സമയം ഏറെ പ്രധാനം ഡോ. വി.പി. ഗംഗാധരൻ 6 ഡോ. ചിത്രതാര

എപ്പോഴും ചിരിച്ചുകൊണ്ടുമാത്രമിരുന്നാൽ രോഗം ഒരിക്കലും ഭേദമാകില്ല. പക്ഷേ പോസിറ്റീവായ കാര്യങ്ങൾ ആലോചിക്കുന്നത് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

- അപ്പൂസ് കെ.എസ്

ജീവിതചര്യയിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും രീതികൾക്കും എത്രത്തോളം പ്രാധാന്യമുണ്ട്? ഡോക്ടറുടെ ഭക്ഷണക്രമവും രീതികളുമൊക്കെ എങ്ങനെയാണ്.

ഡോ. ഗംഗാധരൻ: ദിനചര്യകളെക്കുറിച്ചും ചിട്ടകളെക്കുറിച്ചും ഒരാളെ പറഞ്ഞു പഠിപ്പിക്കാൻ ഒരിക്കലും സാധ്യമല്ല. എന്തുവേണം എന്ന് പറയുന്നതിനേക്കാൾ എന്തൊക്കെ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പറയുന്നതാകും നല്ലത്. മുൻപൊക്കെ ഞാനും ഈ ചിട്ടകൾ അനുസരിക്കുന്ന ഒരാളായിരുന്നില്ല. സമയത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നത് പതിവായിരുന്നു. ഹോസ്പിറ്റലിലെ തിരക്കുകൾ കാരണം ഉച്ചഭക്ഷണം വൈകുന്നേരം എട്ടുമണിക്ക് വരെ കഴിച്ച സമയങ്ങളുണ്ട്. അതുപോലെ രാത്രി ഏറെ വൈകി ഡ്യൂട്ടി കഴിഞ്ഞ് വരുമ്പോഴായിരിക്കും അത്താഴം കഴിക്കുക. പിന്നീട് രണ്ടുമണിവരെയൊക്കെ സിനിമ കണ്ടു പലഹാരങ്ങളും കഴിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഭക്ഷണം സമയത്ത് കഴിക്കുന്നതിന്റെ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധ പുലർത്താറുണ്ട്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒ.പിയുടെ സമയത്ത് ഭക്ഷണക്രമവും സമയവും തെറ്റിപ്പോകും. എന്നാലും പരമാവധി കൃത്യസമയത്ത് തന്നെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. മധുരം മുഴുവനായും ഉപേക്ഷിച്ചുവെന്നുതന്നെ പറയാം.

ഡോ. ചിത്രതാര എന്റെ അച്ഛന് റെയിൽവേയിലായിരുന്നു ജോലി. സമയത്തിന് വളരെ പ്രാധാന്യം നൽകിയിരുന്ന വ്യക്തിയായിരുന്നു അദ്ദേഹം. എവിടെയെങ്കിലും പോകണമെങ്കിൽ കൃത്യസമയത്ത് അച്ഛൻ ഇറങ്ങും. അതുപോലെ കൃത്യസമയത്തിന് അഞ്ച് മിനിറ്റ് മുൻപേ റെഡിയായിരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങളോട് പറയും. സമയം വൈകിയാൽ അച്ഛൻ ഞങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകില്ലായിരുന്നു. കുട്ടി കാലം തൊട്ട് അച്ഛൻ തന്നെ കൃത്യതയിലാണ് ഞാൻ ജീവിതം മുന്നോട്ടു കൊണ്ടുപോയത്. ജോലിത്തിരക്കിനിടയിൽ ആ സമയക്രമം ഇട യ്ക്കൊക്കെ തെറ്റിപ്പോയിരുന്നു. ഭക്ഷണസമയം സാധാരണ തെറ്റാറുള്ളത് ഡ്യൂട്ടിയിലുള്ളപ്പോഴാണ്. ആർ.സി.സിയിൽ വർക്ക് ചെയ്യുന്ന സമയത്ത് ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണം യഥാസമയത്ത് കഴിക്കാൻ സാധിക്കാറുണ്ടായിരുന്നില്ല. എന്നാൽ അടുത്തകാലത്ത് എനിക്ക് അസിഡിറ്റി വന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഞാനിപ്പോൾ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്.

നടൻ ഇന്നസെന്റ് എന്ന നടനെ നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. എന്നാൽ ഇന്നസെന്റ് എന്ന പേഷ്യന്റിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്കാണ് കൃത്യമായി പറയാൻ സാധിക്കുക. അദ്ദേഹത്തിനൊപ്പമുണ്ടായിരുന്ന അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കാമോ.