বর্ষায় ত্বকের যত্ন নিন
Sarir O Sasthya|June 2024
পরামর্শে মালদহ মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের ডার্মাটোলজি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডাঃ নীলেন্দু শর্মা।
বর্ষায় ত্বকের যত্ন নিন

• বয়স্ক মানুষদের ত্বকে নানারকম সমস্যা হতে থাকে। তাছাড়া একটি ছোট্ট শিশুর ত্বক যত সুন্দর মোলায়েম নরম থাকে আমাদের বয়স বাড়তে থাকলে সেই নরম মোলায়েম ভাবটা কমতে থাকে। ত্বকের মধ্যে প্রচুর জল থাকে। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে সেই জলের মাপ কমতে থাকে। ফলে ত্বক যতটা নরম থাকে কম বয়সে, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সে ধীরে ধীরে শুষ্ক হয়ে পড়ে। ইংরেজিতে একটা কথা আছে যাকে বলে ইলাস্টিসিটি। দেখবেন • কম বয়সিদের ত্বককে একটু টেনে ফের ছেড়ে দিলে সে দ্রুত নিজের আগের অবস্থায় ফিরে যায়। একেই বলে ইলাস্টিসিটি। আসলে ত্বকে ইলাস্টিন বলে একটা প্রোটিন থাকে। এই প্রোটিনই ত্বকের ইলাস্টিসিটি তৈরি করে। বয়সবৃদ্ধির সঙ্গে প্রোটিনগুলির বয়স বাড়তে থাকে। তাদের মাত্রাও কমতে থাকে। তাদের গঠনগত পরিবর্তনও ঘটতে থাকে। এছাড়া ত্বকে আছে কোলাজেন বলে আর একটি প্রোটিন। এরও বয়সের সঙ্গে সঙ্গে অনেক পরিবর্তন ঘটতে থাকে। এইসব মিলিয়ে ত্বক ক্রমশ শুষ্ক হয়ে পড়ে এবং তার মধ্যে ইলাস্টিসিটি কমতে থাকে। এর ফলে কতকগুলি সমস্যা তৈরি হয়।

• শুষ্ক ত্বক বেশি চুলকায়। • ত্বকের আঘাত প্রতিরোধ করার ক্ষমতা কমে যায়। • বহু বৃদ্ধ মানুষ আছেন যাঁদের সারাদিন ধরে গা চুলকাতে থাকে। কোনও কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না, অন্য কোনও লক্ষণও নেই। শুধু সারাদিন গা চুলকাচ্ছে। এটা শুধুমাত্র তাদের বয়সজনিত ত্বকের শুষ্কতার জন্যই হয়। • ওদিকে নখের আঁচড়ের আঘাত নিতে সক্ষম হচ্ছে না ত্বক! ফলে ত্বকের প্রচণ্ড ক্ষতি হয়।

চিকিৎসা কী? প্রথমেই ত্বকে ভালো করে ময়েশ্চেরাইজার লাগাতে হবে। এতে হয়তো ভেতর থেকে ত্বকের জলের অভাব মিটবে না চিরতরে কিন্তু কিছুক্ষণের জন্য ত্বক তার জল ফিরে পাবে। • ভালো খাওয়া দাওয়া তো করতেই হবে, জল বেশি তো খেতেই হবে, কিন্তু ময়েশ্চারাইজারের ভূমিকা অনস্বীকার্য।

هذه القصة مأخوذة من طبعة June 2024 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة June 2024 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من SARIR O SASTHYA مشاهدة الكل
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
Sarir O Sasthya

প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি

পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য

time-read
5 mins  |
November 2024
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
Sarir O Sasthya

কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়

পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু

time-read
3 mins  |
November 2024
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
Sarir O Sasthya

গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?

পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়

time-read
2 mins  |
November 2024
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
Sarir O Sasthya

ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম

পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো

time-read
2 mins  |
November 2024
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
Sarir O Sasthya

সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার

পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়

time-read
4 mins  |
November 2024
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
Sarir O Sasthya

হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন

পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার

time-read
5 mins  |
November 2024
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
Sarir O Sasthya

ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল

time-read
2 mins  |
November 2024
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
Sarir O Sasthya

হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার

কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।

time-read
3 mins  |
November 2024
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
Sarir O Sasthya

কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি

লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।

time-read
3 mins  |
November 2024
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
Sarir O Sasthya

আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা

পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ

time-read
2 mins  |
November 2024