শিশু ও কিশোরকিশোরীরা পড়া মনে রাখবে ব কীভাবে?
Sarir O Sasthya|August 2022
সপ্তাহের ৭ দিনে কবে কখন কোন কোন বিষয় পড়বে তার একটা রুটিন বানিয়ে নিয়ে পড়তে পারলে খুব ভালো হয়। রুটিন থাকলে আমাদের মস্তিষ্কও সেইমতো নিজেকে প্রস্তুত করে নেয়।
শিশু ও কিশোরকিশোরীরা পড়া মনে রাখবে ব কীভাবে?

আমরা সকলেই জানি অতিমারীর পর বাচ্চাদের পড়াশোনার বেশ ক্ষতি হয়েছে। একটা স্বাভাবিক নিয়ম থেকে দীর্ঘদিন দূরে থাকার পর আবার ধীরে ধীরে ছোটরা পড়াশোনার মূল স্রোতে ফিরছে। পড়াশোনার চাপ তো থাকবেই। কিন্তু শুধু পড়লেই তো হল না, সেটা ভুলে গেলেও চলবে না। অর্থাৎ মনে রাখতে হবে। প্রশ্ন হল কীভাবে? দেখা যাক।

বুঝে বুঝে পড়তে হবে প্রথমেই তোমাদের বলব কোনও একটা নির্দিষ্ট বিষয় একবার পড়ে নেওয়ার পর সেই বিষয়ে একটা সম্যক ধারণা তৈরি করে নিতে হবে। তারপর আবার ওই বিষয়টাই পড়তে হবে। এর ফলে সহজেই বিষয়টা মাথায় গেঁথে যাবে।

পুরনো তথ্য ফেলনা নয় যে বিষয়টা তোমরা পড়ছ, তার সঙ্গেই পুরনো বা অন্য কোনও বিষয়ের তথ্যের একটা যোগসূত্র তৈরির চেষ্টা করতে হবে। মস্তিষ্কে নতুন নতুন তথ্য সঞ্চিত হওয়া একটু কঠিন। সেখানে আগের কোনও তথ্যের সঙ্গে নতুন বিষয়টির সংযোগ স্থাপন করতে পারলে খুব সহজেই নতুন তথ্যগুলো মনে রাখা যায়।

উচ্চারণেই লুকিয়ে সাফল্য তোমরা অনেকেই মনে মনে পড়। অনেক সময় মনে মনে পড়লে মনঃসংযোগে বাধার সৃষ্টি হয়। হয়তো দেখা গেল একই লাইন বা বিষয় তোমরা বার বার পড়ে ফেলছ। তাই সবসময় একটু জোরে উচ্চারণ করে বা বিড়বিড় করে পড়তে পারলে ভালো। ফলে কানে তথ্যগুলো শুনলে স্মৃতিতে ধরে রাখাও খুব সহজ হয়। এর সঙ্গেই নোটস নিতে পারলে তো খুবই ভালো।

একসঙ্গে পড়া সম্ভব হলে বন্ধুরা মিলে গ্রুপ স্টাডি করতে পারলে ভালো। এর ফলে কোনও বিষয় নিয়ে কনফিউশন তৈরি হলে দূর হয়ে যায়। একে অপরের পড়া ধরতে পারলেও খুব সহজে সেটা মনে থেকে যায়। যারা গ্রুপ স্টাডি করতে পারবে না, তারা নিজের পরীক্ষা নিতে পার। পড়ার পর উত্তরটা আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে বা অভিভাবকদের সামনে বলতে হবে।

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 2022 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة August 2022 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من SARIR O SASTHYA مشاهدة الكل
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
Sarir O Sasthya

প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি

পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য

time-read
5 mins  |
November 2024
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
Sarir O Sasthya

কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়

পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু

time-read
3 mins  |
November 2024
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
Sarir O Sasthya

গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?

পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়

time-read
2 mins  |
November 2024
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
Sarir O Sasthya

ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম

পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো

time-read
2 mins  |
November 2024
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
Sarir O Sasthya

সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার

পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়

time-read
4 mins  |
November 2024
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
Sarir O Sasthya

হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন

পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার

time-read
5 mins  |
November 2024
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
Sarir O Sasthya

ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল

time-read
2 mins  |
November 2024
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
Sarir O Sasthya

হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার

কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।

time-read
3 mins  |
November 2024
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
Sarir O Sasthya

কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি

লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।

time-read
3 mins  |
November 2024
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
Sarir O Sasthya

আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা

পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ

time-read
2 mins  |
November 2024