলে স্কিনের উপরিস্তরে মেক আপের ছোট ছোট পার্টিকলস জমে যায়। প্রথমেই কোনও অয়েল বেসড ক্লেনজার দিয়ে মুখ ভাল করে পরিষ্কার করে নিন। এরপর একটা মাইল্ড ফোম বেসড ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। এর ফলে ত্বকের উপরে যে মেক-আপ, টক্সিসিটি জমে থাকে তা পরিষ্কার হয়। অত্যাধিক ঘোরার ফলে ত্বকের উপরে ধুলোর স্তর পড়ে যায়। এই ধরনের ক্লেনজ়িংয়ে তার থেকেও ত্বককে রক্ষা করার সম্ভব।
এক্সফোলিয়েশন পুজোর মধ্যে ডায়েট ও লাইফস্টাইলের বদল ঘটে, ফলে ত্বকের উপরের স্তরে মৃত কোষ জমে যায়। সঠিক এক্সফোলিয়েশনের ব্যবহারে ত্বকের ডেড স্কিন দূর হয়, হারানো ঔজ্জ্বল্য ফিরে আসে। সপ্তাহে দু'দিন এক্সফোলিয়েট করাই যথেষ্ট। তবে সংবেদনশীল ও অ্যাকনে প্রবণ ত্বকের ক্ষেত্রে বেশি এক্সফোলিয়েশন ভাল নয়। সেক্ষেত্রে সপ্তাহে একবার মাইল্ড স্ক্রাবার ব্যবহার করুন।
This story is from the October 30, 2023 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the October 30, 2023 edition of SANANDA.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In

নো ডে উইদআউট আ লাইন
পরেশ মাইতি ও জয়শ্রী বর্মণের জীবন জুড়ে রয়েছে রং আর তুলি। যদিও তুলির টানে, রঙের রেখায় তাঁদের দুই মেরুতে অবস্থান। কিন্তু মিলে যান অন্তরের আহ্বানে। তাঁদের সঙ্গে কথোপকথনে পারমিতা সাহা।

দাম্পত্যের মন
একে দাম্পত্য, তার উপর আবার মন— - জটিলতা তো থাকবেই! মনস্তত্ত্বের সেই বহুবিধ ও বহুস্তরীয় জটিলতা ও পরিবর্তনের ঢেউ নিয়ে আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।

প্রাসাদে ন্যুব্জ নগরী!
কলকাতা শহরে বহুতল হেলে পড়ার নেপথ্যের কারণ কী? আগামী দিনে সত্যিই কি বসবাসের অযোগ্য হয়ে উঠবে এই শহর? আলোচনায় ভূবিজ্ঞানী ও গবেষক ড. সুজীব কর। লিখছেন পৃথা বসু।

গিয়ে বারে সিনড্রোম
দেশ জুড়ে আতঙ্কের নয়া নাম ‘গিয়ে বারে’ বা জিবি সিনড্রোম। চিকিৎসার সম্পূর্ণ গাইডলাইন দিচ্ছেন বিশিষ্ট কনসালট্যান্ট ফিজ়িশিয়ান ডা. নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায়। লিখছেন অনিকেত গুহ।

রুমমেটের সঙ্গে সমকামী সম্পর্ক
সম্পর্কে জড়ানো হোক বা সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা, প্রতিটা সিদ্ধান্তই ভেবেচিন্তে নিন।

রূপ রুটিনের নয়া ট্রেন্ড ‘স্লাগিং’
বর্তমানে সমাজ মাধ্যমের এক অতি পরিচিত ট্রেন্ড, স্লাগিং । বিশদে আলোচনা করলেন রূপ বিশেষজ্ঞ মৌসুমী মিত্র। লিখছেন পৃথা বসু।

নিশিগন্ধা-অরণ্য কাহিনি
অরণ্যের ঘরে ঢুকে নিশিগন্ধা থ মেরে যায়। ও যেন এক রঙিন স্বপ্নের মায়া জগতে প্রবেশ করেছে। ঘরের মধ্যে রাখা উল্টো দিকের ইজেল থেকে হরেক রঙের বাহারে আর এক নিশিগন্ধা ওর দিকে তাকিয়ে হাসছে। ওর গজ দাঁতটাও কী জীবন্ত! কী অপূর্ব রঙের কাজ! অনেক আদরে সোহাগে নিখুঁত ভাবে বোলানো হয়েছে প্রতিটা তুলির টান।

দাম্পত্য সন্তান, সমীকরণ
স্বামী-স্ত্রী-সন্তান, দাম্পত্যনামার এক অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। সন্তানলাভের পরেও কি অটুট থাকে দাম্পত্যের রসায়ন? সম্পর্কের ব্যতিক্রমী প্রবাহে কতটা ‘সুখী’ হয় দাম্পত্যজীবন? বোঝার চেষ্টায় অনিকেত গুহ।

আমার কাছে ঢাকিদের বঞ্চনার প্রতিবাদ একটা আন্দোলনের মতো
পুজো মণ্ডপ থেকে ঢাককে তিনি পৌঁছে দিয়েছেন বিশ্বের দরবারে। রবিশঙ্কর থেকে জাকির হুসেন, আমজাদ আলি খান... বিশ্বমঞ্চে পারফর্ম করেছেন নামী শিল্পীদের সঙ্গে। এ বারের পদ্মশ্রী প্রাপক গোকুল চন্দ্র দাসের সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

জঙ্গল, পাহাড় এবং নদীর সঙ্গম
এমনই এক জায়গা চিতওয়ান ন্যাশনাল ফরেস্ট। নেপালের বুকে যেন এক টুকরো সবুজ স্বর্গ। সেখানে ভ্রমণের অভিজ্ঞতা লিপিবদ্ধ করলেন পারমিতা সাহা।