CATEGORIES

விவாகரத்து நல்லதா... கெட்டதா?

ஒவ்வொரு காலக்கட்டத்திலும் ஒரு விஷயம் டிரெண்டாகி வரும். இந்த வருடம் சோஷியல் மீடியா முழுக்க டிரெண்டில் பேசப்படுவது பிரபலங்களின் விவாகரத்தாகத்தான் உள்ளது.

நன்மை தரும் ப்ளாக் டீ

கே மல்லியா சினசிஸ் என்று அழைக்கப் படும் இலைகளிலிருந்து ப்ளாக் டீ தயாரிக்கப்படுகின்றது. ப்ளாக் டீ அருந்து வது நம் உடலுக்கு மிக மிக நல்லது என்றே கூறப்படுகின்றது. இதனால் பல நோய்களில் இருந்து இலகுவாக வெளிவரலாம் என சொல்லப்படுகின்றது.

வளமான வாழ்வு என்பது ஒரு முடிவிலி

பாரதி ஓரிடத்தில் சொல்லுவார், அறிவு சரியானவற்றைச் சொல்லும். மனம் தன் போக்கிலே போகும்' என்று. எப்போதுமே மனம் ஜெயித்துக்கொண்டே இருக்கும். ஆனால் அறிவு தோற்றுப் போகும்.

ஒரே கூரையில் ஐந்து அம்சங்கள்!

\"கோவிட் துவங்கும் போதுதான் நான் இதை ஆரம்பிச்சேன். ஒரு ஓட்டலுக்கான அனைத்து வேலைகளும் முடிந்து திறக்கும் தருவாயில் இருக்கும் போதுதான் கோவிட் பாதிப்பு ஏற்பட்டது. எல்லாம் ஷட்டவுன் சொல்லிட்டாங்க.

குழந்தைகளின் நலம்...குடும்பத்தின் நலம்!

எந்தநாட்டில் குழந்தைகள் பிறந்தாலும் எல்லா மக்களுக்கும் தெரிந்த ஒன்று... குழந்தைகளின் உடலும், மூளையும் பிறந்த பின்பும் வளரும் என்பது. அதனால், குழந்தைகளை பாதுகாப்பாக பார்த்துக்கொள்ள வேண்டியது பெற்றோர்களின் முக்கியக் கடமையாகிறது.

தளராத தன்னம்பிக்கையுடன் உழைத்தால் வெற்றி நிச்சயம்!

பிசினஸ் ஆரம்பிப்பது எல்லாம் பெரிய விஷயமே இல்லை. அதை சக்சஸ்ஃபுல்லாக நடத்துவதுதான் பெரிய விஷயம்.

குழந்தைகளின் சருமத்தை தாக்கும் அகந்தோசிஸ் நிக்ரிகன்ஸ்

சருமத்தில் வறட்சி, பிக்மென்டேஷன் சபோன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படுவது இயல்பு.

பெருமையான உறவுகள்

உறவுகள் பலவிதம். ஒவ்வொருவரும் ஒருவிதத்தில் அனுசரணையாக இருந்து குடும்பத்தை, குடும்ப கௌரவத்தை பாதுகாக்க தன்னால் இயன்றவற்றையெல்லாம் செய்து வந்தனர்.

அரங்கநாத சுவாமி கோயில்

திருச்சி ஸ்ரீரங்கத்தில் அமைந்துள்ள அரங்கநாத சுவாமி கோயில் 108 'வைணவத் திருத்தலங்களுள் முதல் திருத்தலம். காவிரி மற்றும் கொள்ளிடம் ஆறுகளால் சூழப்பட்டு ஏழு சுற்று மதில்களுக்குள் அமைந்துள்ளது.

இதய இயக்க கோளாறை நீக்கும் ஆப்பிள்!

\"ஆப்பிள்\" பழம் உடலைப் பாதுகாக்கிறது, நலமளிக்கிறது, உணவு எனவும், உடல் நலத்திலும், பிணியகற்றுவதிலும் ஆப்பிளுக்குரிய பங்கு அளவிட முடியாதது என்பது யாவரும் அறிந்ததே. ஆனால் அதன் விசேஷத் தன்மையை அறிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை.

கைக்கு அடக்கமான கைத்தறி...நொடியில் தயாராகும் உடைகள்!

