শুধু সেদ্ধ খাব, আমি সে বান্দা নই
Sarir O Sasthya|June 2023
রুপোলি পরদার নায়কদের মধ্যে অঙ্কুশ নজর কাড়েন সাবলীল অভিনয় ও নাচের এক্স ফ্যাক্টরের জন্য। কেমন তাঁর ফিটনেস রুটিন? তাঁর কোন পরামর্শ মানলে আপনিও থাকবেন সুস্থ? সেসব জানাবে ‘স্টারডম'। এবারের তারকা অঙ্কুশ হাজরা। তাঁর সঙ্গে কথা বললেন মনীষা মুখোপাধ্যায়৷
শুধু সেদ্ধ খাব, আমি সে বান্দা নই

নাচ তাঁর প্যাশন। গ্রাম থেকে কলকাতা শহরে যখন ভাগ্য অন্বেষণে এলেন, তখন তাঁর নাচই নজর কেড়েছিল দর্শকমহলে। বাংলায় তখন নাচের সঙ্গে অভিনয় এমন দুই প্যাকেজ একসঙ্গে পেতে গেলে একমাত্র দেবের কথাই মনে পড়ত৷ সেই তালিকায় যুক্ত হলেন তিনি। টলিউডের বড়পর্দা হোক বা বাংলা টেলিভিশনের রিয়েলিটি শো-এর মঞ্চ— সবেতেই সমান সাবলীল ও সহজগম্য এই তরুণ তুর্কি। ইন্ডাস্ট্রি তাঁকে চেনে ডান্স এক্সপার্ট হিসেবে। তিনিই সদ্যমুক্তিপ্রাপ্ত ছবি ‘আবার বিবাহ অভিযান’-এর অনুপম। অঙ্কুশ হাজরা। 

‘ছেলেটা কী ভালো নাচে!’ টলিউডে প্রথম পা রাখার সময় থেকে এভাবেই পরিচিতি তৈরি হয়েছে যাঁর, সেই ছেলেটি নাকি আসলে কোত্থাও কখনও নাচ শেখেননি! তাহলে যে নাচকে অনেকেই ফিটনেসের রুটিনে রাখেন? ‘আমার নাচ নিয়ে নানা উন্মাদনা তৈরি হলেও এটাই সত্যি যে নাচ আমার রোজকার ফিটনেস রুটিনে নেই। সারা বছর নানা শো থাকে। সেখানে একটুআধটু নাচতে হয়। সিনেমায় নাচের দৃশ্যের শ্যুট থাকে। সেখানে নাচের অনুশীলন করতে হয়। ফলে নাচ অল্পবিস্তর সারাবছরই চলতে থাকে। তবে আলাদা করে আমার ফিটনেস রুটিনে নাচ কোনওদিনই ছিল না। এমনিতেই আমাদের দিন খুব ব্যস্ততায় কাটে। শুধু তো শ্যুটিং নয়, নানা বিজ্ঞাপনের কাজ থাকে, এনডোর্সমেন্ট থাকে, সঞ্চালনার শ্যুট থাকে। ফলে আলাদা করে নাচকে রোজ সময় দিতে পারি না। বরং আমি দিনের ঘণ্টা দেড়েক সময় জিমে কাটাই। কার্ডিও, বডি টোনড হয় এমন এক্সারসাইজ, ওয়াকিং সবই করি। তবে আমি খুব একটা জিম নির্ভর মানুষ নই। ওয়েট ট্রেনিংও যে খুব নিয়ম করে করি এমন নয়। আমি বরং মানুষের চেহারার চেয়েও বেশি জরুরি বলে মনে করি তাঁর ফিটনেস।' একটানা বলে গেলেন অঙ্কুশ। এমনকী, সাঁতারও আলাদা করে শেখা হয়নি টলিউডের এই হিরোর।

هذه القصة مأخوذة من طبعة June 2023 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة June 2023 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من SARIR O SASTHYA مشاهدة الكل
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
Sarir O Sasthya

প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি

পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য

time-read
5 mins  |
November 2024
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
Sarir O Sasthya

কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়

পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু

time-read
3 mins  |
November 2024
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
Sarir O Sasthya

গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?

পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়

time-read
2 mins  |
November 2024
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
Sarir O Sasthya

ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম

পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো

time-read
2 mins  |
November 2024
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
Sarir O Sasthya

সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার

পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়

time-read
4 mins  |
November 2024
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
Sarir O Sasthya

হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন

পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার

time-read
5 mins  |
November 2024
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
Sarir O Sasthya

ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল

time-read
2 mins  |
November 2024
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
Sarir O Sasthya

হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার

কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।

time-read
3 mins  |
November 2024
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
Sarir O Sasthya

কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি

লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।

time-read
3 mins  |
November 2024
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
Sarir O Sasthya

আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা

পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ

time-read
2 mins  |
November 2024