ওসিডি কী? ওসিডিকে সোজা বাংলায় বলে শুচিবাইগ্রস্ত বা পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা নিয়ে বেশি খুঁতখুঁতে হওয়া। শুচিবাই ভাব কমবেশি সকলের মধ্যেই থাকে। তবে ওসিডি বা অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার শুধুমাত্র শুচিবাই নয়। বরং তার চাইতেও বেশি কিছু। যাকে বলে বাড়াবাড়ি রকমের পারফেকশনিজম। তা কেমন? উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, একটা জায়গা বারংবার পরিষ্কার করে যাওয়া, বার বার
গ্যাস বন্ধ কি না চেক করা, দরজার তালা সঠিকভাবে লেগেছে কি না দেখা, কিংবা কোনও ধারণা নিয়ে গোঁড়ামোতে ভোগা। যেমন একটা রাস্তা নির্দিষ্টভাবেই পেরতে হবে, বারবার হাত ধুতেই হবে— এই সবই ওসিডির লক্ষণ। এই যে কাজটা আমাকে করতে হবে— এই চিন্তাটা হল অবসেশন। আর কাজটা করার পর যখন উদ্বেগ কমছে, তখন তাকে বলে কমপালশন। এই অবসেশন আর কমপালশন যখন বারবার আসতে থাকে, সেটাই ওসিডি। ন্যাশনাল মেন্টাল হেলথ সার্ভে ২০১৫১৬’এর তথ্য অনুসারে প্রতি ১০০ জনের মধ্যে ৭-৮ জন এই অসুখে আক্রান্ত।
এটা কি মানসিক রোগ? অবশ্যই। কোনও চিন্তা, দ্বিধা, কোনওরকম ছবি, এমন হতে পারে কেউ দেখছেন চোখের সামনে বারবার নোংরা ছবি আসছে, সেটা মন থেকে তাড়াতে চেষ্টা করেও পারছেন না। একজন লোক হয়তো শান্তিপ্রিয়, কিন্তু তাঁর বারবার ইচ্ছে হচ্ছে সামনের মানুষটির পেটে ছুরি ঢুকিয়ে দিতে। অনেকের ধর্মীয় অবসেশন থাকে। ঈশ্বরের ছবি বা মূর্তি সামনে আসার পর কুচিন্তা
মাথায় আসে! তিনি অমনভাবে ভাবতে চাইছেন না, অথচ মাথায় ঘুরপাক খাচ্ছে চিন্তাটা! আর তা নিয়ে ওই ব্যক্তি একটানা অ্যাংজাইটিতে ভুগতে থাকেন। ওসিডি যদি বাড়াবাড়ি পর্যায়ে যায়, তাহলে কিন্তু ব্যক্তিগত ও কর্মক্ষেত্রে ভীষণ সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। ভয় থেকেও এই রোগে কেউ আক্রান্ত হতে পারেন। ছোটবেলা থেকেই অনেকের বাড়ি খুব পারফেকশনিস্ট হয়। নির্দিষ্ট নিয়মে বড় হলেও ওসিডি হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। সমস্যা হল, কোভিডের পরে দেখা যাচ্ছে মানুষের মধ্যে নোংরা, অপরিষ্কার, জীবাণু সংক্রমণের ভয়, নিজের বা অন্যের ক্ষতি করার চিন্তা, কাজকর্ম ঠিকঠাক হচ্ছে না এইরকম চিন্তা, মনের মধ্যে যৌন চিন্তা, হঠাৎ করে স্বাস্থ্য নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার প্রবণতা বেড়েছে।
هذه القصة مأخوذة من طبعة April 2023 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة April 2023 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।