বাচ্চা থেকে বয়স্ক অ্যাডিনো ভাইরাসে আক্রান্ত হলে ডায়েট কেমন?

অ্যাডিনোভাইরাসে আক্রান্ত হলেই শরীর হয়ে পড়ছে দুর্বল। দ্রুত সুস্থ হতে পাতে রাখবেন কেমন খাবার? জানাচ্ছেন বি সি রায় শিশু হাসপাতালের প্রাক্তন নিউট্রিশনিস্ট সঞ্চিতা চট্টোপাধ্যায়।

এখন ঋতু পরিবর্তনের সময়। শীতের সমাপ্তি ও বসন্তের সূচনায় প্রকৃতি মগ্ন হয়ে রয়েছে। একদিকে রঙের মেলা ও বসন্ত উৎসব চলছে। অন্যদিকে তেমনি অদৃশ্য ভাইরাস ছড়িয়ে দিচ্ছে তার বিষাক্ত ছোবল। প্রায় প্রতিটি ঘরেই পাওয়া যাচ্ছে ভাইরাল ফিভারের রোগী। শিশু থেকে বৃদ্ধ কেউই বাদ যাচ্ছেন না এই ভাইরাসের কবল থেকে। এই অবস্থায় নিজের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শানিয়ে নিতে আর সুস্থ সবল জীবনযাপন করতে এই সরল দিনযাপনের নিয়মগুলি মাথায় রাখুন।