
• মাথার চুল ঝরছে, তা বোঝার উপায় কী? মানে রোজ কটা করে চুল ঝরলে বুঝব যে চুল পড়ার সমস্যা শুরু হয়েছে? •• দেখুন, চুল পড়া বা হেয়ার শেডিং এবং হেয়ার লস-এর মধ্যে একটা পার্থক্য আছে। হেয়ার শেডিং স্বাভাবিক বায়োলজিক্যাল পার্ট। যদি চুল না ঝরে তাহলে নতুন চুল বাড়বে না। গজাবেও না। কোষের একটা জীবনকাল থাকে। কোষের মৃত্যু হয় বলেই নতুন কোষের বৃদ্ধি ঘটে। মাথায় যতটা চুল থাকে, তার ১০ শতাংশ চুলের ঝরে যাওয়া দরকার নতুন চুলের বৃদ্ধির জন্য। অতএব যাঁর মাথায় স্বাভাবিক ঘনত্বের চুল আছে, তার মাথা থেকে স্বাভাবিক নিয়মেই অনেক বেশি। চুল ঝরবে। এই হিসেবে সংখ্যাটি প্রায় ২০০টিও হতে পারে। অথচ আমরা দেখি প্রতিবার চুল আঁচড়ানোর সময় বা চুল ধুয়ে নেওয়ার সময় মাথা থেকে চুল ঝরতে থাকে। রোগীও চিন্তায় ভুগতে থাকেন যে, বড় বেশি চুল ঝরে যাচ্ছে। তাঁরা বলেন, ‘যখনই আঁচড়াচ্ছি, তখনই চুল ঝরে যাচ্ছে! এমনকী চুলে হাত দিলেও চুল ঝরে যায়!” তবে সত্যিটা হল এমন হলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। এই বিষয়টি চুল ঝরে যাওয়া নয়। ভালো করে খেয়াল করলে বোঝা যায়, চুল লম্বা হলে চুল ঝরার সমস্যাও বেশি মনে হয়। কারণ সেক্ষেত্রে চিরুনি বা আঙুলে চুল জড়িয়ে যায়। অন্যদিকে চুল ছোট থাকলে ঝরার সমস্যা কমে গিয়েছে বলে মনে হয়। কারণ চুল জড়িয়ে যাওয়ার সুযোগ কম থাকে। এই একই কারণে একই বয়সি একটি ছেলে মাথা ধুলে চুল কম ঝরছে মনে হয় ও মহিলা মাথা ধুলে চুল বেশি উঠছে মনে হয়। রোজ ১৫০টি থেকে ২০০টি চুল পড়বেই। তবে তার চাইতে বেশি চুল ঝরছে মনে হলে অবশ্যই ত্বক রোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করা দরকার।
هذه القصة مأخوذة من طبعة February 2025 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة February 2025 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 9,000 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول

মাইগ্রেনের সমাধান
মাথা যন্ত্রণার এই রোগ একপ্রকার দুর্বিষহ। লক্ষণ ও প্রতিকার কী? পরামর্শে বিশিষ্ট নিউরোলজিস্ট ডাঃ তৃষিতানন্দ রায়।

কীভাবে জব্দ কোলেস্টেরল?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ সৌম্যকান্তি দত্ত।

অনিদ্রা থেকে মুক্তির উপায় কী?
পরামর্শে রুবি জেনারেল হাসপাতালের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ শিলাদিত্য মুখোপাধ্যায়।

আয়ুর্বেদিক দাওয়াই
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎবিকাশ কর মহাপাত্র।

বাঙালির ১০ রোগে হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ রথীন চক্রবর্তী।

হাত কাঁপছে কেন?
কেবল প্রবীণদের নয়। তরুণরাও জর্জরিত হাত কাঁপার সমস্যায়। কেন কাঁপে হাত? আলোচনা করলেন বাঙুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সের চিকিৎসক ডাঃ অর্পণ দত্ত।

পা ফোলা থেকে মুক্তি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।

আয়রন
আয়রন আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য, কারণ এটি হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে এবং রক্তে অক্সিজেন পরিবহণ নিশ্চিত করে। আয়রনের ঘাটতি ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, চুল পড়া, হাত-পা ঠান্ডা হওয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আয়রনসমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি, যেমন পালং শাক, মসুর ডাল, ডিম, গুড়, বাদাম, মাছ ও মাংস। গর্ভবতী নারীদের পর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকে। অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে আয়রনের অভাব দেখা দিতে পারে, তাই খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা আবশ্যক।

টেনশন
টেনশন কি খারাপ? নাকি একটু আধটু টেনশন থাকা ভালো? কী করলে মিলবে অ্যাংজাইটি থেকে মুক্তি? পরামর্শে সাইকোলজিস্ট ডঃ রূপ কল্যাণ। F

ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে করবেন কী?
হাঁটু ফুলতে শুরু করেছে এমন অবস্থায় দরকার পড়লে হাঁটু থেকে ফ্লুইড বের করে পরীক্ষা করেও দেখা যেতে পারে যে ওই ফ্লুইডে ইউরিক অ্যাসিডের ক্রিস্টাল আছে কি না।