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CÓMO CREAR UN ESPACIO CONFORTABLE AL AIRE LIBRE
Para crear un espacio confortable al aire libre, necesitarás algunos muebles, telas de exterior, algunos complementos decorativos y plantas. Sigue estos consejos sencillos para crear un ambiente agradable destinado al uso que prefieras
ENTRENAMIENTO EXPRÉS PARA MEJORAR FUERZA Y RESISTENCIA
No tenemos excusa. 20 minutos y 5 ejercicios bastan para ganar músculo y mejorar en fuerza y resistencia
Sal, cloro, sudor....CUIDA ASÍ TU CABELLO ESTE VERANO
El mar, el cloro, el aire y el sol son los principales causantes de los estragos en tu piel y también en tu cabello. Te ofrecemos una serie de consejos, tratamientos e incluso cortes de cabello con los que tu pelo lucirá perfecto esta temporada
TODO LO QUE DEBES SABER SI TOMAS ANTICOAGULANTES
Más de un millón de personas en nuestro país toma a diario una pastilla que hace que su sangre sea más líquida. Pero, para que el efecto sea el correcto, también es necesario tomar ciertas precauciones.
Soluciona tus dudas
AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS
ELECTRODOMÉSTICOS SOSTENIBLES UNA INVERSIÓN PARA AHORRAR ENERGÍA
Invertir en un electrodoméstico de nueva generación nos permite ahorrar energía y, por lo tanto, dinero, a la vez que se minimiza el impacto negativo sobre el medioambiente
CAYETANA G. CUERVO PERSEGUIDORA DE SUEÑOS
Después de más de tres décadas volcada en la interpretación, la actriz sigue haciendo realidad sus deseos. El último ha sido organizar la primera edición de los Premios Talía de las artes escénicas. Y, con éxito absoluto, ha vuelto a los escenarios con 'Pandataria', un clásico con tintes modernos. Una versión evolucionada. Como ella
Tarana Burke LA MUJER QUE IMPULSÓ EL 'ME TOO'
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que hos importa, nos ayuda y nos motiva.
Greta Gerwig UN TALENTO UNICO
La directora, guionista y actriz californiana no solo es una de las artistas del séptimo arte más originales de su generación, sino que ha redefinido el concepto de cine contemporáneo con sus películas. Ahora estrena 'Barbie', uno de los filmes más esperados del año
Jamie Lee Curtis
La oscarizada actriz vuelve al cine con 'La mansión encantada', la secuela del clásico del Disney
AROMAS PARA PERSONALIZAR TU HOGAR
Perfumar tu casa con una fragancia que te defina es un toque sofisticado que dará personalidad a tu hogar. Los aromas son un poderoso recuerdo para nuestra memoria y tus invitados asociarán esa fragancia con el tuyo. Olor a lluvia, a aroma de café, a campo, a playa... hay un universo de aromas por descubrir. ¿Te animas?
RUTINA EXPRÉS PARA TONIFICAR PIERNAS
Cualquier lugar y momento son buenos para tonificar el tren inferior. Con esta rutina que te proponemos, mejorarás la circulación sanguínea y la fuerza de las piernas
MOTÍVATE Y ALCANZA TUS METAS
¿Necesitas una palmadita en la espalda antes de hacer algo? ¿No tomas decisiones sin hablar primero con alguien cercano? Si te cuesta asumir tus responsabilidades, tomar tus propias decisiones y actuar como necesitas para triunfar en la vida, quizá te falta algo imprescindible para ir hacia delante: motivación. Te damos algunas claves para motivarte y empezar a andar el camino para conseguir todas tus metas y objetivos
CONSEJOS PARA VIVIR UN VERANO EN FAMILIA EN PAZ Y ARMONIA
Estamos en la época con más divorcios del año y también con más peleas familiares, junto a la Navidad. ¿Por qué en la que se supone que es la temporada más feliz terminamos así de mal?
