দুই মার্টিনার ফিটনেস টিপসে খুবই উপকৃত হয়েছিলাম: লিয়েন্ডার পেজ
Sarir O Sasthya|March 2023
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। অবসরের পরেও ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ ‘এভারগ্রিন'। এবারের ব্যক্তিত্ব লিয়েন্ডার পেজ। লিখেছেন জয় চৌধুরি।
দুই মার্টিনার ফিটনেস টিপসে খুবই উপকৃত হয়েছিলাম: লিয়েন্ডার পেজ

বয়স পঞ্চাশ ছুঁই ছুঁই! তবে তা দেখে | বোঝার উপায় নেই। র‍্যাকেট হাতে কোর্টে নেমে পড়লে হয়তো এখনও অনেক তরুণকে লজ্জায় ফেলে দেবেন লিয়েন্ডার পেজ। বয়সটা যেন তাঁর কাছে নিছকই সংখ্যামাত্র। আসলে কঠোর পরিশ্রম, নিয়মানুবর্তিতায় বিশ্বের অন্যতম সেরা ডাবলস প্লেয়ারের সুনাম অর্জন করেছিলেন তিনি। সেই অভ্যেস এখনও বদলায়নি। এটাই লিয়েন্ডারের ফিট থাকার গোপন রহস্য।

তখন সাদা কালো টিভির যুগ। পর্দায় জিমি কোনর্স, বরিস বেকার, স্টেফি গ্রাফ, ক্রিস ইভার্ট, মার্টিনা নাভ্রাতিলোভাদের দেখা যেত বিভিন্ন গ্র্যান্ড স্লাম ইভেন্টে খেলতে। ব্রিটানিয়া-অমৃতরাজ অ্যাকাডেমির প্রাথমিক টেনিস পাঠের

পাশাপাশি ওই তারকাদের খেলা মন দিয়ে দেখতেন লিয়েন্ডার পেজ। ১৯৮৯ সালে জুনিয়র উইম্বলডনে খেলতে যাওয়ার আগে জিমি কোনর্স, বরিস বেকারদের খেলা দেখেই নিজেকে তৈরি করেছিলেন লিয়েন্ডার পেজ।

প্রাক্তন জাতীয় হকি খেলোয়াড় ভেস পেজের সঙ্গে নিয়মিত মোহন বাগান মাঠে যেতেন লিয়েন্ডার। সেখান থেকেই ফুটবলের প্রতি আলাদা টান জন্মেছিল তাঁর। কিন্তু ভেস পেজ ছেলেকে বোঝান, ফুটবল খেলে ওলিম্পিক মেডেল পাওয়া কঠিন। কারণ দেশের ফুটবলের সামগ্রিক মান মোটেই আন্তর্জাতিক লেভেলের নয়। তাই ব্যাক্তিগত ইভেন্টের দিকেই মনোযোগ দেওয়া উচিত। বাবার পরামর্শে লিয়েন্ডার টেনিসকেই বেছে নিয়েছিলেন।

পার্ক স্ট্রিটের এক দোকান থেকে ভেস পেজ তাঁকে কিনে দিয়েছিলেন র‍্যাকেট। লিয়েন্ডারের প্রথম কোচ ছিলেন চিরদীপ মুখার্জি। পরবর্তীকালে সাউথ ক্লাবে টেনিসের প্রাথমিক পাঠ নিয়েছেন নরেশ কুমার, আখতার আলি, জয়দীপ মুখার্জির কাছে। কিন্তু সেখানে টেনিস-টেকনিকের ব্যাকরণ ভালোভাবে শিখলেও ফিটনেসে জোর দেওয়া হতো না। সম্প্রতি লিয়েন্ডার কলকাতায় এক অনুষ্ঠানে যোগ দিতে এসে বলছিলেন,‘সাউথ ক্লাবে বছর দেড়েক প্র্যাকটিস করার পর মাত্র ১২ বছর বয়সে কলকাতা ছাড়তে হয়েছিল চেন্নাইয়ের (তখন মাদ্রাজ) ব্রিটানিয়া-অমৃতরাজ টেনিস অ্যাকাডেমিতে যোগ দেওয়ার জন্য। ফিটনেসের উপর ওই অ্যাকাডেমিতে তেমন জোর দেওয়া হতো না। তবে একজন ট্রেনার ছিলেন। তিনি মূলত ফ্রিহ্যান্ড ব্যায়াম করাতেন।'

هذه القصة مأخوذة من طبعة March 2023 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة March 2023 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من SARIR O SASTHYA مشاهدة الكل
মেদ ঝরাতে ভাত না রুটি?
Sarir O Sasthya

মেদ ঝরাতে ভাত না রুটি?

পরামর্শে মণিপাল হাসপাতাল, ব্রডওয়ের ডায়েটিশিয়ান ইন-চার্জ সুচন্দ্রা চট্টোপাধ্যায়

time-read
4 mins  |
September 2024
ভুঁড়ি কমাতে বীজের সন্ধান
Sarir O Sasthya

ভুঁড়ি কমাতে বীজের সন্ধান

লিখছেন ভারতের আয়ুর্বেদ গবেষণা বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী, বনৌষধি গবেষক আয়ুর্বেদ চিকিৎসক, অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি

time-read
8 mins  |
September 2024
ওজন.কমানোর সুপারফুড
Sarir O Sasthya

ওজন.কমানোর সুপারফুড

পরামর্শে বিপি পোদ্দার হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য

time-read
4 mins  |
September 2024
উপোস না ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং?
Sarir O Sasthya

উপোস না ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং?

পরামর্শে নারায়ণা সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান শতভিষা বসু

time-read
2 mins  |
September 2024
নিরামিষ খেলে দ্রুত ভুঁড়ি কমে?
Sarir O Sasthya

নিরামিষ খেলে দ্রুত ভুঁড়ি কমে?

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী মজুমদার

time-read
5 mins  |
September 2024
ভিগান খাদ্যে কি ফ্যাট কমে?
Sarir O Sasthya

ভিগান খাদ্যে কি ফ্যাট কমে?

ভিগান খাদ্য অবশ্যই ওজন কমাবে। কিন্তু সেই খাদ্য হতে হবে তেল বা জাঙ্ক ফুড বর্জিত।

time-read
5 mins  |
September 2024
হেঁটেই ভ্যানিশ মেদ!
Sarir O Sasthya

হেঁটেই ভ্যানিশ মেদ!

ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হাঁটা। কোন নিয়মে হাঁটলে ফল পাবেন হাতেনাতে? পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ যোগ ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের সদস্য ও যোগবিদ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ

time-read
4 mins  |
September 2024
ওজন কমাতে লিক্যুইড ডায়েট কতটা কার্যকরী?
Sarir O Sasthya

ওজন কমাতে লিক্যুইড ডায়েট কতটা কার্যকরী?

পরামর্শে সল্টলেক মণিপাল হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান ইন্দ্ৰাণী ঘোষ

time-read
2 mins  |
September 2024
মেদ ঝরান ঘুমিয়ে
Sarir O Sasthya

মেদ ঝরান ঘুমিয়ে

পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজীব শীল

time-read
2 mins  |
September 2024
মেদ ঝরানোর ব্যায়াম
Sarir O Sasthya

মেদ ঝরানোর ব্যায়াম

পরামর্শে রাজ্য যোগা কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল

time-read
7 mins  |
September 2024