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नए साल में लगेगा पोषण का तड़का

खुशहाल जिंदगी के लिए जरूरी है, अच्छी सेहत। जिसकी शुरुआत होती है पोषण से भरे खानपान से। 2023 में खानपान के मामले में कौन-कौन सी चीजें रहेंगी सबसे ज्यादा डिमांड में, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

साथी की तलाश का 2023 में ये रहेगा पैमाना

फैशन से लेकर रिश्ते तक में तरह-तरह के ट्रेंड्स आते-जाते रहते हैं। जीवनसाथी की तलाश में अगले साल किन बातों का लोग सबसे ज्यादा रखने वाले हैं ध्यान, बता रही हैं स्वाति गौड़

जरूरी है रिश्ते को भी सींचना

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर

पार्टी की शान बढ़ा देंगे ये स्नैक्स

नए साल के मौके पर अगर आप भी पार्टी करने की योजना बना रही हैं तो अपने मेन्यू में आसानी से बनने वाले इन स्नैक्स को जरूर शामिल करें। रेसिपीज बता रही हैं आलोकिता त्रिपाठी

खेल-खेल में खिलखिलाट

बच्चे के संपूर्ण विकास के लिए जितना जरूरी पौष्टिक आहार है, उतनी ही जरूरी है उनकी खिलखिलाहट। खेल-खेल में इस हंसी में कैसे करें इजाफा, बता रही हैं नेहा तिवारी

बाल झटपट दिखेंगे स्टाइलिश

हर किसी को बालों की स्टाइलिंग नहीं आती। पर, यह इतना मुश्किल काम भी नहीं। कैसे झटपट बालों को दें नया स्टाइल, बता रही हैं नित्या तिवारी

अगला साल बस, अपने नाम !

अपने बारे में बाद में सोचना, पहले परिवार का ध्यान रखना... हर लड़की को यही सलाह दी जाती है। पर, कई बार खुद के लिए जीना जरूरी होता है। जरूरी होता है खुद को प्राथमिकता देना। आने वाले साल में आपको यही करना है। कैसे? बता रही हैं चयनिका निगम

स्मार्ट ऐप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के ऐप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी ऐप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

यूं पूरी होगी सच्चे जीवनसाथी की तलाश

सोलमेट या सच्चे जीवनसाथी को सिर्फ महसूस किया जा सकता है, किसी परिभाषा में नहीं बांधा जा सकता है। कैसे तय करें कि आपका प्यार ही आपका सच्चा जीवनसाथी है, बता रही हैं चयनिका निगम

दो-तीन माह पहले बंद कर दें पिल्स का सेवन

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज

सब बन जाएंगे आपके केक के दीवाने

क्रिसमस यानी केक खाने का एक और मौका। कैसे घर पर आसानी से बनाएं स्वादिष्ट केक, बता रही हैं प्रतिभा तिवारी

नए साल में चलेगा इस रंग का जादू

मेजेंटा भारत में उत्सव का रंग है। खास बात यह है कि इसे पैंटोन कलर ऑफ द ईयर भी घोषित किया गया है। आने वाले साल में कैसे इस रंग को तरह-तरह से अपने वॉर्डरोब और जिंदगी का हिस्सा बनाएं, बता रही हैं स्वाति गौड़

ठंड में ना हो फिटनेस से समझौता

ठंड के साथ बढ़ता है आलस और सबसे पहले समझौता होता है व्यायाम से इस साल क्या करें कि फिटनेस से न हो किसी भी तरह का समझौता, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

सजावट का मन से भी है नाता

बेहतर इंटीरियर सिर्फ आंखों को ही नहीं, मन को भी भाता है। आपके घर या ऑफिस का कोना-कोना आपके मूड को प्रभावित करता है। बेहतर मूड के लिए कैसा हो इंटीरियर, बता रही हैं स्वाति शर्मा

आप अपना रहे हैं रिश्ते के ये नए नियम ?