TRUCOS PARA MANTENER LA LÍNEA EN VACACIONES
Un helado, una barbacoa con amigos, más cenas fuera, un picoteo en una terraza, un aperitivo... Terminar las vacaciones sin kilos de más parece un objetivo inalcanzable, pero siguiendo algunos consejos puede no ser tan difícil
ORTODONCIA TAMBIÉN EN LA EDAD ADULTA
Tenemos demasiado asociado el uso de 'brackets' con la adolescencia, cuando la salud bucodental no entiende de edad y lucir unos dientes alineados no solo es algo estético. Hay muchos motivos por los que seguir apostando por el cuidado de tus dientes y aquí van algunos de peso
LAS PROHIBICIONES MÁS COMUNES EN LAS PLAYAS
¿Vas a pasar unos días de relax en una población costera? Pues ten presente que, en la mayoría de municipios, hay ciertas actividades que no se pueden realizar en las playas
COGER LA BAJA MÉDICA EN VACACIONES
¿Qué pasa si te pones enferma o tienes un accidente durante el período vacacional y tienes que coger la baja? ¿Vas a perder tus merecidos días de descanso? En este artículo, resolvemos estas y algunas dudas más
APRENDE A USAR BIEN LAS TARJETAS DE CRÉDITO
Aunque las tarjetas de crédito nos ayudan a hacer frente a determinados pagos que, de otra manera, no podríamos realizar, hay que usarlas con responsabilidad. Estos consejos te serán de gran ayuda
VANESA ROMERO: "ES IMPORTANTE CONTAR CON HERRAMIENTAS QUE NOS AYUDEN A GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES"
'Miss', modelo, actriz, escritora, empresaria, guionista, directora... No hay nada que se le resista a la intérprete de 'La que se avecina', que ha tenido que lidiar con el estereotipo respecto a su físico. Demostrando siempre su valía, ha conseguido que su profesión le haga feliz
Sheryl Sandberg: EL MOTOR DEL ÉXITO DE FACEBOOK
UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva
Caitriona Balfe: REINA DEL ROMANCE
Famosa mundialmente por dar vida a Claire Fraser, la protagonista de ‘Outlander’, la exitosa adaptación audiovisual de las novelas románticas de Diana Gabaldon, esta actriz irlandesa conquista por su carisma, su belleza y su elegancia innatas
COSTA BRAVA ESTAS 5 PROPUESTAS DESPERTARÁN TUS SENTIDOS
Más allá de la famosísima cala de Aiguabrava o del tan coqueto Cadaqués, en el litoral de Girona hay otros muchos planes que pueden ayudarte a redescubrir la zona. Aquí van cinco propuestas con las que disfrutar y enriquecer tus vacaciones.
EJERCICIOS PARA OBTENER RESULTADOS ULTRARRAPIDOS
En esta época del año, buscamos obtener resultados ultrarrápidos con unos pocos ejercicios. Aunque no hay atajos milagrosos para lograrlos en tiempo récord, sí es posible seguir una serie de estrategias para optimizar los entrenamientos y maximizar los resultados en el menor tiempo posible. ¡Toma nota!
AROMAS FRESCOS EL COMPLEMENTO INDISPENSABLE DURANTE LOS MESES ESTIVALES
Cuando llega el verano, irrumpen con fuerza en el ritual de belleza los aromas frescos con notas cítricas, verdes o florales, pero siempre ligeras. Fragancias chispeantes que recuerdan a mar, a sol, a flores en plena ebullición. Te contamos más sobre este complemento invisible, para que te acompañe como si de un soplo de aire se tratase.
¿POR QUÉ EL MAR ES BUENO PARA TU BIENESTAR EMOCIONAL?
Desde la antigüedad, pasar tiempo en el mar ha sido una de las terapias más recomendadas tanto para tratar problemas físicos como mentales. Y es que la lista de beneficios para la salud que nos aporta algo tan sencillo y asequible es tan completa como positiva.
COCINA CON FLORES
Añadir unos pétalos de colores o unos tallos sabrosos no solo ayuda a que el plato sea más apetecible y original, también a disfrutar de nuevos sabores, texturas y, cómo no, a enriquecer la receta más sencilla. ¿Te animas?
¿QUÉ BICHO TE HA PICADO
En verano, pasamos más tiempo al aire libre y llevamos menos ropa, por lo que nos convertimos en un objetivo fácil para los insectos, que, en esta temporada, están en su mejor momento. Aquí tienes una guía para poder identificar el que te ha dejado marcada.
CONSEJOS PARA QUE EL ESTREÑIMIENTO NO ARRUINE TUS VACACIONES
Salir de la rutina le sienta de maravilla a la mente, ya que puede desconectar, descansar y recibir nuevos estímulos, pero no ocurre igual con el tránsito intestinal, al que los cambios suelen sentarle bastante mal.
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¿CÓMO ACTÚA LA TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL EN EL PLANO ESTÉTICO?