আয়ুর্বেদ দৃষ্টিকোণে হেমন্ত| শীতের এই সন্ধিক্ষণকালীন | সময়ে ঋতু পরিবর্তনের ফলে বিবিধ প্রকার ব্যাধির প্রকোপ দেখা যায় যার মধ্যে সর্দি-কাশি, নাক দিয়ে জল পড়া, হাঁচি, গলা ব্যথা, স্বরভঙ্গ অর্থাৎ গলা বসে যাওয়া, জ্বর জ্বর ভাব, মাথা যন্ত্রণা, অরুচি ইত্যাদি সমস্যা অন্যতম। অনেকসময় প্রায় সপ্তাহখানেক বা তারও অধিক সময় পর্যন্ত এই সমস্যা চলতেই থাকে। আয়ুর্বেদমতে এগুলি সবই প্রায় ঋতুসন্ধিকালীন সমস্যা এবং পর্যাপ্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির দ্বারা প্রতিরোধ সম্ভব।
শুকনো কাশির মুষ্টিযোগ: ১. বহেড়া চূর্ণ ঘিয়ে ভেজে মুখে রাখুন। দ্রুত কাশি কমবে। ২. যবক্ষার, সাজিক্ষার, পঞ্চকোল, পঞ্চ লবণ সমভাগে নিয়ে চূর্ণ করে গব্য ঘৃতের সঙ্গে মিশিয়ে সেবন করলে শুষ্ক কাশিতে উল্লেখ্যযোগ্য ফল মেলে। ৩. পিপুল চূর্ণ ৬০ মিলিগ্রাম এবং সৈন্ধব লবণ ১২০ অর্থাৎ দ্বিগুণ মাত্রায় সেবনে শুষ্ক কাশি প্রশমিত হয়। ৪. শুকনো কাশির ক্ষেত্রে পরিমাণমতো ত্রিকটু চূর্ণের সঙ্গে মধু মিশিয়ে অবলেহ (জেলির মতো) জাতীয় বানিয়ে সেবন করুন।
هذه القصة مأخوذة من طبعة December 2023 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة December 2023 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
পুষ্টিগুণে শীতের সেরা ১০ শোক
বাঙালির অন্যতম প্রিয় শাক। ভিটামিন এ, বি, সি থাকেই। পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণযুক্ত।
কোন রোগে কী কী শাক বাদ?
শাকের একটি উপকরণ ‘বিষ্টম্ভী’। যা থেকে ‘অ্যাবডোমিনাল ফুলনেস' বা পেট ফাঁপার মতো সমস্যা আসে।
কোন লেবুর কী গুণ?
লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা সংস্থার অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবল কুমার মাইতি
মেদ কমাতে লেবু
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র
ফল রস করে খাবেন নাকি চিবিয়ে খাবেন?
পরামর্শে আর এন টেগোর হাসপাতালের ডায়েটেশিয়ান সঞ্চিতা শীল
রূপচর্চায় লেবু!
পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ সরকারের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সত্য স্মরণ অধিকারী ও রূপবিশেষজ্ঞ কেয়া শেঠ
লেবু কি ক্যান্সার আটকায়?
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য
ডায়াবেটিসে অম্লফল কেন খাবেন?
পরামর্শে জেবি রায় স্টেট আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যক্ষ ডাঃ সুপ্রিয় চৌধুরি।
কোন ফল ও সব্জি খাবেন?
বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ানদের সঙ্গে আলাপচারিতা এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
শুচিবায়ুগ্রস্ত স্ত্রী ও অসহায় এক স্বামীর গল্প
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।