Anokhi - May 11, 2024

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बचत करना है, तो अनजान से सलाह लें

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी

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बदल रही है दुनिया, बदल रही है मां

मां, इस एक शब्द में पूरी दुनिया समाई है। लेकिन आज की मां और भी खास है। ये वह मां है, जो बदलते जमाने के साथ खुद को बदल रही है, अपग्रेड कर रही है। वे कौन-सी बातें हैं जो आज की मां को अलग बनाती हैं, बता रही हैं

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भारी न पड़ जाए यह मीठा

सेहत को लेकर सतर्क रहने वाले लोग अब धड़ल्ले से सामान्य चीनी की जगह कृत्रिम स्वीटनर का इस्तेमाल अपने खानपान में करने लगे हैं। पर, विशेषज्ञों की मानें तो इस मामले में भी सतर्कता जरूरी है। बता रही हैं

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खाने में समा जाएगी खुशबू

छोटी-सी इलायची अपने स्वाद और खुशबू के कारण देर तक अपना असर बनाए रखती है। कैसे इसका इस्तेमाल खानपान में करें, बता रही हैं कुकरी एक्सपर्ट

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राहत वाला रायता

बढ़ते तापमान के बीच शरीर को बाहर और भीतर दोनों ओर से ठंडक की दरकार होती है। शरीर को भीतर से ठंडा रखने के लिए अपने आहार में नियमित रूप में रायते को शामिल करना उपयोगी साबित हो सकता है। रायते की कुछ मजेदार रेसिपी बता रही हैं

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पोषण से भरे नाश्ते से करें दिन की शुरुआत

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं,

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चेहरे पर पढ़िए तबीयत का हाल

आपकी त्वचा पर नजर आने वाली थकान, दाग, निशान या छोटे-छोटे बदलाव आपकी सेहत में आ रही गिरावट के संकेत हो सकते हैं। कैसे चेहरे के माध्यम से जानें सेहत का हाल, बता रही हैं

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आप टाल सकती हैं इनकी लड़ाई

भाई-बहन हैं, तो लड़ाई तो होगी ही। यह बात जितनी सच है, उतना ही सच यह भी है कि आप अपनी परवरिश से उनके बीच एक सेहतमंद रिश्ता विकसित कर सकती हैं। कैसे? बता रही हैं