प्री-मेनोपॉज लक्षणों को न करें नजरअंदाज

जैसे पीरियड हमारे शरीर में ढेरों बदलाव लाता है, वही हाल मेनोपॉज से पहले भी होता है। मेनापॉज के शुरुआती लक्षणों से कैसे निपटें, बता रही हैं स्वाति गौड़

गर्मी में दही का गाथा

पेट को ठंडा रखने में दही की अहम भूमिका होती है। पर,हर बार सिर्फ दही खाने से अगर आपका मन ऊब जाता है तो क्यों न दही वाली कुछ डिश बनाई जाए। बता रही हैं शुभि सिन्हा

यहां भी जरूरी है सपोर्ट सिस्टम

जिंदगी में आगे बढ़ने के लिए सपोर्ट सिस्टम बहुत जरूरी है। फिर चाहे वह घर हो या ऑफिस। यह जरूरत महिलाओं के लिए कई गुना ज्यादा बढ़ जाती है। ऑफिस में अच्छे सपोर्ट सिस्टम के क्या हैं फायदे, बता रही हैं चयनिका निगम

बच्चों को पसंद आएगा ये खाना

बच्चे यानी खाने-पीने की नईनई डिमांड। बच्चे की मांग को पूरा करने के लिए अगर आपके पास रेसिपी की कमी है तो अपनी रेसिपी बुक में कुछ नई डिश को भी शामिल कर लें। बता रही हैं निवेदिता शर्मा

बच्चे को दीजिए सटीक जवाब

कोविड और अब यूक्रेन युद्ध । इन या इन जैसे गंभीर मसलों पर बाल मन में भी ढेरों सवाल उठते हैं। ऐसे गंभीर माहौल और जवाबों के बीच कैसे सामंजस्य बिठाया जाए, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

नया सफर बनेगा आसान

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के एप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी एप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

धोती पैंट्स आराम और स्टाइल, साथ-साथ

फैशनेबल भी दिखना है और अपने आराम से भी समझौता नहीं करना है तो धोती पैंट्स को अपने वॉर्डरोब का हिस्सा बनाएं। इस नए फैशन ट्रेंड के बारे में बता रही हैं स्वाति गौड़

खुल जाएगी मन की हर गांठ

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब।हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. मीनाक्षी मनचंदा

क्या है बालों की डिमांड?

खूबसूरत बालों की चाह हर किसी को होती है। पर, इसके लिए आपको पता होना चाहिए कि आपके बालों के लिए किस तरह के उत्पाद जरूरी हैं। बालों के लिए उत्पाद चुनते वक्त किन बातों का रखें ध्यान, बता रही हैं स्वाति शर्मा

दुनिया भर की

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौनसी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की...

अचार का स्वाद, ननद भौजाई की जोड़ी के साथ

कहते हैं कि जिंदगी कोई ना कोई शौक जरूर रखना चाहिए। दरभंगा के ननद और भौजाई की इस जोड़ी के अचार बनाने के शौक ने उन्हें एक साल के भीतर अलग पहचान दे दी है। कल्पना और उमा झा के इस सफर की कहानी, बतार रही हैं प्रीति शर्मा

सिर्फ वजन नहीं कैलोरी पर दें ध्यान

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जिरये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन

नूडल्स इसे ना नहीं कह पाएगी

नूडल्स सिर्फ नेक्स्ट जेनरेशन को ही नहीं बल्कि हर उम्र के लोगों को पसंद आता है। अगर नूडल्स देखते ही आपके मुंह में भी पानी आने लगता है तो अब घर में ही बनाइए अपनी यह पसंदीदा डिशा रेसिपीज बता रही हैं, जागृति तिवारी

दुनिया भर की

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौनसी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की...

जंपसूट का जलवा!

अगर आपको जप सूट पहनना पसंद है तो उसके साथ आप कई तरह के प्रयोग कर सकती हैं। यानी वही पुराने तरीके से इसे पहनने की जगह आप कुछ साधारण बदलाव करके अपने जप सूट में फॉर्मल से लेकर कैजुअल लुक अपना सकती हैं। कैसे? बता रही हैं स्वाति शर्मा

क्लीन ईटिंग सुना है इसका नाम?

