ये कहीं 'लेग क्रॅप' तो नहीं!

लेग क्रैंप किसी को भी हो सकता है, क्योंकि यह एक सामान्य समस्या है। लेकिन अगर यह आपको बार-बार परेशान करता है तो इसे हल्के में न लें।

दीवारों पर किताब घर

अगर व्यवस्थित ढंग से हो तो किताबों से भरी शेल्फ किसी भी कमरे की शोभा बढ़ा देती है और इसमें आपकी मदद कर सकते है खूबसूरत वॉल बुकशेल्फ

पुरानी दोस्ती भी तो जरूरी है!

शादी के बाद बहुत कुछ बदल जाता है। जिंदगी में नए रिश्तेदार आ जाते हैं और नई तरह की व्यस्तता भी। ऐसे में पुरानी दोस्ती को कैसे बचाएं?

बेटे की बात भी सुनती हैं आप?

आप अपनी बेटी से प्यार करती हैं, उसकी बात सुनती हैं और गलती पर एक्शन भी लेती हैं। लेकिन इस सबके बीच कहीं बेटे की बातों को नजरअंदाज तो नहीं करतीं?

कमजोर नही तुम!

किसी को कद को लेकर ताने मिलते तो किसी की कामयाबी में शारीरिक अक्षमता खड़ी थी। लेकिन आगे बढ़ने वाले कब किसी की सुनते हैं। जिंदगी में 'हार' जैसे शब्द उन्हें पसंद नहीं होते। तभी तो वे आसमान में भी छेद करने का हौसला रखते हैं। ऐसी ही कुछ महिलाओं की कहानियां-

वैक्स कैसे करती हैं?

आप वैक्स खुद करें या किसी से कराएं, लेकिन वैक्स के बारे में जानकारी होना सबसे जरूरी है, वरना यह आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।

रिटायरमेंट के बाद खुशियों का बंधन

वे 'रिटायर्ड' हैं, इसका मतलब यह नहीं कि वे 'टायर्ड' हैं। उन्हें अपनी खुशियों में शरीक करें और उनकी सलाह के लिए जगह निकालें। जिंदगी खिल-सी उठेगी।

ये दर्द कहीं 'सायटिका' तो नहीं!

अक्सर महिलाओं को कमर में दर्द होता है, जिसको वे नजरअंदाज कर देती हैं। लेकिन कई बार यह किसी गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है।

घर ही तो बदला है

क्या आप भी अपने माता-पिता का ख्याल रखने में असमर्थ हैं, क्योंकि ससुराल में हैं। लेकिन हर समस्या का हल होता है। अपने आस-पास देखिए, इसका हल भी आपको मिल जाएगा।

उनके बीच होती है खूब लड़ाई?

अगर आपके दो बच्चे हैं और वे अक्सर आपस में लड़ते हैं तो उन्हें अच्छा दोस्त बनाने के लिए आपको कुछ कदम उठाने की जरूरत है, वरना यह व्यवहार भविष्य में उनका स्वभाव बन सकता है।

जिंदगी की दूसरी पारी की तैयारी

क्या आपने अपने भविष्य के लिए कोई योजना बनाई है ? या आप भी सोचती हैं कि बच्चे ही आपकी वृद्धावस्था का सहारा हैं। लेकिन अगर भविष्य में किसी भी वजह से वे आपका सहारा न बन पाए तो आपके पास कोई दूसरा प्लान है? अगर नहीं, तो आज ही प्लान करें।

कलाइयों पर खूबसूरती का बंधन

क्या आप अपनी कलाइयों पर भारी-भारी कंगन और चूड़ियां पहनकर थक गई हैं तो क्यों न इसे अब खूबसूरत और हल्के ब्रेसलेट्स से सजाया जाए!

सर्दी आपके घर भी तो आएगी!

मौसम बदल रहा है। आने वाले दिनों में हवाएं और सर्द होंगी। गरम कपड़े तो आपने निकाल लिए होंगे, लेकिन क्या आपने अपने घर को सर्दी के लिए तैयार किया है?

जलने पर क्या हो पहला इलाज

खाना बनाते समय कई बार हाथ जल जाता है और आप तुरंत इलाज के चक्कर में घरेलू उपचार के गलत तरीकों को अपना लेती हैं, जिससे त्वचा पर गलत असर पड़ता है।

खीर की मिठास

“कावेरी, तुम्हें भी खीर ज्यादा मीठी होने की महक आ रही है क्या?\" कावेरी शरमा गई, “नहीं तो! मेरी नाक तो सर्दी से बंद है।\"

रिश्ते में रेड और ग्रीन फ्लैग

अगर आप अपने साथी से बातें साझा करने में इसलिए झिझकती हैं कि वह आपका मजाक उड़ाता है, तो यह रेड फ्लैग पार्टनर का संकेत हो सकता है।

क्यों ऑयली हो जाते हैं बाल?

