পুজো পার্বণে ত্বকের যত্ন
Sarir O Sasthya|October 2023
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ত্বক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিংশুক চট্টোপাধ্যায়।
পুজো পার্বণে ত্বকের যত্ন

পুজোর সময় মুখে প্রচুর মেক আপ করেন কেউ কেউ, তাতে কী কী ক্ষতি? •• নিজের ত্বককে ভালোভাবে না জেনে মেকআপ করলে সমূহ ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। যেমন মেকআপ জনিত ব্রণ, ত্বকের প্রদাহ এবং তা থেকে হওয়া কালো বা সাদা দাগ, ত্বক পাতলা হয়ে যাওয়া আর বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ। নিম্নমানের মেকআপ ব্যবহার করলেও এইরকম ক্ষতির আশঙ্কা থাকে।

• ঘোরাঘুরি করে ক্লান্ত হয়ে মেকআপ তোলা হয় না। মেকআপ নিয়েই রাতে শুয়ে পড়েন অনেকে? এমনটা কী উচিত? •• একদমই নয়। এটা ভীষণ ক্ষতিকারক প্রধানত দু’টি কারণে— ক. সারাদিনের ঘোরাঘুরি ও কাজের সময় আমাদের ত্বকে প্রচুর ধূলিকণা জমে। এছাড়া বাতাসে ঘোরাফেরা করে এমন রাসায়নিক ও ধাতব কণার আস্তরণও পড়ে ত্বকের উপর। এগুলি মেকআপের সঙ্গে প্রতিক্রিয়া করে ত্বকের ক্ষতি করে। খ. সারাদিনে আবহাওয়ার তারতম্যের কারণে আমাদের ত্বক ঘাম এবং বিভিন্ন রকম জৈব-রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে

هذه القصة مأخوذة من طبعة October 2023 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة October 2023 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من SARIR O SASTHYA مشاهدة الكل
মাইগ্রেনের সমাধান
Sarir O Sasthya

মাইগ্রেনের সমাধান

মাথা যন্ত্রণার এই রোগ একপ্রকার দুর্বিষহ। লক্ষণ ও প্রতিকার কী? পরামর্শে বিশিষ্ট নিউরোলজিস্ট ডাঃ তৃষিতানন্দ রায়।

time-read
5 mins  |
February 2025
কীভাবে জব্দ কোলেস্টেরল?
Sarir O Sasthya

কীভাবে জব্দ কোলেস্টেরল?

পরামর্শে মণিপাল হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ সৌম্যকান্তি দত্ত।

time-read
3 mins  |
February 2025
অনিদ্রা থেকে মুক্তির উপায় কী?
Sarir O Sasthya

অনিদ্রা থেকে মুক্তির উপায় কী?

পরামর্শে রুবি জেনারেল হাসপাতালের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ শিলাদিত্য মুখোপাধ্যায়।

time-read
6 mins  |
February 2025
আয়ুর্বেদিক দাওয়াই
Sarir O Sasthya

আয়ুর্বেদিক দাওয়াই

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎবিকাশ কর মহাপাত্র।

time-read
4 mins  |
February 2025
বাঙালির ১০ রোগে হোমিওপ্যাথি
Sarir O Sasthya

বাঙালির ১০ রোগে হোমিওপ্যাথি

পরামর্শে বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ রথীন চক্রবর্তী।

time-read
3 mins  |
February 2025
হাত কাঁপছে কেন?
Sarir O Sasthya

হাত কাঁপছে কেন?

কেবল প্রবীণদের নয়। তরুণরাও জর্জরিত হাত কাঁপার সমস্যায়। কেন কাঁপে হাত? আলোচনা করলেন বাঙুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সের চিকিৎসক ডাঃ অর্পণ দত্ত।

time-read
2 mins  |
February 2025
পা ফোলা থেকে মুক্তি
Sarir O Sasthya

পা ফোলা থেকে মুক্তি

পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।

time-read
3 mins  |
February 2025
আয়রন
Sarir O Sasthya

আয়রন

আয়রন আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য, কারণ এটি হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে এবং রক্তে অক্সিজেন পরিবহণ নিশ্চিত করে। আয়রনের ঘাটতি ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, চুল পড়া, হাত-পা ঠান্ডা হওয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আয়রনসমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি, যেমন পালং শাক, মসুর ডাল, ডিম, গুড়, বাদাম, মাছ ও মাংস। গর্ভবতী নারীদের পর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকে। অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে আয়রনের অভাব দেখা দিতে পারে, তাই খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা আবশ্যক।

time-read
2 mins  |
February 2025
টেনশন
Sarir O Sasthya

টেনশন

টেনশন কি খারাপ? নাকি একটু আধটু টেনশন থাকা ভালো? কী করলে মিলবে অ্যাংজাইটি থেকে মুক্তি? পরামর্শে সাইকোলজিস্ট ডঃ রূপ কল্যাণ। F

time-read
4 mins  |
February 2025
ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে করবেন কী?
Sarir O Sasthya

ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে করবেন কী?

হাঁটু ফুলতে শুরু করেছে এমন অবস্থায় দরকার পড়লে হাঁটু থেকে ফ্লুইড বের করে পরীক্ষা করেও দেখা যেতে পারে যে ওই ফ্লুইডে ইউরিক অ্যাসিডের ক্রিস্টাল আছে কি না।

time-read
5 mins  |
February 2025