CATEGORIES

மகளிர் மனநலம் காப்போம்!

உணவு சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கும் மனநலனுக்கும் பெரிய தொடர்பு உண்டு

பனங்கற்கண்டின் பலே நன்மைகள்!

பனங்கற்கண்டு நிறைந்த மருத்துவக் குணம் வாய்ந்த பொருளாகும். இது மிஸ்ரி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆங்கிலத்தில் இதை ராக்கேண்டி என்பர். இது ஒரு சுத்திகரிக்கப்படாத அல்லது தூய்மைப்படுத்தப்படாத சர்க்கரை ஆகும். பனை மரத்திலிருந்து இது தயாரிக்கப்படுகிறது. எனவே பனங்கற்கண்டு என்று அழைக்கின்றனர்.

கர்ப்ப காலப் பராமரிப்பு!

3 ட்ரைமஸ்டர் டிப்ஸ்!

குழந்தைகளின் சிறுநீரகங்களை காப்போம்!

குழந்தைகளின் சிறுநீரக நோய் குறித்தும், சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மற்றும் நோயைத் தடுக்கும் வழிமுறைகள் குறித்தும் நம்முடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார் சிறுநீரக சிறப்பு மருத்துவர் பிரபு காஞ்சி.

ஹேர் ஜெல் நன்மையா..தீமையா..

தலைமுடி கலையாமல் இருக்கவும், கூந்தல் அலங்காரம் நீண்ட நேரம் அப்படியே இருக்கவும் தற்போது பல ரும் ஹேர் ஜெல் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

ரத்தமும் தக்காளி சட்னியும்

சமீபமாகக் கல்லூரிப் பேராசிரியர் ஒருவர் தன் மகனின் கண் பரிசோதனைக்காக என்னிடம் வந்திருந்தார். அவரது மகனுக்கு சிறு வயது முதலே இருந்த பார்வை குறைபாடு கவனிக்காமல் விட்டதால் குறிப்பிடத் தகுந்த அளவில் பாதிப்பு இருந்தது.

ஹெட்போன் ஆபத்து....

அலெர்ட் ப்ளீஸ்!

கோடையை குளிர்விக்கும் முலாம் பழம்!

கோடைக்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே, அனல்காற்று, தாகம், வெப்பம், எரிச்சல் போன்றவை கோடையில் வாட்டும் பிரச்னைகளாகும். எனவே, பல்வேறு உணவுகள், பழங்கள், பானங்கள் இவற்றை பயன்படுத்தி கோடையை சமாளிக்கிறோம். அந்தவகையில், முலாம்பழம் ஒரு சிறந்த பழமாகும். இப்பழம் நாவறட்சியை நீக்கி, நமது உடலை குளிர்விப்பதில் பெரும்பங்கு வகிக்கிறது.

நீர்க்கடுப்பு...தடுக்க...தவிர்க்க!

கோடைகாலம் வந்துவிட்டாலே சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வாட்டும் பிரச்னை நீர்க்கடுப்பு. இது போதியளவு நீர் குடிக்காததால் ஏற்படும் பிரச்னையாகும்.

Insomnia

The most common disorder seen among today's world is Insomnia. It is disorder which makes a person hard to fall asleep

Why Drinking Ample Water Is A Good Idea During Summer?

Summer is just around the corner, and this is the time when health and fitness issues start coming into the picture. But, as they say, there's always a way out, the same is the case here too.

Use Of Technological Devices Is It A Boon Or Bane?

Life seems to come to a halt without using technological devices such as mobile or laptops.

બેંગાલ ટાઇગર્સ નવું ઘર કાંકરિયા પ્રાણી સંગ્રહાલય

૦ રંજના અને પ્રતિભાનું નવું ઘર કાંકરિયા પ્રાણી સંગ્રહાલય  ૦ બે રોયલ બેંગાલ ટાઈગ્રેસનો કાંકરિયા પ્રાણી સંગ્રહાલયમાં થયો ઉમેરો  ૦ ઔરંગાબાદ ઝૂએ આપેલ બે રોયલ બેંગાલ ટાઇગ્રેસ બનશે આકર્ષણનું કેન્દ્ર  ૦ પ્રાણી સંગ્રહાલયમાં ક્વોરેન્ટાઇન કરાયેલા કાળીયાર અને વાઘ સહિતનાં પ્રાણીઓને મુક્ત કરાયાં

અંજીરની ખેતી

> અંજીરની ખેતી શરૂ કરી નવો ચીલો ચાતરતા સુરેન્દ્રનગર જિલ્લાના ખોડુ ગામના પ્રગતિશીલ ખેડૂત પ્રવીણભાઈ મકવાણા  > બાગાયત વિભાગથી મળેલ માર્ગદર્શન અને સહાય ખેતીમાં નવીન પ્રયોગો કરવા માંગતા ખેડૂતો માટે આશીર્વાદરૂપ છે પ્રવીણભાઈ મકવાણા > સુરેન્દ્રનગર જિલ્લામાં વર્ષ 2022-23 દરમિયાન બાગાયત વિભાગની યોજના અંતર્ગત 3751 ખેડૂતોને રૂ. 265.46 લાખની સહાય ચૂકવાઇ

વિધાર્થીઓમાં સૌથી લોકપ્રિય અભ્યાસક્રમો

કોઇપણ કોર્સ પસંદ કરતી વખતે શું ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ અને તમે કોઈ કોર્સ પસંદ કરી રહ્યા છો તે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તો ચાલો આપણે જાણીએ વિધાર્થીઓમાં સૌથી લોકપ્રિય અભ્યાસક્રમો વિશે

