পেট ভালো রাখতে বাঙালি ফিরুক পান্তাভাতে..
Sarir O Sasthya|August 2022
৯০ শতাংশ পেটের রোগে কাজ করে বাতিক। ওষুধের চেয়ে বেশি উপকারী পান্তাভাত! এমন সব ছকভাঙা কথা বলতে পারেন স্বনামধন্য গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্ট ডাঃ অভিজিৎ চৌধুরীই। এবারের হেলদি টিপসে ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-র পাঠকদের পেটের অসুখের মোকাবিলায় স্পেশাল টিপস দিলেন বঙ্গভূষণ প্রাপক এই চিকিৎসক। শুনলেন বিশ্বজিৎ দাস। আমার অভিজ্ঞতা বলছে, অসুস্থতা আর অসুস্থতার ভাবের মধ্যে বিরাট ফারাক। যত মানুষ ডাক্তার দেখাতে আসেন, তার মধ্যে মাত্র ১০ শতাংশের প্রকৃত অসুস্থতা রয়েছে।
পেট ভালো রাখতে বাঙালি ফিরুক পান্তাভাতে..

• বাঙালি মানেই গ্যাস-অম্বলের সমস্যা? নাকি ব্যাপারটা অনেকটাই মনস্তাত্ত্বিক? •• আসলে চিকিৎসার দু’টি দিক থাকে। একটি প্রকৃত অসুস্থতা। অন্যটি অসুস্থতার অনুভূতির সংস্কৃতি। কতটা অসুস্থ হলে কেউ ডাক্তারের কাছে যাবেন, সেটা তাঁর নিজস্ব ব্যাপার। এই ভাবনা গড়ে ওঠে ছোটবেলা থেকে। দেখা যাবে হয়তো ছোট বয়স থেকে বাড়িতে ‘গ্যাস-অম্বলের রোগী’ দেখে আসছেন। ব্যস, কোনও সমস্যা বোঝাতে না পারলে, সবই ‘গ্যাস’-এ গিয়ে ঠেকছে! একবার এক রোগী এলেন। গ্যাস হচ্ছে। । দরদর করে ঘামছেন। বলছেনও বুকে ব্যথা হচ্ছে। আমি বললাম, গ্যাস নয়, আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে। এখনই কার্ডিওলজি ইমার্জেন্সিতে যান। যাবেন না। এক গোঁ! ডাক্তারবাবু এটা হার্ট অ্যাটাক নয়। গ্যাসের ব্যথা। কে বোঝাবে! সব সমস্যার মূলে গ্যাস, এ যেন বাঙালি সংস্কৃতি হয়ে দাঁড়িয়েছে!

• অনেকে যেমন আপনাকে দেখাতে চান, অনেকে দেখিয়ে এও বলেন, আর যাব না। বলেন, ডাক্তারবাবু বললেন, আপনার কিছুই হয়নি। বাড়ি যান। একটা ওষুধও দিলেন না। তাই আর যাচ্ছি না। •• আমার অভিজ্ঞতা বলছে, অসুস্থতা আর অসুস্থতার ভাবের মধ্যে বিরাট ফারাক। যত মানুষ ডাক্তার দেখাতে আসেন, তার মধ্যে মাত্র ১০ শতাংশের প্রকৃত অসুস্থতা রয়েছে।

• বলেন কী? ●● হ্যাঁ। এই নিয়ে নোবেলজয়ী অমর্ত্য সেনের বিশ্বখ্যাত লেখা রয়েছে। ১৯৬৮ সালে লেখা। যার সার কথা হল, ‘হেলথকেয়ার সিকিং বিহেভিয়ার’ অনেকটাই নির্ভর করে অসুস্থতার উপর নয়। তার সংস্কৃতি ও পরিমণ্ডলের উপর। অসুখের বিজ্ঞাপন, অসুখ নিয়ে মার্কেটিং, অতি লেখালিখি দেখেও এই পরিমণ্ডল তৈরি হতে পারে। মানুষের মনে হয়, এই সমস্যা তাঁরও আছে। অনেকক্ষেত্রে আসলে কোনও সমস্যাই নেই। সমস্যা হল, এর মধ্যে সত্যিই ডাক্তার দেখানো দরকার এমন মানুষজনও মিশে আছেন। তাঁদের আলাদা করাটা ভীষণ জরুরি। সোজা কথা হল, অসুস্থতা জীবনের অঙ্গ নয় যে মনে হল আর ডাক্তার দেখিয়ে এলাম। প্রকৃত অসুস্থতা একটা অ্যাক্সিডেন্ট।

• এই অসুস্থতা বিলাস আমাদের মতো তৃতীয় বিশ্বের বিপুল জনসংখ্যার দেশে স্বাস্থ্য পরিষেবায় অহেতুক চাপ তৈরি করছে? •• একেবারে তাই।

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 2022 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 2022 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من SARIR O SASTHYA مشاهدة الكل
মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন
Sarir O Sasthya

মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন

পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট ও যোগ বিশারদ তুষার শীল

time-read
4 mins  |
January 2025
শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?
Sarir O Sasthya

শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?

হাঁটা জরুরি, কিন্তু ওষুধ বন্ধ করে হাঁটা কতটা যুক্তিযুক্ত? পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পার্থসারথি চৌধুরী

time-read
3 mins  |
January 2025
উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই
Sarir O Sasthya

উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই

পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি

time-read
3 mins  |
January 2025
মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না
Sarir O Sasthya

মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না

মন ও শরীরের যত্ন নিয়ে কী ভাবে এখনকার প্রজন্ম ? ওবেসিটির ভয় কি তাড়া করে বেড়ায় তাদের? বাঙালির ড্রয়িংরুমের ‘রানিমা’, এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দিতিপ্রিয়া রায় শোনালেন ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার কথা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।

time-read
5 mins  |
January 2025
কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?
Sarir O Sasthya

কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?

হাঁটার সময় সামনের পায়ের গোড়ালি থাকবে মাটিতে, পায়ের পাতা থাকবে উপরের দিকে। হাঁটু থাকবে সোজা। পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ আশিস সেন

time-read
4 mins  |
January 2025
ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা
Sarir O Sasthya

ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা

বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ইনিয়েস্তা। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।

time-read
3 mins  |
January 2025
হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?
Sarir O Sasthya

হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?

পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান

time-read
3 mins  |
January 2025
সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি
Sarir O Sasthya

সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি

পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র

time-read
3 mins  |
January 2025
হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?
Sarir O Sasthya

হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?

নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ঠিক রাখে। তবে, মানুষভেদে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিও ভিন্ন। জানাচ্ছেন মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের ক্যাথল্যাবের ডিরেক্টর ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য

time-read
2 mins  |
January 2025
কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?
Sarir O Sasthya

কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?

শীতকালে একটু বেলায় হাঁটা উচিত। দুপুরে যদি কেউ হাঁটতে চান তাহলে খাওয়া-দাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর হাঁটতে পারেন। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ অমরেন্দ্রনাথ দাস

time-read
3 mins  |
January 2025