সর্দি-কাশি, গলাব্যথা, ঠান্ডায় আয়ুর্বেদিক মুষ্টিযোগ

লিখেছেন আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার (মালদহ জেলা পরিষদ) ডাঃ নারায়ণী চক্রবর্তী।

আয়ুর্বেদ দৃষ্টিকোণে হেমন্ত| শীতের এই সন্ধিক্ষণকালীন | সময়ে ঋতু পরিবর্তনের ফলে বিবিধ প্রকার ব্যাধির প্রকোপ দেখা যায় যার মধ্যে সর্দি-কাশি, নাক দিয়ে জল পড়া, হাঁচি, গলা ব্যথা, স্বরভঙ্গ অর্থাৎ গলা বসে যাওয়া, জ্বর জ্বর ভাব, মাথা যন্ত্রণা, অরুচি ইত্যাদি সমস্যা অন্যতম। অনেকসময় প্রায় সপ্তাহখানেক বা তারও অধিক সময় পর্যন্ত এই সমস্যা চলতেই থাকে। আয়ুর্বেদমতে এগুলি সবই প্রায় ঋতুসন্ধিকালীন সমস্যা এবং পর্যাপ্ত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির দ্বারা প্রতিরোধ সম্ভব।

শুকনো কাশির মুষ্টিযোগ: ১. বহেড়া চূর্ণ ঘিয়ে ভেজে মুখে রাখুন। দ্রুত কাশি কমবে। ২. যবক্ষার, সাজিক্ষার, পঞ্চকোল, পঞ্চ লবণ সমভাগে নিয়ে চূর্ণ করে গব্য ঘৃতের সঙ্গে মিশিয়ে সেবন করলে শুষ্ক কাশিতে উল্লেখ্যযোগ্য ফল মেলে। ৩. পিপুল চূর্ণ ৬০ মিলিগ্রাম এবং সৈন্ধব লবণ ১২০ অর্থাৎ দ্বিগুণ মাত্রায় সেবনে শুষ্ক কাশি প্রশমিত হয়। ৪. শুকনো কাশির ক্ষেত্রে পরিমাণমতো ত্রিকটু চূর্ণের সঙ্গে মধু মিশিয়ে অবলেহ (জেলির মতো) জাতীয় বানিয়ে সেবন করুন।