கைத்தறி நெசவு என்பது ஒரு கலை. நாம் உடுத்தும் உடைகளை நேர்த்தியாகவும் நுணுக்கமாகவும் செய்யக்கூடிய அற்புதமான தொழில்.

இண்டக்ஷன் ஸ்டவ் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்!

கேஸ் அடுப்புகளில் காய்கறி வெந்து கொண்டிருந்தால், இதில் அரிசி அல்லது பருப்பினை எளிதில் வேகவைக்க முடியும். மேலும் வேலையும் எளிதாகவும் சீக்கிரம் நடக்கும் என்பதற்காகவே பலரும் தங்கள் வீட்டில் இண்டக்ஷன் அடுப்பினை பயன்படுத்தத் துவங்கியுள்ளனர்.

மார்கழி உற்சவம்!

மார்கழி மாதம் துவங்கினாலே அனைத்து சபாக்களிலும் இசை, நாடகம் மற்றும் நடனக் கச்சேரிகள் என நிரம்பி வழியும்.

பிளாஸ்டிக் பாட்டில் மறுசுழற்சிதான் என் தொழில்!

பூமிக்கு பெரும் கேட்டை விளைவிக்கும் பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களை மறுசுழற்சி செய்து, புவியையும், இயற்கையையும், சூழலியலைக் காக்கும் விதமாய் சென்னை, கும்மிடிப்பூண்டியில் செயல்பட்டு வருகிற HLR PET ஸ்டார்ட்அப் நிறுவனத்தின் M.Tech பட்டதாரியான, இளம் பெண் தொழில்முனைவோர் பவித்ரா பாலாஜியை சந்தித்தபோது...

உடல்... மனம்...டீடாக்ஸ் செய்யும் ஆயுர்வேதம்!

\"ஒருவர் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் அவரின் வாழ்க்கை முறையும் ஆரோக்கியமாக அமைத்திருக்க வேண்டும்.

மூன்று உலக சாம்பியன் பட்டங்களை வென்று அசத்திய சென்னை பெண்!

பழமையான பயிற்சி மையம், ஆட்டோ ஓட்டுநரின் மகள், பொருளாதார நெருக்கடி, கேரம் சாம்பியன் கனவு, தொடர் பயிற்சி, விடாமுயற்சி இவையே உலக சாம்பியன் காசிமா வெற்றியின் அம்சங்கள்.

உணவுக் கலாச்சாரத்திற்கு கிடைத்த மதிப்பான விருது!

அரேபியன், பான் ஆசியன், கான்டினென்டல் என பல உணவகங்கள் இருந்தாலும், வீட்டில் அம்மாவின் கைப்பக்குவத்தில் ஒரு பிடி சாம்பார் சாதம், உருளைக்கிழங்கு கறிக்கு ஈடு இணை என்றுமே கிடையாது.

பாரீஸ் ஒலிம்பிக் போட்டியில் இந்திய வீராங்கனைகள்!

விளையாட்டில் உச்சபட்ச திருவிழாவான 33வது 'ஒலிம்பிக் போட்டிகள், பிரான்ஸ் தலைநகர் பாரீஸில் கோலாகலமாக நடைபெற்று வருகிறது.

ஃபிட் & ஃபேஷன் @ யுவர் டோர் ஸ்டெப்

\"மக்குப் பிடித்த மாதிரியான டெய்லர் செட்டாவது அதிர்ஷ்டம். அப்படி அமைந்தாலும் அவரைத் தேடிச் செல்வது சென்னை மாதிரியான பெருநகரங்களில் ரொம்பவே கஷ்டம். இனி அந்தக் கஷ்டம் உங்களுக்கு வேண்டாம்.

மகப்பேறியல் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி பெண்களுக்கான வரம்!

\"குழந்தை என்னும் வரத்திற்காக இன்றும் பெண்கள் வருகிறார்கள். பல போராட்டங்களை சந்தித்து 14 வருடங்களுக்குப் பிறகுதான் அந்த பாக்கியம் எனக்கே கிடைத்தது\" என்கிறார் நாற்பது வருடமாக மகப்பேறு துறையில் தனக்கென்று ஒரு அடையாளத்தை ஏற்படுத்தி, பல குடும்பங்களின் வாழ்க்கையில் சந்தோஷத்தினை மீட்டுக் கொடுத்து வரும் பிரஷாந்த் மருத்துவ மனைத் தலைவர் மற்றும் மகப்பேறு நிபுணர் டாக்டர் கீதா ஹரிபிரியா.

