YOGA SPIRIT - Yoga 129 Enero-Febrero 2023

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Edición en España de YOGA JOURNAL, la revista de yoga nº 1 en el mundo, pone al alcance de todos una técnica milenaria que es más que ejercicios, una forma de vivir. Es la revista para conseguir la armonía entre mente y cuerpo.

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Menopausia y YOGA

Todas las mujeres, en todo el mundo, vamos a transitar la menopausia. Montse Cob, especialista en Yoga y Mujer nos guiará en este ciclo vital.

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DOMINA LA MENTE y controla tus pensamientos

YOGAŚ CITTA VRTTI NIRODHAH

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Conoce el erector de la columna

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MECANISMOS DE LA MENTE ¿Por qué necesitamos controlarla?

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