يحاول ذهب - حر
Tus sueños transforman tu mente
Diciembre 2016, 317
|Familia Saludable
Pensar en los proyectos que te gustaría realizar, en las innumerables cosas que resolverías si lograras cada uno de tus objetivos, causa un cambio fabuloso en tu cerebro.
Intenta este ejercicio: piensa en uno de los más grandes sueños que posees y que más te entusiasma, ahora imagina lo que harás una vez que se cristalice; mientras lo haces, observa cómo cada parte de tu cuerpo y tu mente empieza a cambiar. Las ideas empiezan a fluir con mayor facilidad, encuentras soluciones a posibles escenarios que se te presentarán, tu rostro permite que se asome la alegría y tranquilidad, también tu cuerpo experimenta un genuino bienestar que permanece e, incluso, deja revolucionada tu mente.
Esas hermosas sensaciones que aparecen y los cambios físicos que se registran son el resultado de los procesos cerebrales que suceden en tu cerebro a partir de pensamientos que tegeneran bienestar; este se conoce como bienestar eudaimónico y tiene un efecto muy particular, según explica el doctor Manuel González Oscoy, catedrático de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México, UNAM.
هذه القصة من طبعة Diciembre 2016, 317 من Familia Saludable.
اشترك في Magzter GOLD للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة، وأكثر من 9000 مجلة وصحيفة.
هل أنت مشترك بالفعل؟ تسجيل الدخول
المزيد من القصص من Familia Saludable
Familia Saludable
Que nada te detenga
Sentir molestias durante el sexo no es normal, no importa si eres hombre o mujer, necesitas conocer las posibles causas y consultar a tu médico.
6 mins
Julio 2018
familia saludable
nutrición para el invierno
la temporada de frío nos hace más susceptibles a enfermarnos de las vías respiratorias,pero podemos evitarlo con una alimentación que nos ayude a fortalecer nuestras defensas.
5 mins
diciembre 2016, 317
familia saludable
los regalos del tiempo
enfocarte en los beneficios que el paso del tiempo trae consigo te provocará una vida maravillosa. haz que tu tiempo valga.
5 mins
diciembre 2016, 317
familia saludable
métele freno a tu ritmo
estos son los cinco frenos que necesitas para vivir con más satisfacción.
2 mins
diciembre 2016, 317
Familia Saludable
Haz Crecer Tu Dinero
Para que aumentar tu cuenta bancaria no se quede en un simple propósito, checa nuestro calendario de finanzas, ¡y triunfa!
4 mins
Enero 2018
Familia Saludable
Dulzura Natural
La mandarina es uno de los cítricos más populares, es deliciosa y muy saludable.
1 mins
Enero 2018
Familia Saludable
Tú y tus telómeros
La ciencia los ha estudiado por años y parecen ser una solución para llevar una vida saludable y larga.
7 mins
Noviembre 2017
Familia Saludable
Empezar De Nuevo
Conoce los beneficios de la soltería. Avanza y comienza a disfrutar de una nueva etapa en tu vida.
6 mins
Octubre 2016, 315
Familia Saludable
Biomagnetismo
Una terapia alternativa que equilibra la energía en tu cuerpo y mejora la salud.
3 mins
Octubre 2016, 315
Familia Saludable
El miedo a tu favor
Dale la vuelta a este sentimiento negativo. Aprende a utilizarlo como un motor.
4 mins
Octubre 2016, 315
Translate
Change font size