SANANDA - March 30, 2024

In this issue

The edition of Sananda promotes a sustainable preparation procedure for upcoming summer. The cover section consist of various articles on how to be fit in summer, summer friendly diet, changing characteristics of Summer & the ongoing water crisis all over the globe. This edition also offers a wide range of ice tea with unique salads, a detailed output on dermatomyositis, summery fashion-file, interviews of eminent personalities, ADAS system in cars & other attractive sections as well

গরমের ‘হাওয়া’ বদল!

বদলাচ্ছে চিরচেনা গরমের দিনগুলো। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে দূষণ, অসুখ। পরিস্থিতি বিশ্লেষণে অধ্যাপক ও বিশেষজ্ঞ লক্ষ্মী নারায়ণ সৎপতি। লিখছেন অনিকেত গুহ।

5 mins

গ্রীষ্মের চরিত্রবদল ও প্রয়োজনীয় ডায়েট

গরমের মোকাবিলায় কেমন হতে পারে আপনার ডায়েট চার্ট? জানালেন সিনিয়র ডায়েটিশিয়ন অর্পিতা ঘোষ দেব। শুনলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

3 mins

গরমের ফিটনেস গাইডলাইন

মার্চ মাস পড়তে না পড়তেই গরমের গ্রাসে চলে আসছে গোটা বাংলা। আবহাওয়ার সঙ্গে যুঝতে বাড়তি যত্নের প্রয়োজন শরীর ও স্বাস্থ্যের। জানাচ্ছেন লাইফস্টাইল কোচ শুভব্রত ভট্টাচার্য। লিখছেন অনিকেত গুহ।

4 mins

গরমে অসুখ ও সুস্থতা

বসন্তের বাতাসের বদলে গরম হাওয়া তীব্র গ্রীষ্মের বার্তা নিয়ে আসছে। এই সিজন চেঞ্জে অসুখের সংখ্যাও কম নেই। অসুখ ও প্রতিকার নিয়ে বিশদে জানালেন ডা. শ্যামাশিস বন্দ্যোপাধ্যায়। কলমে দেবলীনা অধিকারী।

6 mins

গ্রীষ্মের রূপকাহন

গরমকাল তো প্রায় চলেই এল। সে শরীরের সঙ্গে ত্বকেরও হাজার সমস্যা নিয়ে আসে। তাই সুস্থ ত্বকের জন্য দরকার সামার ফ্রেন্ডলি রূপ-রুটিন। গরমের স্পেশাল বিউটি রেজিম নিয়ে লিখছেন দেবলীনা অধিকারী।

4 mins

জলের দরে...

বিশেষজ্ঞদের মতে, পানীয় তথা ব্যবহারযোগ্য জলের যা অবস্থা, তাতে সত্যি সত্যিই জলের আলাদা ‘দর’ হতে চলেছে। আসন্ন গ্রীষ্মে অযথা জল অপচয় করার আগে তাই ভাবতে হবে দু'বার। লিখছেন পৃথা বসু

4 mins

সামার মেক-আপ প্যালেট

গ্রীষ্ম হোক বা বসন্ত, উৎসব, অনুষ্ঠান, আউটিং, পার্টি— কোনও কিছুরই বিরাম নেই। কেমন হবে এই গ্রীষ্মের মেক-আপ প্যালেট? লিখছেন পৃথা বসু।

2 mins

জীবনে অন্য কিছু ছেড়ে দিলেও অভিনয় ছাড়ব না

টেলিভিশন আর রাজনীতি নিয়ে চূড়ান্ত ব্যস্ত জুন মাল্য। ৩০ বছরের সফর, বর্তমান আগামী কাজ...সব নিয়ে আড্ডায় মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

ঠান্ডা চা সঙ্গে টা!

নুন, গোলমরিচ, ভিনিগার দিয়ে নাড়াচাড়া করে নিন। নামিয়ে ঠান্ডা করুন। চিকেনের সঙ্গে মেশান। চিজ় ছড়িয়ে, লেটুসপাতার উপর পরিবেশন করুন।

5 mins

জেন জ়ি ও ডেটিং ট্রেন্ড

সম্প্রতি মুম্বইতে বসেছিল আধুনিক ডেটিং ও রোম্যান্স ট্রেন্ড নিয়ে এক আলোচনাসভা। ডেটিং সংস্কৃতির বিবর্তন থেকে নতুন প্রজন্মের মনোভাব...সব শুনতে হাজির ছিলেন মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

গাড়িতে এডিএএস সিস্টেম

অ্যাডভান্সড ড্রাইভার অ্যাসিসট্যান্স সিস্টেম বা এডিএএস টেকনোলজির হাত ধরে আমূল পরিবর্তন আসছে গাড়ি ইন্ডাস্ট্রিতে। আলোকপাত করছেন বিশিষ্ট অটো কনসালট্যান্ট এনকে সিংহ। জেনে নিলেন অনিকেত গুহ।

3 mins

কথা শোনে না!