समय के साथ लगभग सभी चीजें बदली हैं, तो फिर अपनी शादीशुदा जिंदगी को पुराने नियम-कायदों के अनुरूप क्यों निभा रहे हैं? पिछले कुछ सालों में घर-परिवारों में स्त्रियों की भूमिका भी तो बदल गई है। बदलते वक्त के साथ शादीशुदा जिंदगी के नए तौर-तरीके क्या हो सकते हैं, बता रही हैं शाश्वती

मेकअप नहीं, त्वचा को है पोषण की जरूरत

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार ब्यूटी एक्सपर्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, गुंजन तनेजा

परांठों से मिलेगा स्वाद का असली मजा

ठंड के मौसम में गर्मागर्म परांठे खाने में जो मजा है, उसकी तुलना किसी और चीज से नहीं की जा सकती। कैसे झटपट बनाएं कुछ स्वादिष्ट परांठे, बता रही हैं निकिता दुबे

शॉल में भी आप दिखेंगी शानदार

माना कि एक जमाने में शॉल बुजुर्गों की पोशाक थी। पर, अब शॉल एक स्टाइलिश पहरावा माना जाने लगा कैसे करें शॉल की स्टाइलिंग, बता रही हैं स्वाति गौड़

बिठाएं तालमेल तनाव होगा फेल

बच्चों में भी तनाव की समस्या बढ़ रही है। कारण ढेरों है और समाधान के तरीके भी। कैसे इस समस्या को पहचानें और इससे निपटें, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

ठंड में भी ना जाए बालों की रौनक

बालों की चिंता और देखभाल हर मौसम में जरूरी है। पर, सर्दियों में इन्हें कुछ ज्यादा ही दुलार की जरूरत होती है। क्या करें कि ठंड में भी बाल रहें एकदम बता रही हैं चयनका निगम

खुशियों से चहकेगा खाली घोंसला

दो लोग एक साथ होकर भी कई बार अकेला महसूस करने लगते हैं। अध्ययन बताते हैं 45 की उम्र से ऊपर के करीब 35 फीसदी जोड़े एक-दूसरे के साथ होकर भी अकेलापन महसूस करते हैं। इसके पीछे एक कारण है, एंप्टी नेस्ट सिंड्रोम | यह क्या है और कैसे इससे निपटें, बता रही हैं स्वाति शर्मा

स्मार्ट ऐप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के ऐप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी ऐप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

प्रोटीन-फाइबर से सुलझेगी समस्या

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन

आया मौसम गर्मागर्म सूप का

सर्दियां यानी सूप वाला मौसम। गर्मागर्म सूप से ठंड में जितनी राहत मिलती है, उतनी राहत किसी और चीज से नहीं मिलती। सूप की कुछ आसान रेसिपीज बता रही हैं तमन्ना तिवारी

उम्र नहीं डालेगी आइब्रो पर असर

हमारे चेहरे पर मचलती आइब्रो न सिर्फ हमें खूबसूरत बनाती है, बल्कि कई बार हमारे मनोभावों को भी दर्शाती है। ऐसे में इनका भी ध्यान रखना जरूरी है। किन कारणों से ये हो जाती हैं कम और इन्हें कैसे रखें घना, बता रही दिव्यानी त्रिपाठी

संभव है, बिना शिकवे के इस्तीफा!

करियर में आगे बढ़ने का मतलब यह कतई नहीं है कि पुराने संस्थान के साथ अपने रिश्ते को खराब ही किया जाए। कैसे हंसतेमुस्कुराते पुराने संस्थान को कहें अलविदा, बता रही हैं स्वाति गौड़

इस समय अच्छा नहीं बढ़ता रक्तचाप

गर्भावस्था के दौरा उच्च रक्तचाप यानी प्रीऐक्लेम्पसिया की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जिसे अनदेखा करना गर्भवती महिला व गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। किसे है इस बीमारी का ज्यादा खतरा और कैसे करें इसे मैनेज, बता रही हैं शाश्वती

दुनिया भर की

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की...

यह कहीं प्यार पर धोखे का वार तो नहीं?

प्यार, ज्जबात और अहसास के रिश्ते पर धोखे, मतलब और जालसाजी का दंश रिश्ते बनाता नहीं, बल्कि जिंदगी खराब कर जाता है। समय के साथ जिसके संकेत हमें नजर आते हैं। क्या हैं ये संकेत? उन्हें कैसे जानें और कैसे बचें एक गलत रिश्ते से, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

थोड़ी कड़ाई से ही छूटेगी यह लत

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर