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EN LAS ANTIPODAS
La legendaria selección nacional de rugby de Nueva Zelanda compitió en Madrid en la Serie Mundial de Rugby 7. Una ocasión magnífica para conocer de cerca a estos colosos vestidos de negro.
LLEVA UN PESO EXTRA
Los chalecos lastrados mejoran tu entrenamiento. Pero ¿puedes usar uno las 24 horas del día, para ponerte en forma más rápido? Un redactor de MH lo ha probado.
VACACIONES Y BUENOS HÁBITOS, ¿COMPATIBLES? ¡Sí!
Se acerca el verano, época de reunirse con familia y amigos, donde los grandes protagonistas son la comida y la bebida, por lo general en exceso y con opciones poco saludables. Hoy te hablo de cómo puedes salir ileso en los meses de estío.
ES TIEMPO, DE SUPERACION
El piragüista desafía todos los límites en cada competición, como lo hace la colección Prospex de Seiko, con su filosofía Keep Going Forward. Su espíritu de superación y de cruzar todas las líneas rojas hace de Saúl su mejor embajador.
EL HÉROE INGLÉS
No hay nada como un verano caluroso con un gran torneo de fútbol en la televisión para levantar el ánimo de una nación. En vísperas de la Eurocopa, el nuevo redactor jefe de MH en su edición de Reino Unido, Gordon Smart, ha burlado el fuera de juego para sentarse con un deportista de élite deseoso de dejar huella: el inglés Declan Rice. Desempolva la barbacoa, despliega la bandera de tu país y prepárate para Alemania 2024.
¿Puedes hackear tu dieta?
Desde barritas que estimulan el cerebro hasta superverduras pulverizadas. En el supermercado encontramos cantidad de alimentos que prometen mejorar o, incluso, prolongar la vida. Los he incluido en mi dieta y esto es lo que ha pasado..
¿Qué nos mata?
Los hombres tenemos menos esperanza de vida que las mujeres, aproximadamente seis años de diferencia en el caso de España. ¿A qué se debe y qué podemos hacer para retrasar el final?
ESPÍRITU OLÍMPICO
TE PRESENTAMOS A 19 DE LOS DEPORTISTAS QUE SE DEJARÁN LA PIEL POR ESPAÑA ESTE VERANO EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS Y PARALÍMPICOS DE PARÍS.
¿TE DA ALERGIA EL VERANO?
ES LA INVITADA INDESEADA A TODA FIESTA DE PISCINA QUE SE PRECIE: LA ALERGIA APARECE SIN AVISAR, TE DA URTICARIA Y ARRUINA TU DIVERSIÓN. CONOCERLA ES LA MEJOR EVASIÓN.
CRAVIOTTO
A PUNTO DE CONVERTIRSE EN EL DEPORTISTA ESPAÑOL CON MÁS MEDALLAS OLÍMPICAS DE LA HISTORIA, EL EMBAJADOR DE CUPRA SE CORONA CON SU CUARTA PORTADA EN MH.
CON GRAN CANARIA TRI, BIKE & RUN - Tu reto atlántico
Isla o continente en miniatura, Gran Canaria es un lugar mítico y diverso, con aroma a misterio, y un paraíso para los deportistas.
¡A POR EL SIDECAR!
Aligera el azúcar y dale un nuevo giro a este cóctel clásico con licor de frutas.
La guía jugosa y definitiva de la CARNE ROJA
Desde el ascenso de las dietas keto y carnívora al boom de las burgers vegetales, la carne roja ha recibido halagos y críticas en los últimos años. Pero ¿realmente tiene sentido tanta preocupación? ¿Podemos comernos un filete tranquilamente? EN MH te aclaramos todas tus dudas.
BALONES FUERA
D-balls, balones medicinales, de pared... Hay muchos tipos de balones para entrenar, y todos ellos aportan numerosos beneficios. Descubre todo el potencial de una de las herramientas favoritas de los hombres más fuertes del mundo.
Cuesta abajo
El nivel de espermatozoides lleva décadas disminuyendo, pero los expertos no se ponen de acuerdo sobre las soluciones. Ahora, una serie de empresas tecnológicas quieren ayudar a los hombres a tomar las riendas de su salud reproductiva. ¿Es este el futuro de la fertilidad?
