Sport Life México - Mayo 2018

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La vida como el mejor deporte.

Centrada en la base de todos los deportes, SPORT LIFE es la publicación número uno que refleja un estilo de vida multideportivo para aquellos que buscan la plenitud en cuerpo y alma abordando de manera rigurosa e integral todos los aspectos de una vida sana.

¿Cuáles son los principales riesgos de los boxeadores?

“La cosa más bella del boxeo es que puedes recibir un golpe, pero lo más grande sobre recibir un golpe es que ti ego reacciona y no hay mejor lección espiritual que intentar no prestar atención a la reacciín de tu ego". David O. Russell.

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¿Qué pasa con el gluten? Te contamos si debes o no dejar de tomarlo

Cada vez más deportistas –profesionales y aficionados– dejan de tomar alimentos que contengan gluten. ¿Se trata de una moda sin fundamento? ¿O realmente el gluten influye de manera negativa en nuestro rendimiento? Este mes, te contamos qué pasa realmente con esta proteína.

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¿Sabrías reconocer un infarto?

 Los infartos de miocardio provocan síntomas variados tanto en hombres como en mujeres, y frecuentemente no se presentan todos.

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Piernas + fuertes y definidas

Las piernas son un grupo muscular grande, por lo que desarrollar masa en esta zona no es fácil y lleva su tiempo. Cuando estás buscando un cambio completo en tu cuerpo, como disminuir grasa y verte más tonificado, debes dedicar tiempo, así como varias sesiones a la semana de entrenamientos de fuerza y aeróbicos para este grupo muscular.

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Huyendo del Homo Obesus

Estrés, diabetes, obesidad, hipertensión... el actual estilo de vida está en el origen de muchas de las epidemias en nuestra salud. ¿Estaríamos más sanos si comiéramos y nos moviéramos como nuestros antepasados? Te contamos cómo aprovechar lo mejor de cada época.

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Yoga para los más fuertes

El yoga no solo es para mujeres, ancianos y nuevas generaciones hipsters. La idea que se tiene de este gran deporte, disciplina o meditación en movimiento, suele ser errónea. 

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Traslados Pesados

¿IMAGINAS UN EJERCICIO QUE TE HACE MÁS FUERTE Y TE AYUDA A GANAR MÚSCULO, PERDER GRASA, REHABILITAR LESIONES Y PROTEGER LOS HOMBROS? PUES ES TAN FÁCIL COMO ECHAR A ANDAR… BUENO, ¡UN POCO MÁS PESADO!

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Una Banda Elástica Cero Excusas

Este artículo está dedicado a todos aquellos que después de un duro día de trabajo, se esconden tras la frase de “ya iré mañana al gimnasio, se me ha hecho tarde”, o para los que viajan con frecuencia. Si es tu caso, las gomas tiran de ti hacia un buen entrenamiento. 

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Tobillos De Corredor ¡Mejora Tu Técnica Y Evita Lesiones!

¿Quieres prevenir lesiones y mejorar tu técnica de carrera de un modo sencillo? ¡pues a entrenar los tobillos! Es una articulación vital que ningún corredor debería descuidar. 

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Eduardo Ávila – El judo me lo ha dado todo

Hay atletas que merecen ser conocidos en cada rincón del mundo y Eduardo no es la excepción. Desde hace 15 años él ha dedicado su vida al deporte, pero sobre todo al judo. Entre sus logros cuenta con dos medallas de oro paralímpicas y un bronce. También ha sido campeón mundial en repetidas ocasiones, así como parapanamericano.

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La curva perfecta

¿Sabes trazar una curva sin miedo encima de tu bici? En este artículo te damos los trucos para que lo consigas.

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Lo que todos queremos saber

Un par de compañeros me ha convencido para pasarme al monoplato. ¿Cómo debo entrenar? ¿Qué ritmos y cadencias?

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Fuerza​ Para Triatletas - ¡Más Veloz En La Próxima Temporada!

¿TE HAS ESTANCADO Y NO CONSIGUES MEJORAR? LA SOLUCIÓN NO ES ENTRENAR MÁS, SINO MEJOR. ¡CON ESTOS EJERCICIOS LLEGARÁS AL VERANO MÁS FUERTE QUE NUNCA!

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Dos Es Mejor Que Uno

Los 5 Mejores Ejercicios Para Entrenar Con Compañia.

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3 ejercicios mentales que mejojararán tu técnica y potenciarán tu desempeño

Si realizas estos tres ejercicios, gradualmente observarás una mejor sustancial en tu técnica

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Peña de Bernal – Manantial de vida para escaladores

Lo primero que hay que saber es que este Pueblo Mágico, al pie de la peña, es un sitio realmente encantador y que los fines de semana vibra en un ambiente festivo como pocos lugares en la zona centro del país.

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