கதக்கும் ஆடுவேன் காஜலும் தயாரிப்பேன்!

\"ஆரோக்கியமான தரமான பொருட்களை மட்டுமே அளிக்க வேண்டும் என்பதால்தான் நான் இந்தத் தொழிலை துவங்கினேன்\" என்கிறார் இந்தியாவின் வட மாநிலமான சட்டீஸ்கர் இல் வசித்து வரும் நித்யா சுப்ரமணியம்.

தலைமுடி நீளமாக வளர...

பொதுவாக ஒருவரின் அழகை அதிகரித்து வெளிக்காட்டுவதில் முடி முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது.

மகா சக்தியின் நான்கு வடிவங்கள்!

நான்கு ஆத்ம ஸ்வரூபமாக இருப்பவளே அம்பிகை. நான்கு வேதங்களை நான்கு முகமாகக் கொண்ட தேவியை சிதம்பரம் தில்லைக் காளி ஆலயத்தில் காணலாம். மூலப் பரம்பொருள் உலக உயிர்களுக்கு நான்கு வடிவங்களாக அருள் புரிகின்றது.

புற்றுநோயுடன் போராடி வென்ற புன்னகை அரசி

இயற்கை நம் வாழ்விற்கான சந்தோஷங்களையும், சங்கடங்களையும் சேர்த்தே கொடுக்கிறது.

அபாயம் ஏற்படுத்தும் PMDD... (Pre Menstrual Dysphoric Disorder)

மாதந்தோறும் மாதவிலக்கு ஏற்படும் பெண்கள் அது ஏற்படுவதற்கு முன் உடல் மற்றும் மன ரீதியாக சில அவஸ்தைகளை சந்திப்பார்கள்.

ஆரோக்கிய மலர் ரெசிபி

ஒவ்வொரு பூவிற்கும் தனிப்பட்ட நறுமணம் மட்டுமில்லை 'அதற்கென குறிப்பிட்ட மருத்துவ குணங்களும் உள்ளன. பெரும்பாலும் நாம் அதனை அலங்காரப் பொருட்களாகத்தான் பயன்படுத்தி வருகிறோம். ஆனால் அவற்றை நம் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் அது நம்முடைய உடலின் ஆரோக்கியத்தினை காக்கும் என்பது பலருக்கும் தெரிவதில்லை.

நாய் வளர்ப்பு சிம்பிள் விஷயம்! டாக் டிரெயினர் சத்யா

சமீபத்தில் குழந்தைகளை நாய் கடிக்கும் வீடியோக்கள் வலைத்தளங்களில் தொடர்ச்சியாக வைரலாக, அது குறித்த கேள்விகளோடு டாக் டிரெயினராக வலம் வரும் சத்யா வைச் சந்தித்தபோது...

அந்தக்கால உறவுகள்

காலம் மாறி, சூழல்கள் மாறினாலும், பலப்பல முன்னேற்றங்கள் வந்துவிட்டாலும், வசதிகளைப் பொறுத்து மனித மனங்கள் வேண்டுமானால் மாறலாம். நம் கலாச்சாரமும் பண்பாடுகளும் அப்படியே தான் இருக்கும்.

மதிய உணவு சாப்பிட்டால் மாலையில் பசி உணர்வை ஏற்படுத்த வேண்டும்!

\"நல்லா சாப்பிடணும், நல்லதையே சாப்பிடணும் என்றால் வாங்க...\" என்று அழைப்பு விடுக்கிறார் உமா சுப்பிரமணியன். கண்டதையும் தின்று உடம்பை குப்பைத் தொட்டிப் போல் மாற்றி வைத்திருக்கிறோம்.

வளைந்த முதுகு...வழி சொல்லும் இயன்முறை மருத்துவம்!

சமீபத்தில் பள்ளி மாணவனை முதுகு வலி காரணமாக, அவரது பெற்றோர்கள் அழைத்து வந்திருந்தனர். தசைகளை பரிசோதனை செய்து பார்த்ததில், ஒருபக்கம் முதுகு வளைந்திருந்தது.