TENGO 41 AÑOS Y HE HECHO MI PRIMER TEST DE LONGEVIDAD
El 27% de los españoles empiezan a sentirse mayores a partir de los 40 años, así que me ha llegado el momento de prevenir los futuros achaques.
LECTURAS SOBRE SALUD MENTAL
Hemos seleccionado estos cinco libros para que renueves tu mente y tu forma de relacionarte contigo mismo y con los demás.
UNA SABROSA HISTORIA DE LA OLIMPIADA
Un estudio realizado por un investigador de la Universitat Oberta de Catalunya analiza cómo ha evolucionado la alimentación en los Juegos Olímpicos, desde 1896. Y nos ha descubierto hechos sorprendentes.
EN LA CUMBRE
Siempre a la vanguardia, y antes de los Juegos Olímpicos de París, donde son proovedor oficial, viajamos hasta el Technogym Village para descubrir cómo entrenarán los mejores atletas.
YATRA: EL SECRETO DE SU DIETA
TE CONTAMOS AL DETALLE SU PLAN DE ALIMENTACIÓN PARA EL RETO MEN'S HEALTH. ASÍ SON SUS CINCO, COMIDAS AL DÍA PARA GANAR MÚSCULO Y QUEMAR GRASA.
Hipoxia contra las lesiones
Descubren una nueva terapia, basada en simular las condiciones de gran altitud, que acelera la recuperación muscular tras una lesión.
UN ESCALÓN TRAS OTRO
Con 1.576 escalones, que te funden los pulmones, y casi 100 plantas, la Empire State Building Run-Up dista mucho de ser una carrera al uso. Un redactor de MH nos cuenta cómo afrontarla.
UN HOMBRE 55 DÍAS 5.109 KM
Adversidades, carreras difíciles y, REPRESENT finalmente, recuperación en las carreteras de Estados Unidos.
PASAJE A LA FELICIDAD
EN FORMENTERA, DONDE OTROS BUSCAN LA FIESTA, HEMOS ENCONTRADO UN REMANSO DE SERENA ALEGRÍA DONDE LA FELICIDAD ES ACCESIBLE. PARARSE PARA AVANZAR, ENCONTRARSE PARA SEGUIR BUSCANDO...Y TODO CASI CASI A LA VUELTA DE LA ESQUINA.
Luke Evans Madurez plena
Con 45 años recién cumplidos, el actor–y ahora diseñador–galés repasa cómo está adaptando su entrenamiento con el paso del tiempo, y qué obstáculos se está encontrando por un camino lleno de retos.
A salvo del exposoma
Aprende a identificar los agentes externos que aceleran visiblemente el envejecimiento cutáneo y neutralízalos.
Entrenando a las 6 AM con...Eli Roth
El director más gore de Hollywood se machaca duro. Afirma que ejercitar su fuerza le ayuda a alumbrar sus ideas más creativas en pantalla.
Las tendencias health & fitness mas top para 2024
En MH le hemos echado un vistazo a nuestra bola de cristal o, mejor dicho, hemos convocado a una selección de reconocidos expertos de la industria para compilar una lista de las tendencias que marcarán la salud y el entrenamiento en los próximos meses.
ÉRASE UN LAMBO POR TOSCANA
RECORREMOS EL NORTE DE LA BELLA ITALIA AL VOLANTE DE UN ICÓNICO HURACÁN, QUE DEJARÁ DE FABRICARSE EN 2024 TRAS UNA DÉCADA DE BRAVURA INCONMENSURABLE, JUSTO CUANDO SE CUMPLEN 60 AÑOS DEL NACIMIENTO DE LAMBORGHINI Y SU HISTORIA DE AMOR CON LOS COCHES DEPORTIVOS.
Amor al juego
Dos deportes de raqueta (o en este caso, de pala), están creciendo sin límites en Europa y América. Son divertidos, rápidos y adictivos. Leo Messi o Zidane juegan al pádel asiduamente, y George Clooney o Jamie Foxx pasan su tiempo libre en una pista de pickleball... ¿Debe el tenis sentirse amenazado?