સોડા પીવાના ગેરફાયદા પણ જાણો

છેલ્લા કેટલાક સમયથી બજારમાં ડાયટ સોડા અને અન્ય ઘણા પ્રકારની સોડા પણ મળવા લાગી છે

ઘણા લોકોને સોડા પીવાનું ખૂબ જ ગમે છે. કેટલાક લોકો તો રોજ સોડા પીએ છે. ઘણાંને ડિનર બાદ સોડા પીવા જોઈએ છે, પરંતુ લોકોને સોડાનું સેવન તેમના માટે કેટલું નુકસાનકારક છે તેની જાણ હોતી નથી.

દરરોજ સોડા પીવાથી શરીરનાં હાડકાં નબળાં પડી શકે છે અને આડઅસર પણ થઈ શકે છે. છેલ્લા કેટલાક સમયથી બજારમાં ડાયટ સોડા અને અન્ય ઘણા પ્રકારની સોડા પણ મળવા લાગી છે. ઘણાં કાર્બોનેટેડ પીણાં પણ છે, જે બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના લોકો પીવાનું પસંદ કરે છે.

સોડાનું સેવન ક્યારેક અત્યંત મર્યાદિત પ્રમાણમાં કરી શકાય છે, પરંતુ તમને રોજ સોડા પીવાની આદત હોય તો તમારે થોડા સાવધાન રહેવું જોઈએ. આજે અહીં દરરોજ સોડા પીવાથી થતી તકલીફો અંગે જાણકારી આપવામાં આવી છે

સોડાના કારણે અસ્થમા ટ્રિગર થઈ શકે