يحاول ذهب - حر
আশঙ্কার ফোমো আনন্দের জোমো
February 2025
|Sarir O Sasthya
কীভাবে প্রজন্মের পর প্রজন্মের বয়স বাড়ছে অথচ অগ্রগতি থামিয়ে দিচ্ছে ফোমো? মুক্তিলাভের উপায় কী? জানাচ্ছেন ডঃ উৎপল অধিকারী।
-

‘ফো মো” বা “ফিয়ার অব মিসিং আউট' ও ‘জোমো— ‘জয় অব মিসিং আউট' হল একবিংশ শতাব্দীর শব্দ ভাণ্ডারে দু'টি গুরুত্বপূর্ণ শব্দ। নিরন্তন সোশ্যাল মিডিয়া যাপনের ফলে বর্তমান সময়ে ফোমো একটি জটিল মানসিক ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে। সব সময় একটা ভয় তাড়া করে সমস্ত আলোচনা থেকে বুঝি সে বঞ্চিত হল, সব বন্ধু তাকে ছেড়ে চলে গেল, সমস্ত লাইমলাইট বুঝি অন্যরা পেয়ে গেল এই দুশ্চিন্তাগুলিই হল ফোমো। বর্তমান সময়ে তরুণ-তরুণীরা প্রতিমুহূর্তে সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁদের ছবি, তাঁদের কনটেন্ট ইত্যাদি আপলোড করে। মনে এই আশা সর্বদা তাড়িয়ে নিয়ে বেড়ায় যেন তাঁদের ছবি ও কনটেন্ট ভাইরাল হয়। হাজার হাজার লাইক এবং কমেন্ট যেন তাঁদের সমাজ মাধ্যমকে ভরিয়ে তোলে। তেমন না হলেই তাঁদের মনে একটা চাপা দুঃখ অনুভব হয়। সর্বদা মনে হয় এই ভার্চুয়াল প্ল্যাটফর্মে সে বুঝি পিছিয়ে পড়ল, লোকে তাঁকে বুঝি অনুসরণ করছে না অথবা তাঁকে এড়িয়ে চলছে। এই বিষয়গুলি সব সময় তাঁর মাথায় ঘুরপাক খায়। তবে এই কনটেন্টগুলি তাঁদেরকে যে সবসময় হতাশ করে, তা নয়। বিভিন্ন সময়ে সেগুলো যথেষ্ট পরিমাণে মানুষের সাড়া পায়। ফলে তাঁদের আত্মতৃপ্তি আসে। বিভিন্ন সৃজনশীল মানুষ যখন তাঁদের বিভিন্ন সৃষ্টিকে সমাজ মাধ্যমে স্বেচ্ছায় তুলে ধরেন, তখন সেগুলো শুধু মানুষের প্রশংসা পায়, তা-ই নয়, অনেক সময় সেখান থেকে অর্থ উপার্জনও হয়ে থাকে। এগুলি তাঁদের শরীরে ফিল গুড হরমোনের ক্ষরণ বাড়িয়ে দেয়। ফলে তাঁদের ক্ষণস্থায়ী অথবা দীর্ঘস্থায়ী একটা আনন্দ অনুভব হয়। এগুলি শরীরের পক্ষে ভালো।
هذه القصة من طبعة February 2025 من Sarir O Sasthya.
اشترك في Magzter GOLD للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة، وأكثر من 9000 مجلة وصحيفة.
هل أنت مشترك بالفعل؟ تسجيل الدخول
المزيد من القصص من Sarir O Sasthya

Sarir O Sasthya
পেট ও লিভারের সমস্যায় হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথি চিকিৎসক ডাঃ সৌমিত্র বসু।
4 mins
July 15,2025

Sarir O Sasthya
খেলা ছাড়লেও ফিটনেস ফ্যানাটিক রাফা নাদাল
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব রাফায়েল নাদাল। লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।
3 mins
July 15,2025

Sarir O Sasthya
ত্বকের চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে ডি এন দে হোমিওপ্যাথিক মেডিক্যাল কলেজের লেকচারার ডাঃ পুলকেন্দু দেবনাথ।
6 mins
July 15,2025

Sarir O Sasthya
স্ক্রাব টাইফাস!
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক'জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷
2 mins
July 15,2025

Sarir O Sasthya
জবা
জবা ফুল শুধু সৌন্দর্যের প্রতীক নয়, এতে রয়েছে নানা ভেষজ গুণ। এটি রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক এবং চুল ও ত্বকের যত্নে অত্যন্ত উপকারী।
2 mins
July 15,2025

Sarir O Sasthya
বড় ডাক্তার হতে জেদ লাগে!
তিনি বিখ্যাত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণ সিং। অথচ কোনওদিন নাকি ডাক্তারই হতে চাননি! হতে চেয়েছিলেন বিপ্লবী! চেয়েছিলেন সমাজ পরিবর্তন করতে! আবার যখন ডাক্তার হলেন, তখন সেই ৮৪৮৫ সালে অবস্থাপন্নদের কাছ থেকে ফিজ নিতেন ৫ হাজার থেকে ২৫ হাজার টাকা! তখন মাসিক আয় ছিল প্রায় ২ লক্ষ টাকা! সেই তিনিই সব চেম্বার ছেড়েছুড়ে সরকারি চাকরি করতে ছুটলেন পুরুলিয়া ! কেন? শরীর ও স্বাস্থ্যের জন্য একান্ত সাক্ষাৎকারে জানালেন বিস্ময়কর জীবনের কথা। শুনলেন বিশ্বজিৎ দাস।
7 mins
July 15,2025

Sarir O Sasthya
সব কুকুর আসলে নেকডে!
পরামর্শে ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অব সায়েন্স এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চ (আইসার) কলকাতার সহকারী অধ্যাপক ও পশুপাখির জিনগবেষক ডঃ অনিন্দিতা ভদ্র।
6 mins
July 15,2025

Sarir O Sasthya
বই পড়া
বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লে কিংবা কোনও সমস্যা হলে বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শিশুদের বই পড়ার প্রয়োজনীয়তা নিয়ে বললেন বিশিষ্ট মনোবিদ অমিত চক্রবর্তী। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
2 mins
July 15,2025

Sarir O Sasthya
বিভিন্ন অসুখে হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে পিসিএমএইচ হসপিটাল ও কলেজের অ্যাসোসিয়েট প্রফেসর ডাঃ আশীষ শাসমল।
6 mins
July 15,2025
Sarir O Sasthya
কোন কোন রোগে হোমিওপ্যাথি সেরা?
পরামর্শে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হোমিওপ্যাথির প্রাক্তন অধ্যাপক, বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ অশোক কুমার দাস।
5 mins
July 15,2025