આત્મનિર્ભર બન્યો ડાંગનો રર વર્ષીય યુવાન

ગીરા ધોધ ગામમાં વસતા અનેક પરિવારો પૂર્વજોના સમયથી વાંસની વિવિધ બનાવટ, કલાત્મક ચીજવસ્તુઓ બનાવીને પરિવારને મદદરૂપ થઇ રહ્યા છે

ફાયદાકારક એક્સરસાઇઝ

ફિટનેસ ટ્રેનરના મતે કસરતની જેટલી જરૂર છે તેટલી જ સ્ટ્રેચિંગ પણ જરૂરી છે, આમ, જો તમે દિવસ દરમિયાન થોડીક સ્ટ્રેચિંગ કરો છો, તો તમે ઘણી બધી સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. જ્યાં સુધી પગ સ્ટ્રેચિંગની વાત છે, તો તમારે દરરોજ થોડીક કસરતો કરી શકો છો.

મશરૂમની ખેતી

> કપરાડાના આદિવાસી ખેડૂત મશરૂમની ખેતીથી ગામની મહિલાઓને આત્મનિર્ભરતા તરફ લઈ જઈ રહ્યા છે > મશરૂમની ખેતી સાચી પદ્ધતિથી મર્યાદિત જગ્યામાં ઓછા ખર્ચમાં પણ વધુ નફો રળી આપે છે – મોહનભાઈ > ખેડૂત માત્ર રૂ.14 હજારના રોકાણ સામે 3.60 થી 70 હજારની આવક મેળવી રહ્યા છે. > સ્થાનિક બજારમાં પણ એક કિલોના રૂ. 250 થી 300ના ભાવ મળી રહે છે.

વજન ઘટાડવા ભૂખને કાબુમાં રાખો

વજન ઘટાડવામાં ઉત્તમ જ્યારે આપણને ખુબ જ કકડીને ભૂખ લાગી હોય અને આપણે આપણા પર નિયંત્રણના રાખી શકીએ અને ખુબ જ હાઈ કેલેરીવાળું ભોજન, સ્નેક્સ કે બીજી કોઈ વસ્તુ ખાઇ લેતા હોઇએ છીએ ત્યારે આપોઆપ વજનમાં વધારો થાય જ છે

પૌષ્ટિકતાથી ભરપૂર છે બીટનો રસ

બીટનો રસ પીવાથી શરીરમાં માત્ર હિમોગ્લોબિન જ નથી વધતુ પણ બીજા અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ પણ થાય છે. જો તમે આનું શાક પસંદ નથી કરતા તો પણ જરા એકવાર તેના ફાયદા વિશે જરૂર જાણી લો

બાળકોમાં ન થવા દો આયરનની ઉણપ

આયરન મગજના વિકાસથી માંડીને શરીરને ઊર્જા અને મસલ્સના ફંક્શન માટે ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે

કોરોના: આહારમાં 'શું લેવું અને શું ન લેવું’

દેશી ખોરાકની સાથે જંકફુડની ઍન્ટ્રીઍ માણસના શરીરમાં વિવિધ રોગોની ઍન્ટ્રીના દરવાજા ખોલી આપ્યા છે. જ્યારે કોરોના વાયરસે સૃષ્ટિને અસંતુલિત કરી ત્યારે દરેક વ્યક્તિને સમજ પડી રહી છે કે રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે ખોરાક અને જીવનમાં સંતુલન જાળવવું જરૂરી છે.

માઉન્ટ એવરેસ્ટ સર કરતી સીમા ભગત

> ભરૂચ સહિત ગુજરાત રાજ્ય માટે પ્રેરણા અને ગર્વની ક્ષણ બનવા જઈ રહી છે  > કીર્તિમાન સ્થાપિત કરવામા હજૂ 60 દીવસનો અમૃતકાળ બાકી.. > ભરૂચની માઉન્ટન ગર્લ તરીકે ઓળખાતી સુ.શ્રી સિમા લગતે વિશ્વના સૌથી ઉંચા પર્વત “માઉન્ટ એવરેસ્ટની”ની ચઢાઈ કરવાનું બિડું ઝડપ્યું

વર્લ્ડ ઓટિઝમ ડે

> સુરત શહેર-જિલ્લામાં છેલ્લા બે વર્ષમાં 46 ઓટિઝમ પિડીત બાળકો નોંધાયા  > 'ઓટિઝમ' એ કોઈ બીમારી નથી, પણ ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે > ઓટિઝમપીડિત બાળક મંદબુદ્ધિનથી હોતું, તેને હુંક આપવામાં આવે તો તે હાઈલી ઈન્ટેલિજન્ટ બની શકે છેઃ  > નવી સિવિલના માનસિક રોગ વિભાગના વડા ડો.ઋતંમ્ભરા મહેતા

વેસ્ટ માંથી બેસ્ટ

મહિના સાત થી આઠ હજારની આવક નવરાશના સમયનો ઉપયોગ કરી મેળવે છે

Tapa - The Art Of Adjusting

Taking a good look at established practices

Using Our Mind The Right Way

How thinking can be productive

Retinopathy of Prematurity (ROP)

A small step towards preventing infant blindness....

Dental problems during pregnancy

Pregnancy is a dynamic state that shows several physiological transient changes in the body systems including the oral cavity

Depressive Disorders

While it's justified or expected to feel sorrowful or gloomy in situations when near and dear ones die, in breakups, divorce, or separation, but when these emotions get prolonged and intensify, you are in a state of major depressive disorder (MDD).