CATEGORIES

చిన్నారుల స్వభావాన్ని ఎలా గుర్తించాలి?

పిల్లలు అంతర్ముఖంగా ఉండటం విచిత్రమేమి కాదు, కానీ ఇలాంటి పిల్లల్లో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచటం ఎలాగో తప్పక తెలుసుకోండి.

పెద్ద వయసులో గర్భస్రావాల ప్రమాదం

గర్భధారణ ఏ వయసులో చేస్తే బాగుంటుందో తప్పక తెలుసుకోండి.

హైజీన్ తో చిన్నారులకు ఆరోగ్య రక్షణ

ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని ఆనందించాలనుకుంటే చేతులను శుభ్రంగా ఉంచుకునేందుకు ఈ ఉపాయాలు తప్పక పాటించండి...

కరోనా క్యారియర్తో చిన్నారులు జాగ్రత్త!

కరోనా లక్షణాలు కొందరిలో బయటికి కనిపిస్తాయి. వారిని సులభంగా గుర్తించవచ్చు. కానీ లక్షణాలు లేకుండా ఉన్న వ్యక్తుల వల్ల ప్రమాదం. ఎందుకంటే...

వ్యాధుల నుంచి కాపాడే 7 అలవాట్లు

కరోనాతో పోరాడే విషయంలో మనకు హ్యాండ్ వాషింగ్, మాస్క్, శానిటైజర్, భౌతిక దూరం వంటివి ఎలాగూ అతి ముఖ్యమైనవి. కానీ వాటితోపాటు ఈ ఉపాయాలను కూడా తప్పకుండా ఆచరించి చూడండి. ఒకవేళ ఉదాహరణకు శరీరంలోని కరోనా వైరస్ వెళ్లింది అనుకోండి. దాంతో ఎలా పోరాడతారు? ఇందుకోసం మీరు లోపలి నుంచి స్ట్రాంగ్ గా ఉండాలి. ఇలా ఉండేందుకు లైఫ్ స్టయిల్, డైట్ మార్చుకోవాలి.

ఇంటి నుంచి క్రిములను తరిమి కొట్టే ఉపాయాలు

కుటుంబాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంచాలనుకుంటే ఇంట్లో అన్ని ప్రదేశాల నుంచి క్రిములను తరిమి కొట్టడం తెలుసుకోవాలి.

జన సంఖ్య తక్కువైతే మంచిదే

భారత్ లో ఇప్పటికీ హిందూ మత మౌఢ్యుల దుష్ప్రచారం కారణంగా జన సంఖ్య నియంత్రణ చట్టం తేవాలంటున్నారు. దీని ద్వారా ముస్లింల జనాభా పెరుగుదల ఆగుతుందని వీళ్ల భావన. కానీ ప్రపంచంలో ధనిక దేశాలు జన సంఖ్య మరీ తక్కువగా ఉందని ఆందోళన చెందుతున్నాయి.

గ్రీన్ కాఫీతో స్కిన్న ప్యాంపర్ చేయండి

గ్రీన్ కాఫీ కేవలం మీ ఆరోగ్యాన్నే కాదు, మీ చర్మం అందాన్ని పెంచడంలో కూడా ఎలా సహాయ పడుతుందో తప్పకుండా తెలుసుకోండి...

ఆ 3 నిమిషాల సుఖం తర్వాత...

చురుకైన, స్మార్ట్స్ నెస్ తో పని కి ఆ కానిచ్చుకునే అమ్మాయిలు అత్యాచార ఆరోపణలను బ్లాక్ మె యిల్ గా వాడే ప్రయత్నాన్ని సుప్రీం కోర్టు టీవీ యాంకర్ వరుణ్ హిరామత్ కి ఇచ్చిన బెయిల్ ఊరటను క్యాన్సిల్ చేయకుండా ఫెయిల్ చేసింది.

యాంటీ ఫంగల్ పౌడర్ ఎలా వాడాలి?

మాన్ సూన్ లో చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద సమస్య నుంచి బయట పడడానికి ఈ సమాచారం మీకు ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

రోగాలతో పోరాడే ఆహార పదార్థాలు

ఆరోగ్యంగా ఉండి జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలనుకుంటే మీ ఆహార అలవాట్లలో ఈ మార్పులు తప్పక చూసుకోండి.

రుతుస్రావంపై ధార్మిక పహారా ఎందుకు?

తమ హక్కులు, ఆత్మ గౌరవంపై జాగృతి కలిగిన మహిళల మనసులో నెలసరి గురించి ఉండే భయం, భ్రమ ఏ మేరకు తగ్గిందో ఇక్కడ వివరిస్తున్నారు కొందరు సక్సెస్ ఫుల్ మహిళలు.