अपनी त्वचा के साथ अपने बालों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि आपकी सुंदरता में आपके बाल भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

खुद को कितना बदलेंगी आप?

दूसरों की नजरों में अच्छा बनना और हमेशा बने रहना संभव नहीं है। अगर आप भी लगातार दूसरों की नजरों में अच्छा बनने का प्रयास करती हैं तो सतर्क हो जाएं, क्योंकि यह ‘गुड गर्ल सिंड्रोम' का संकेत हो सकता है।

प्रेग्नेंसी में कौन-से आसन

गर्भावस्था में योगासन आपके और बच्चे के लिए बेहद फायदेमंद हैं। सुरक्षित और प्रभावी रूप से किया गया योगाभ्यास नई माताओं के लिए लाभकारी साबित होता है।

उम्र, आराम और व्यायाम

अक्सर कई लोग एक दिन में ही इतनी एक्सरसाइज कर लेते हैं कि अगले दिन उनकी हिम्मत जवाब दे जाती है। ऐसे में उम्र के हिसाब से अपने शरीर की जरूरतों को जानना जरूरी है। व्यायाम हर उम्र की महिला और बच्चे के लिए जरूरी है, लेकिन सवाल यह है कि कितनी देर और कौन-से व्यायाम?

अब हर घर में हरा-हरा

शहरों में बढ़ती जनसंख्या और जगह की कमी के कारण बगीचों के लिए कम ही स्थान रह गया है। ऐसे में क्यों न अपने घर की छत पर ही एक खूबसूरत बगीचा बनाया जाए।

पूजन के खास नियम

पत्थर, काष्ठ, सोना या अन्य धातु की मूर्तियों की प्रतिष्ठा घर या मंदिर में करनी चाहिए। घर में चल प्रतिष्ठा और मंदिर में अचल प्रतिष्ठा करनी चाहिए।

पूजन में 6 हर विधान का है महत्व

पूजा तभी फलीभूत होती है, जब उसमें प्रत्येक विधि-विधान का पालन किया जाए। इसलिए यह आवश्यक है कि पूजन संबंधी सारे विधानों को जान लिया जाए।

रिटायरमेंट

रमेश जी की उम्र रिटायरमेंट की हो चली थी। उनके साथी सहयोगी मिलकर रिटायरमेंट समारोह मनाने की योजना बना रहे थे...

ट्रैवल फंड के बारे में सोचा आपने?

आप बेफिक्री से घूमना पसंद करती हैं, लेकिन यात्रा के खर्च आपको परेशान करते हैं। तो क्यों न कुछ ऐसा किया जाए, जिससे आपकी यह चिंता दूर हो जाए!

खुद बिखेरें अपनी जिंदगी में खुशियां

आज राष्ट्रीय गृहिणी दिवस है यानी आपका दिन। इस मौके पर आप अपनी खुशियों की जिम्मेदारी खुद लें और कुछ ऐसा करें, जिससे आपको खुशी मिले।

खाने से खेलेंगे, तभी स्वस्थ रहेंगे

अगर आप अपने बच्चे को सेहतमंद और बीमारियों से दूर रखना चाहती हैं तो जरूरी है कि सबसे पहले उसकी लाइफस्टाइल में बदलाव लाएं।

त्योहार पर डायबिटीज कंट्रोल

त्योहारों पर डायबिटीज के मरीजों की मुश्किलें बढ़ जाती हैं। लेकिन अगर आप चीनी की जगह कुछ अन्य चीजों का इस्तेमाल करें तो वे भी मिठाइयों का आनंद ले सकते हैं।

इंडो-वेस्टर्न से दिवाली लुक

आप अपने दिवाली लुक को सबसे खास और अलग बनाना चाहती हैं तो इस बार क्यों न एथनिक की जगह इंडो-वेस्टर्न लुक को ट्राई करें!

उपहार सुनाते हैं अपनेपन की दास्तां

उपहार जादुई असर दिखाते हैं। आपके संबंधों की दास्तां सुनाते हैं। ये रिश्तों में मिठास बढ़ाने का एक बेहतरीन जरिया हैं, तो गिले-शिकवे दूर करने का खूबसूरत बहाना भी हैं। दीपावली आने वाली है, ऐसे में आप अपनों को कौन-सा उपहार देने का मन बना रही हैं?