ചിരിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇന്ന് മിക്ക സ്ഥലത്തും മുക്കിലും മൂലയി ലുമായി ലാഫിംഗ് ക്ലബ്ബുകൾ കൂണുപോ ലെ മുളച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഇന്നത്തെ തിരക്കുപിടിച്ച ജീവി തത്തിനിടയിൽപ്പെട്ട് മനുഷ്യൻ പിരിമുറു ക്കത്തിന് ഇരയാകുന്നു. അക്ഷണം എല്ലാ വിഷമതകളും മറന്നൊന്ന് ചിരി ച്ചാൽ, ഒരു പക്ഷെ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യ വാനാകും. ടെൻഷനിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ഡയബറ്റീ സ് തുടങ്ങിയ പല രോഗങ്ങൾക്കും ചിരി ഒരു ഔഷധമാണെന്ന് ജപ്പാനിലെ ആ രോഗ്യമാസിക ഡയബറ്റീസ് കെയർ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
നൂറിലധികം ഡയബറ്റീസ് രോഗിക ളെയാണ് ഡോക്ടർമാർ പരീക്ഷണത്തി ന് വിധേയമാക്കിയത്. ഡോക്ടർമാർ പരീക്ഷ സംബന്ധിയായി 2 മണിക്കൂർ നേരം പ്രഭാഷണം നടത്തി.
പരീക്ഷണത്തിന് രണ്ടുമണിക്കൂർ മുമ്പ് തന്നെ രോഗികളുടെ ബ്ലഡ് ഷുഗർ നില പരിശോധിച്ചു. പ്രഭാഷണത്തിനൊ ടുവിൽ വീണ്ടും രോഗികളുടെ ബ്ലഡ്ഷു ഗർ നില പരിശോധിച്ചു. ബ്ലഡ് ഷുഗർ വല്ലാതെ കൂടിയതായിട്ടാണ് പരിശോ ധനയിൽ തെളിഞ്ഞത്.
പിറ്റേ ദിവസം അതേ സമയത്തു തന്നെ ഒരു കോമഡി ഷോ പ്രദർശിപ്പിച്ചു. പ്രദർശനം കണ്ട രോഗികൾ തുടർച്ചയായി 2 മണിക്കൂർ ചിരിച്ചു കൊണ്ടിരുന്നു.
Bu hikaye Grihshobha - Malayalam dergisinin April 2023 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Giriş Yap
Bu hikaye Grihshobha - Malayalam dergisinin April 2023 sayısından alınmıştır.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 9,000+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Giriş Yap
കൗമാരത്തിൽ ജിമ്മിൽ പോകുന്നതിൻറ ഗുണങ്ങൾ
ചില രക്ഷിതാക്കൾ കുട്ടികളെ ജിമ്മിൽ അയക്കുന്നത് ഉയരം കൂട്ടാനോ തടി കുറക്കാനോ കൂട്ടാനോ വേണ്ടിയാണ്. ഈ കാര്യങ്ങൾക്കെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രക്രിയയുണ്ട്.
സ്ത്രീകളിലുണ്ടാകുന്ന തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും
സ്ത്രീകളിൽ വളരെയധികം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ചില രോ ഗങ്ങളുണ്ട്. അത്തരം ചില രോഗങ്ങളാണ് ബന്ധപ്പെട്ട സവും ഹൈപ്പർ തൈറോയിഡിസവുമായു ഹൈപോതൈറോയിഡി തൈറോയിഡിസവും.
ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമം കുക്കുംബർ
കുക്കുംബർ അഥവാ വെള്ളരി ക്കയ്ക്ക് ഉന്മേഷദായകമായ രുചിയും ഉയർന്ന ജലാംശവും ഉണ്ട്. നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ഫലവത്താണിത്.
എന്നും എപ്പോഴും സൺസ്ക്രീൻ
എപ്പോഴും സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ അതേക്കുറിച്ചറിയാം.
സമ്മർ ഫാഷൻ ടിപ്സ്
വേനൽക്കാലത്ത് പരീക്ഷിക്കാം ഈ സ്റ്റൈലിഷ് ലുക്കുകൾ
പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യം നീറിപ്പുകയുന്ന ആശങ്കി
പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യ പുകയിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യ കണികകൾ ക്ക് വളരെ ദൂരം സഞ്ചരിക്കാ നും ഫുഡ് ചെയിനുകളിലേക്ക് വരെ എത്തിച്ചേരാനും കഴി യും. ഡോ. പ്രവീൺ വൽസലൻ എഴുതുന്നു...
ചിരിയിലൂടെ ആരോഗ്യം
ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങൾക്ക് ടെൻഷൻ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ചിരിക്കുന്നത് ഹൃദയത്തി ൻറ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
അഡ്വഞ്ചർ സ്പോട്സ്
ഇടയ്ക്കെപ്പോഴെങ്കിലും ജീവിതത്തിൽ മടുപ്പ് രോമാഞ്ച ജനകവും തോന്നുകയാണെങ്കിൽ സാഹസികവുമായ ഈ വിനോദങ്ങൾ ജീവി തത്തെ റീചാർജ് ചെയ്യും.
ഒരു വിഷുക്കാലം കൂടി
പുത്തൻ പ്രതീക്ഷകളുടെ കണിക്കൊന്ന മലരുകളുമായി വീണ്ടും ഒരു വിഷുക്കാലം കൂടി വിരുന്നു വരുമ്പോൾ നമുക്കും നല്ല മാറ്റങ്ങൾക്കായി തയ്യാറെടുക്കാം...
ഡിസാർജ് നിറമാറ്റം കാരണം അറിയാം...
ശുചിത്വം സംബന്ധിച്ച് അശ്രദ്ധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക.