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Fit at any Age

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23 biggest fitness trends for 2023; Jonathan Majors; Strong For Life.

Cross Fit Brothers

The New Rules of Success Net your own wins with advice from guys who are
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Running Special The ultimate guide to make you a tar, track and trail warrior.

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The new strength diet and total body overhaul issue - 4 weeks strong man plan.

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Unfiltered: the innovative ways athletes are training in self-isolation. What’s healthier: fat but fit or skinny but sedentary? The only four moves you need to build any body.

The new rules of fatherhood- How to dad like you mean it. 27 Apps that will change your life. Photographer and firefighter Patrick Ryan takes us on a wildfire adventure.

Burn fat.Build muscle with this 7-move, 24-minute, no-gear workout. Snack smarter without sacrificing flavour. Elevate your happiness with these all-natural hacks. A closer look at why steroid culture is expanding.

6-Pack Hacks for the Lazy Man. The plan that helped Terence Burger lose 21kg. How to make friends and keep them. Why you need to decrease your diabetes risk. An exhaustive guide to increasing your endurance.

Solid advice from some of the world’s strongest men – worth its weight in dumbbells. Build your best body with this month’s Cover Guy, Durang Atembe. Find out why everyone is talking about fasting and
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The star of The Witcher goes full beast mode. 13 wardrobe staples. 31 looks. Reap the benefits of the last few weeks of summer by working on your fitness outdoors. Five date-night dishes
from SA’s top chefs.

The best gyms in SA to build major muscle. Break out of your holiday rut, and head to randfriendly
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Your summer training plan. Sorted. The gadgets and gear to end your year stronger. Welcome to the warrior’s playground. There will be mud, sweat and a few tears.

Beach muscle in just 15 minutes a day. The fastest , safest way to lose 5 kgs. 4 Ways to hack your happiness. 11 Vegan meals that will burgers for protein. 

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The short cut to big arms and six-pack abs. Pierre Gasly is taking the fast lane to F1 stardom. Meet Tasmin Pepper – the SA sportswoman in the driver’s seat.

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Men's Health is South Africa's best-selling men's magazine. And no wonder: each page is packed with expert tips and easy-to-implement, actionable advice on everything the modern man needs to feel fitter, happier and healthier. Through its award-winning content and design, Men's Health improves every aspect of a man's life, from physical and mental health to food, style, sex, stress, gear, grooming, tech, relationships, wealth, career and beyond. It's an essential read for any guy who wants to live his best life right now. That's you, right?

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Girish Ramdas は、世界的なデジタル出版ビジネスで話題を呼んでいる、ニューヨークを拠点とする新興企業 Magzter の共同創設者兼 CEO です。 Magzter は 2011 年のサービス開始以来、150 か国以上から 9,000 万人のユーザーを獲得しており、世界中の 4,500 以上の出版社から数千冊の雑誌、新聞、書籍が提供されています。彼は、印刷物、モバイル、Web 開発を含むクロスプラットフォーム出版において 25 年以上の経験があります。この期間中、彼は 3 つの新興企業を共同設立し、経営して成功を収めてきました。彼は雑誌社のデジタル化を可能にし、デジタル世界でコンテンツの収益化を支援してきました。ギリッシュは、オンライン、モバイル、出版エコシステムにおける深い業界経験により、世界中のプラットフォームにわたるデジタル コンテンツの取得、マーケティング、収益化の専門家となっています。

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Men's Health South Africa - December 2014

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