మెట్రోలో బయటపడే వ్యక్తిగత విషయాలు

నా అనుభవం ఎంతో ఆసక్తికరమైనది. ఇది చదివిన తర్వాత ఎవరైనాసరే వారు మెట్రో ప్రయాణం గురించి ఏమీ మాట్లాడలేరు.

వైఫల్యాలతోనే ఎక్కువ పాఠాలు నేర్చుకున్నా -రీతూ వర్మ

ఇంజనీరింగ్ చదివి మోడల్గా మారి హీరోయిన్‌గా ఎదిగిన తెలుగమ్మాయి రీతూవర్మ. ఏమి చేసినా తనకంటూ ఒక ప్రత్యేకత ఉండాలని తపించే ఈ భామ టాలీవుడ్ లో ప్రస్తుతం వరుస ఆఫర్లతో బిజీగా ఉన్నారు.

కంటి అందం కాపాడే ఉపాయాలు

కంటి అందం కోసం జాగ్రత్తలు తీసుకునేటప్పుడు కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని కూడా సంరక్షించుకోవాలి. కంటి చుట్టూ చర్మం మెరుస్తేనే కళ్ల అందం పెరుగు తుంది. కొన్ని కంటి రోగాలు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని పాడు చేస్తాయి. అందుకే ఈ రోగాల నుంచి కాపాడుకుని కళ్లను అందంగా చేసుకోండి. ఈ వ్యాధులు ఏ వయసులోనైనా పురుషులు, స్త్రీలు, పిల్లలు ఎవరికైనా రావచ్చు. ఈ రోగాల్లో కనురెప్పల రోమాల్లోని చుండ్రు, రెప్పల చర్మంలో ముడతలు, కండ్ల కలక, కళ్లు పొడిబారటం, కను రెప్పలు కనుబొమ్మల సమీపాల్లో కురుపులు తలెత్తటం వంటివి ముఖ్యమైనవి.

సోషల్ మీడియా ఎడిక్షన్‌తో జాగ్రత్త!

తరచుగా మనం ఒంటరితనం లేదా బోరింగ్ దూరం చేసుకోవడానికి సోషల్ మీడియా సహాయం తీసుకుం టుంటాము. తర్వాత నెమ్మదిగా మనం దీనికి అలవాటు పడిపోతాం. సమయంతోపాటు ఈ అలవాటు ఒక మత్తులాగా మనల్ని తన పరి ష్వంగంలోకి తీసుకువెళ్తుందని మనకు తెలియదు.

సులభంగా చేయగలిగే కమ్మటి వంటకాలు

రుచికరమైన వంటలు ఇంట్లో చెసుకుంటే ఎంతో బాగుంటుంది. అలాంటి వంటలు ఎన్నెన్నో మనం ఇప్పుడు చూద్దాం.

పిల్లలకు తప్పక నేర్పాల్సిన 9 అలవాట్లు

పిల్లలకు కూడా పరిశుభ్రత, ఆరోగ్య అలవాట్ల గురించి అర్థమయ్యేలా చెప్పాలి. శుభ్రంగా ఉంటే వాళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండడమే కాదు, వారిలో ఆకర్షణ, ఆత్మవిశ్వాసం కూడా పెరుగుతుంది. చిన్నప్పుడు నేర్చుకున్న అలవాట్లు శాశ్వతంగా ఉంటాయి. కాబట్టి వారికి బాల్యం నుంచే పరిశుభ్రత నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం.

ఏసీ ప్రమాదాలతో జాగ్రత్త!

కొంతకాలం క్రితం తమిళనాడు చెన్నైలో ఒకే కుటుంబంలో ముగ్గురు వ్యక్తులు ఏసీ గ్యాస్ లీకేజీ కారణంగా మరణించారు. అక్కడి నుంచి అందిన సమాచారం ప్రకారం కుటుంబ సభ్యులు రాత్రి ఏసీ ఆన్ చేసి పడుకున్నారు. అర్థరాత్రి గ్యాస్ లీక్ కావడంతో నిద్ర పోతున్న ముగ్గురు వ్యక్తులు ఊపిరి ఆడక మరణించారు. ఏసీ కారణంగా ప్రాణహాని ఉన్న మొదటి కేసు ఇది కాదు. దీనికి ముందు కూడా చాలా చోట్ల ఏసీ కంప్రెషర్ పేలిపోయి ప్రజల ప్రాణాల మీదకు వచ్చింది. ఏసీ కారణంగా వ్యక్తులలో తలనొప్పి, ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు లాంటివి ఎన్నో ఫిర్యాదులు వచ్చాయి.

