অস্থিসন্ধিতে প্রদাহ দেখা দিলে অস্থিসন্ধির সাইনুভিয়াল ফ্লুইড এবং কার্টিলেজের ক্ষয় হতে থাকে। এর ফলে অস্থিসন্ধিতে থাকা দু’টি হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ হয় ও প্রবল ব্যথা শুরু হয়। এই হল বাত। বাত হওয়ার পিছনে অস্থির ক্ষয়ও দায়ী থাকে কিছু ক্ষেত্রে।
প্রশ্ন হল বাতের চিকিৎসা কী? এই প্রশ্নের উত্তরে একটা কথাই বলা যায়, তা হল – হোমিওপ্যাথিতে বাতের চিকিৎসা নিশ্চয় আছে। তবে শুধু ওষুধ খেয়ে বাতের ব্যথা সারানো সম্ভব নয়। তার জন্য হাঁটতে হবে আয়ুষ নির্দেশিত পথে। আয়ুর্বেদ, যোগা, ইউনানি, সিদ্ধা এবং সোয়া রিগপা ও হোমিওপ্যাথির সংক্ষিপ্ত রূপ হল আয়ুষ। আয়ুর্বেদ প্রাচীন ভারতের চিকিৎসাবিজ্ঞান। এরপর আসে যোগ। আমরা যোগ বলতে বুঝি এক্সারসাইজ। তবে প্রকৃত সত্যিটা হল যোগ একটি জীবনচর্চা। যে জীবনচর্চা একজন ব্যক্তিকে সুস্থ করার পাশাপাশি আধ্যাত্মিক উন্নতিতেও সাহায্য করে। অন্যদিকে সিদ্ধা হল আয়ুর্বেদের আরও প্রাচীন রূপ। ইউনানি চিকিৎসাপদ্ধতি কিছু সম্প্রদায়ের মানুষের মধ্যে প্রচলিত রয়েছে। সোয়া রিগপা তিব্বতি চিকিৎসা পদ্ধতি।
هذه القصة مأخوذة من طبعة July 2023 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة July 2023 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
মাটিতে পা মানেই উন্নত জীবন
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের যোগা ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের প্রেসিডেন্ট ও যোগ বিশারদ তুষার শীল
শুধু হেটেই কি সারবে সুগার?
হাঁটা জরুরি, কিন্তু ওষুধ বন্ধ করে হাঁটা কতটা যুক্তিযুক্ত? পরামর্শে বি পি পোদ্দার হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ পার্থসারথি চৌধুরী
উচ্চ রক্তচাপে হাঁটার দাওয়াই
পরামর্শে বি এম বিড়লা হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ ধীমান কাহালি
মিষ্টি ও জাঙ্ক ফুড এমনিই পছন্দ করি না
মন ও শরীরের যত্ন নিয়ে কী ভাবে এখনকার প্রজন্ম ? ওবেসিটির ভয় কি তাড়া করে বেড়ায় তাদের? বাঙালির ড্রয়িংরুমের ‘রানিমা’, এই প্রজন্মের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনেত্রী দিতিপ্রিয়া রায় শোনালেন ফিটনেস নিয়ে নিজের ভাবনার কথা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
কতটা পথ চললে তবে কমতে পারে ওজন?
হাঁটার সময় সামনের পায়ের গোড়ালি থাকবে মাটিতে, পায়ের পাতা থাকবে উপরের দিকে। হাঁটু থাকবে সোজা। পরামর্শে যোগ বিশেষজ্ঞ আশিস সেন
ইনিয়েস্তার কাছে বয়স নিছকই সংখ্যা
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ইনিয়েস্তা। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।
হাঁটলে কি স্ট্রেস কমে?
পরামর্শে সল্টলেক মাইন্ডসেট ক্লিনিকের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ দেবাঞ্জন পান
সুগার কমাতে হাঁটাহাঁটি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র
হাঁটলে কি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে?
নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রাকে ঠিক রাখে। তবে, মানুষভেদে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের উপায়গুলিও ভিন্ন। জানাচ্ছেন মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের ক্যাথল্যাবের ডিরেক্টর ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য
কীভাবে হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন?
শীতকালে একটু বেলায় হাঁটা উচিত। দুপুরে যদি কেউ হাঁটতে চান তাহলে খাওয়া-দাওয়ার দুই থেকে তিন ঘণ্টা পর হাঁটতে পারেন। পরামর্শে বিশিষ্ট যোগ বিশারদ অমরেন্দ্রনাথ দাস