CATEGORIES

మితిమీరిన వ్యాయామం ఆరోగ్యానికి హానికరం

రోజూ తగినంత వ్యాయామం శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

దుర్వాసన పోగొట్టే 6 ఆహార పదార్థాలు

కృత్రిమ ఉత్పత్తులు శరీర దుర్గంధాన్ని దూరం చేయటంలో విఫలమవు తున్నట్లయితే మేము మీకు ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందే సహజసిద్ధమైన ఉపాయాలు అందిస్తున్నాం...

వేసవిలో కేశాల సమస్యలకు చెప్పండి బాయ్ బాయ్

ఎండాకాలం కూడా మీ కేశాలు సిల్కీగా, షైనీగాకనిపించాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించి చూడండి

చిన్నారుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే పోషకాహారం

కుటుంబం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాహారం తప్పక తీసుకోవాలి.ముఖ్యంగా ఎదిగే పిల్లలు, బలవర్ధకమైన ఆహారం తిన్నప్పుడే రోగ నిరోధక శక్తినిపెంచుకుని అంటు వ్యాధుల ప్రభావం నుంచి రక్షించుకోగలరు

కరోనా గుట్టు విప్పేందుకు అణుసాంకేతిక అస్త్రం - ఎన్ఏటీ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ -సౌమ్య లిప్పారథ్

పరమాణువులపై పరిశోధన చేస్తూ అనేక రకాల వైరస్ల లోగుట్టు తెలుసుకునే పనిలో ఉన్న సౌమ్యకు కరోనాపై పోరుకు ప్రపంచ స్థాయి నిపుణుల బృందంలో చోటు దక్కటం ప్రశంసనీయం

వైరస్ నుంచి గర్భిణులకు 'అపూర్వ రక్షణ వైద్య నిపుణులు డా. అపూర్వ పల్లంరెడ్డి

వైరస్ వ్యాప్తి గురించి నకిలీ వార్తలు పెరిగిపోతున్న దశలో డా.అపూర్వ చురుగ్గా ముందుకొచ్చి సోషల్ మీడియా వేదికగా లక్షలాది మంది మహిళలకు కరోనా నుంచి రక్షణ, మందస్తు జాగ్రత్తలపై అవగాహన కల్పించే యజ్ఞాన్ని కొనసాగిస్తున్నారు

కరోనాపై పోరుకు 'తల్లి' లాంటి శ్రద్ధ మహా విశాఖ నగర పాలక సంస్థ కమిషనర్

కరోనా మహమ్మారిపై పోరాటంలో తన వ్యక్తిగత విరామాన్ని కూడా త్యాగం చేసి, పసి బాలుడిని చూసుకుంటూనే రాత్రింబవళ్లు శ్రమిస్తున్నారు సృజన. ఐఏఎస్ అధికారి హోదాలో ఆమె చూపుతున్నఅంకిత భావం అభినందనీయం

ఇమ్మునిటీ తో విరస్ కు చెక్ పెట్టండి

ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవడానికి ఆహారమే అత్యుత్తమమనేది ఆయుర్వేద శాస్త్ర సూచన. విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు కలిగిన ఔషధ గుణాలుండే ఆహారం వైరతో పోరాడటానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది

లిప్ స్టిక్ గేమ్ చేంజర్

గేమ్ చేంజర్

మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

హెయిర్ రిమూవల్ క్రీమ్ ప్రయోజనాలు

సాటిలేని సౌందర్యానికి అలోవెరా

స్కిన్బర్న్, మొటిమలు లాంటి సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడానికి అలోవెరాను ఇలా కొన్ని రకాలుగా ఉపయోగించండి

వైరస్ నివారణకు పరిశుభ్రతే ఆయుధం

కరోనా వ్యాధికి టీకాలు, నిర్దేశిత చికిత్స ఇంకా కనుగొన లేదు. వ్యాధి లక్షణాలను బట్టి డాక్టర్లు ట్రీట్మెంట్ ఇచ్చి నయం చేయ గలుగు తున్నారు. కనుక వ్యాధి చికిత్స కంటే నిర్మూలనే మేలంటూ ప్రజలందరినీ చైతన్య పరుస్తూ అప్రమత్తం చేస్తున్నారు

వేసవిలో వెయిట్‌కి వాటర్ వర్క్ అవుట్

తక్కువ సమయంలో నాజూకైన దేహం పొందాలనుకుంటే ఈ వేసవి వర్క్ అవుట్ విధానాలు మీకెంతో సహాయపడతాయి

మచ్చలు లేని మెరిసే చర్మం కోసం చిట్కాలు

సీజన్ ఏదైనా కానివ్వండి. శుభ్రంగా, మచ్చలు లేని మెరిసే చర్మం పొందాలన్న అమ్మాయి, మహిళకు ఉంటుంది.

సమాచార దర్శనం

బహుశా ఈ కరోనా కాలంలో నైటీ ఫ్యాషనే నడిచేటట్లుంది.

ఇకపై ప్రకృతితో కలిసి జీవించాలి

ఇప్పుడు అందరి మనసులో ఇఉదయించే ప్రశ్న ఒకటే. లా డౌన్ ఎత్తేసాక పరిస్థితి ఏంటి? ప్రపంచం లా డానికి ముందులాగే పట్టా లెక్కు తుందా. ఈ కరోనా వైరస్ పీడ కలలా మెదడులోని ఒక మూలన ఉంటుందా, పుట్టబోయే పిల్లలకు ఒక పాఠంంలా అవుతుందా? దాని ప్రభావంఎంతవరకు ఉండబోతోంది?