సరైన బ్రాని ఎంపిక చేసుకోవడమెలా?

మంచి లుక్కు, ఆరోగ్యం కోసం బ్రాకి సంబంధించిన ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి.

యువతరం మత్తు వ్యసనానికి కారణాలు

మత్తు మందు మిమ్మల్ని నాశనం చేయడంతో పాటు రేపు రాబోయే తరాన్ని కూడా ఎలా నష్ట పరుస్తుందో తెలుసుకుంటే మీరు ఆందోళనకు గురవుతారు

చిన్నారుల డైట్ లో తప్పక ఉండాల్సిన పోషకాలు

పిల్లలకు ఆరోగ్యం, వ్యాధి నిరోధక శక్తి దృఢంగా ఉండాలంటే వారి ఆహారంలో ఇలాంటి పోషక పదార్థాలు తప్పకుండా ఇవ్వాలి.

మీ ఇల్లు వర్షానికి సిద్ధంగా ఉందా?

మాన్‌సూన్ సీజన్లో ఈ చిన్న చిన్న విషయాలపై మీరు దృష్టి పెడితే మీ ఇంట్లో ఆరోగ్యం నిలిచి ఉంటుంది. సూక్ష్మక్రిములు ఉండవు...

అక్రమ సంబంధాలపై పురుషులకు స్వేచ్ఛ ఎందుకు?

వివాహిత పురుషుడు ఎవరైనా మహిళతో వివాహేతర సంబంధం పెట్టుకుంటే తప్పేమి లేదు. కానీ మహిళ ఇలా చేస్తే దారి తప్పింది అంటారు. అసలెందుకిలా?

వర్షాకాలంలో ఈ ఫుట్ వేర్స్ ధరించండి

చలికాలం, ఎండాకాలంలో ఫుట్‌వేర్ ఫ్యాషన్లో మార్పు వస్తున్న ప్పుడు వర్షాకాలంలో ఎందుకు రాదు? మానసూన్ సీజన్ లోనూ మార్కెట్లో రాశుల కొద్దీ ఫుట్వర్ ప్రత్యా మ్నాయాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి వర్షా సం కాలంలోనూ మీరు మీ స్టయిల్ లో టే మెరుపులు తీసుకురావచ్చు.

వర్షాకాలం లిస్టిక్ 5 షేడ్స్

తడి వాతావరణంలో పెదవులపై అలంకరించిన ఈ రంగు మనసుకి కూడా నచ్చేలా చేస్తుంది.

కాస్మెటిక్స్ లో క్రాష్ కోర్స్

మేకప్ టూల్స్, వాటి ఉపయోగానికి సంబంధించిన ఈ విషయాలు మిమ్మల్ని బ్యూటీ ఎక్స్పర్ట్ గా తయారుచేస్తాయి

రిమ్ జిమ్ మేకప్ రూల్స్

వాటర్ ప్రూఫ్ మేకప్లో ఉన్న అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే దానిని వర్షపు నీరు కూడా చెడగొట్ట లేదు. పెళ్లి, పార్టీలలో కెమేరా, లైట్ ముందు ఉండే వేడిమితో కూడా మేకప్ కరిగిపోవడం మొదలుపెడుతుంది. ఇలాంటి స్థితిలో కూడా వాటర్ ప్రూఫ్ మేకప్ ఎంతో బాగుంటుంది. రెయిన్ డ్యాన్స్, స్విమ్మింగ్ పూల్, సముద్రతీరం వేసవి సెలవులు ఆనందంగా గడిపే సమయం లోనూ వాటర్ ప్రూఫ్ మేకప్ మహాత్మ్యం కనిపిస్తుంది.

ఇప్పుడు స్వయాన్ని మార్చుకోవాలి

మీ వాళ్లు లేకుండా బతకటం నేర్చుకోండి. కోవిడ్ మొదట ఇళ్లలో బంధించి పరివారాన్ని ఇతరుల నుంచి వేరు చేసింది. ఇప్పుడు అకాల మరణాలు సంబంధీ కులో ఒకరిద్దరిని లాగేసుకొని వాళ్లు లేకుండా బతికే పరిస్థితి కల్పించాయి.

కమ్మగా కరిగిపోయే మసాలా వంటకాలు

రుచికరమైన మసాలా వంటకాలు తింటె నోరు అరుచి వదిలిపొవల్సిందే అలాంటి వంటలను ఇప్పుడు కొన్ని చూద్డాం రండి