টিনএজারদের নিয়ে এ অভিযোগ অনেক অভিভাবকেরই। ভেবে দেখেছেন কি, এর কী কারণ? আলোচনা করলেন রিহ্যাবিলিটেশন সাইকোলজিস্ট, ডা.স্মরণিকা ত্রিপাঠী।

3 mins

সাফল্যের ‘সাত’কাহন

নারীদের জয়গাথায় ব্যাপৃত এক অনন্য সন্ধ্যা। সাধারণ হয়েও যাঁরা সমাজের চোখে অসাধারণ, ‘আমি সানন্দা ২০২৪' সেই স্বীকৃতিরই মানবিক উদ্‌যাপন।

4 mins

মঞ্চে দাঁড়ালে, পা যেন মঞ্চকে গ্রিপ করে নেয়

সম্প্রতি পশ্চিমবঙ্গ নাট্য আকাদেমির শ্রেষ্ঠ অভিনেত্রীর পুরস্কার পেলেন। অভিনয়ই যাপন রেশমি সেনের। সেই যাপনের গল্পই শোনালেন সংবেত্তা চক্রবর্তীকে।

8 mins

প্রথম ছবির প্রস্তুতি শুরু হয়েছিল কলকাতায়। তাই শহরটা বরাবর স্পেশ্যাল হয়ে থাকবে

হিন্দি ও দক্ষিণ— দুই ইন্ডাস্ট্রিতেই সমান সফল শুণাল ঠাকুর। প্রথম ছবির নস্ট্যালজিয়া থেকে কলকাতা, ফ্যাশন....সব নিয়ে তাঁর সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

নির্জনতার অন্দর

এই অন্দরসাজে আছে এক অদ্ভুত নির্জনতা। এই অন্দরের মূল ভাবনাই হল মুক্তি। আর তাতেই নানা রঙের খেলা। শহরের কোলাহল-ধুলো ও যান্ত্রিকতা থেকে অদূরে শ্রী দীপশেখর চক্রবর্তীর বাড়ি ঘুরে এলেন পৃথা বসু।

2 mins

ডার্মাটোমায়োসাইটিস

অসুখ হিসেবে অবশ্যই খুব পরিচিত নাম নয়। এই জটিল অটো-ইমিউন রোগটি নিয়ে আলোকপাত করলেন কনসালট্যান্ট ফিজিশিয়ান ডা. নারায়ণ বন্দ্যোপাধ্যায় ও কনসালট্যান্ট রিউম্যাটোলজিস্ট ডা. অর্ঘ্য চট্টোপাধ্যায়। শুনলেন অনিকেত গুহ।

3 mins

"প্রিয় দলের জার্সি পরে খেলা আমার কাছে গর্বের

মহিলা ফুটবলের দুনিয়ায় এই মুহূর্তে অত্যন্ত জনপ্রিয় নাম তৃষা মল্লিক | লাল-হলুদ মহিলা শিবিরের অধিনায়ক তিনি। তাঁর গল্প শুনলেন পৃথা বসু।

3 mins

অতুলনীয় জেনেভা

ইতিহাস তার স্বাক্ষর রেখেছে জেনেভার গায়ে। প্রকৃতি উপুড় করেছে নানা রঙের প্যালেট। ঘুরে, দেখে মুগ্ধ হলেন ছন্দা বিশ্বাস।

3 mins

দু'দশকের উদযাপন

ফ্যাশন ডিজ়াইনার অভিষেক দত্ত সম্পূর্ণ করলেন কেরিয়ারের সাফল্যময় দুই দশক। সাক্ষী রইল সানন্দা।

1 min

প্রথম কালেকশন লঞ্চের সময় যথেষ্ট টাকা ছিল না

ফ্যাশন ইন্ডাস্ট্রিতে ২০ বছরের পথ চলা। মুখোমুখি হতে হয়েছে চ্যালেঞ্জের। ফ্যাশন ডিজ়াইনার অভিষেক দত্ত-র এই দুই দশকের স্মৃতি নিয়ে আড্ডায় সঙ্গে রইলেন মৌমিতা সরকার।

1 min

স্বাদ-এ শেফ

‘আউট অফ দ্য বক্স’ রেসিপির কিন্তু ভরপুর ডিমান্ড। তা সে ঘরোয়া উপাদানেই তৈরি হোক বা বিদেশি স্টাইলে। তেমনই চারটি ম্যাজিকাল ছকভাঙা রেসিপির সন্ধান দিলেন অল্টেয়ার বুটিক হোটেলের শেফ ডি কুইজ়িন দিলীপ নায়েক।

2 mins

চায়ের কাপে দাগ!

চায়ের কাপ অনেকদিন ব্যবহারের পর, দাগ ধরতে পারে। কীভাবে তুলবেন দাগ?

1 min

কেয়ারগিভার গাইডলাইন

রোগী পরিষেবায় কেয়ারগিভারদের ভূমিকা ঠিক কতটা? থাকছে আলোচনা।

1 min

পাশের বিল্ডিংয়ের মেয়েটি স্নান করে...

নারীর দৈহিক সৌন্দর্য দেখতে চাওয়া অপরাধ নয়, অপরাধ হল তাঁর একান্ত ব্যক্তিগত মুহূর্তে, তাঁর সম্মতি ছাড়া দেখা।

2 mins

নারী দিবসের উদযাপন

‘সানন্দা’ ও ‘অ্যাক্রোপলিস' মলের যৌথ উদ্যোগে চলল দু'দিনব্যাপী নারী দিবসের সেলিব্রেশন। পারফরম্যান্স থেকে প্রদর্শনী, বাদ ছিল না কিছুই।

1 min

Read all stories from {{magazineName}}

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.