మోశాలకు సామాజిక అడ్డా ఫేస్ బుక్

సుప్రసిద్ధమైన ఈ సోషల్ మీడియా వేదికగా అనేక రకాల మోసాలు జరుగుతున్నాయి. విచిత్రమేమిటంటే బాధితులు నిండా మునిగిన తర్వాత కూడా మోస పోయా మన్న విషయం గుర్తించలేరు

ప్రభుత్వ దాడులకు తొలి బాధితులు

మహిళలు అలంకార బొమ్మలు కాదు

బోర్ కొడితే రొమాన్స్ చేయండి

నీరసించి పోతున్న బంధంలో రొమాన్స్న మేల్కొలిపే ఈ చిట్కాలను పాటించి చూడండి. మీ బంధం మరింత కొత్తగా మారిపోతుంది

ప్రేమించుకునే వేళలో ఆకతాయిలతో జాగ్రత్త

మీరు ప్రేయసీ ప్రియులై ఉండి తరచుగా పార్కు లేదా గార్డెన్లో కలుస్తున్నట్లయితే ఈ విషయాల గురించి తప్పక తెలుసుకోండి.

సినిమాల్లో నటిస్తూ ప్రేమికులుగా మారిన జంటలు

వెండి తెర వెనుక చిగురించిన ప్రేమ కొందరికి సఫలమైతే కొందరికి విఫలమైంది. రండి, ఈనాటికీ జనం మదిలో మెదులుతున్న కొన్ని ప్రేమ గాథల గురించి తెలుసుకుందాం

మీరెందుకు ఎల్‌ఐసీ ఏజెంట్ కావాలనుకుంటున్నారు? వివరంగా తెలుసుకోండి

ఎల్‌ఐసీ ఏజెంట్ కావడానికి ఏమేం అవసరం?

దాంపత్యంలో విభేదాలు రానివ్వకండి

విభిన్న స్వభావాలు, ఆసక్తులు ఉన్న భార్యాభర్తలున ఈ చిట్కాలు పాటించి వైరాన్ని అనురాగంలోకి మార్చుకోండి

అనుబంధాల్లో అపార్థాలకు చోటివ్వకండి

జీవిత భాగస్వామికి మీ మాటను వివరించటం లేదా తన భావాల్ని అర్థం చేసుకోవటంలో మీరు కూడా ఇలాంటి పొరపాట్లు చేస్తున్నారేమో పరిశీలించుకోండి

ఇద్దరూ కలిసి చేయండి ఆర్థిక ప్రణాళికలు

భార్యా భర్తల బంధాన్ని దృఢంగా ఉంచేందుకు ఆర్థిక ప్రణాళికలు ఎంత ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయో ఒక్కసారి తెలుసుకోండి...

7 హెల్తీ టిఫిన్ డిషెస్

చిన్నారుల లంచ్ బాక్స్ లో రుచి, ఆరోగ్యం నిండుగా ఉండే ఈ వంటకాలను పెట్టి చూడండి. ఇక తిననని మారాం చేయరు

మీ ఆఫీసు డ్రెస్సింగ్ ఎలా ఉండాలి?

మీ వేషధారణ మీ వ్యక్తిత్వాన్ని తెలియ చేస్తుంది. ఇందులో పొరపాట్లు చేయకండి

నెగెటివ్ కామెంట్లు పట్టించుకోను- నిధి అగర్వాల్

హుందాతనంతో కూడిన అందం, చిలిపిదనంతో నిండిన అభినయం ఆమెను ఒక మంచి నటిగా నిలిపాయి. ఎలాంటి సినీ నేపథ్యం లేకుండా కష్టపడి దక్షిణాదిన తన కంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపును, స్థానాన్ని సంపాదించుకుంది అందాల నటి 'నిధి అగర్వాల్'. 'ఇస్మార్ట్ శంకర్'లో అద్భుతమైన పాత్ర పోషించి తన సినీ కెరీర్‌లో మంచి మైలురాయిని చేరుకుంది. చిత్రసీమలో అడుగు పెట్టి నాలుగేళ్లు కూడా కాకపోయినా ఆకట్టుకునే నటనతో కుర్రాకారు ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ ని పెంచుకొని అగ్రతారగా ఎదిగింది. బాల్యం నుంచే హీరోయిన్ కావాలని కలలు కంటూ మోడలింగ్, డ్యాన్సింగ్ నైపుణ్యాలతో చిత్ర సీమలోకి ఎంట్రీ ఇచ్చి ప్రస్తుతం చేతి నిండా అవకాశాలతో దూసుకెల్తోన్న నిధి ఇంటర్వ్యూ విశేషాలు...

విడాకులు తీసుకోవటం అంత సులభం కాదు

ఫ్యామిలీ కోర్టులు, కౌన్సిలింగ్ లాంటి సౌకర్యాలు ఉన్నప్పటికీ విడాకుల ప్రక్రియ ఇంత సమస్యాత్మకంగా ఎందుకు మారిందో తెలుసుకోండి

స్టైలిష్ గా కనిపించడానికి స్మార్ట్ డ్రెస్

డ్రెస్సుల ఎంపిక, వస్త్ర ధారణకి సంబంధించిన ఈ స్మార్ట్ ట్రిక్స్ పాటించి చూడండి. వార్డ్ రోబ్ కూడా సింపుల్ గా ఉంటుంది. మీరు ఇక ప్రతిక్షణం స్టైలిష్ కనిపిస్తారు