अपनी फिटनेस और वजन को लेकर सतर्क रहने वाले लोग इस मामले में तरह-तरह के प्रयोग करने से भी गुरेज नहीं करते। खानपान की दुनिया में इन दिनों क्लीन ईटिंग काफी चर्चा में रहने वाला शब्द बन गया है। क्या है क्लीन ईटिंग और कैसे इसे अपनाएं, बता रही हैं स्वाति गौड

काम की ख्वाहिश है नाम की नहीं

इच्छाशक्ति की राह में कभी उम्र बाधा खड़ी नहीं करती। इस बात की साक्षात उदाहरण हैं, रेखा मोदी। अपनी इच्छाशक्ति के बल पर वो लगातार समाज सुधार और महिलाओ के उद्धार की दिशा में काम कर रही हैं। उनकी कहानी साझा कर रही हैं, जयंती रगनाथन

आलू वजन घटाएगा या बढ़ाएगा?

जब भी वजन घटाने की बात आती है, सबसे पहले आलू को थाली से बाहर निकालने की सलाह मिलती है। पर, खास तरह से किया गया आलू का सेवन वजन को कम करने में मदद कर सकता है, बता रही हैं चयनिका निगम

आपकी जरूरतों का समाधान एक चुटकी में

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के एप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी एप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

अटकना नहीं जिंदगी जीना है जरूरी

वैवाहिक जीवन हर व्यक्ति बड़ी उम्मीदों और उत्साह से शुरू करता है। लेकिन यह उम्मीदें पूरी हों, ऐसा जरूरी नहीं। बहुत सी बातों को संभाला जा सकता है, लेकिन हर बात को नहीं। नाउम्मीदी भरे रिश्ते का सामना कैसे करें, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

सफेद में दिखें शानदार

सफेदी की चमकार की बात ही निराली है। सफेद एक ऐसा रंग है, जिसका फैशन सदाबहार रहता है। सफेद कपड़े किस तरह से आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं बता रही हैं स्वाति शर्मा

वजन नहीं सेहत है जरूरी

फिट दिखने की चाहत रखना गलत नहीं है, पर इस चक्कर में अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ करना गलत है। कैसे सेहतमंद भी रहें और वजन नियंत्रण में भी रखें, बता रही हैं रश्मि त्रिपाठी

यूं सिखाएं अनुशासन का पाठ

प्यार-दुलार और देखभाल, परवरिश के अहम आयाम हैं। पर, अच्छी परवरिश के लिए । अनुशासन भी बहुत जरूरी है। अपने बच्चे को कैसे सिखाएं अनुशासन का पाठ, बता रही हैं चयनिका निगम

बिरयानी का दम

हाल ही में हुए एक सर्वे में पाया गया कि पिछले साल भारतीयों ने सबसे ज्यादा बिरयानी ऑर्डर करके घर मंगाया। अगर आप भी बिरयानी का स्वाद लेना चाहती हैं तो आइए सीखें इसे बनाना।रेसिपी बता रही हैं आरोही तिवारी

देखने से होते हैं सपने सच

आर्थिक रूप से आत्मनिर्भर होने की चाहत से शुरू हुआ रेणु नेगी का सफर अब एक अलग मुकाम पर पहुंच चुका है। आज वो ना सिर्फ एक जानी-मानी फिल्म मेकर हैं, बल्कि आदिवासी समाज की महिलाओं की आवाज भी बन गई हैं। उनकी कहानी साझा कर रही हैं शाश्वती

दुनिया भर की

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौनसी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की..

आपकी जरूरतों का समाधान एक चुटकी में

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के एप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी एप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

अब नजर आएंगी नए अवतार में आप

खूबसूरत भला कौन नहीं दिखना चाहता? वह भी ट्रेंड के साथ कदम मिलाते हुए। जरूरत होती है, तो सही जानकारी, प्रयोग और खुद के लिए सही चुनाव की। 2022 में मेकअप के नए ट्रेंड्स के बारे में बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

अब उन दिनों भीरह सकेंगी खुश

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं,डॉ. अर्चना धवन बजाज

सुलझ जाएगी दोस्ती की उलझी डोर

ये दोस्ती हम नहीं तोड़ेंगे वाला वादा करने वाले भी अलग हो ही जाते हैं। दोस्त का जाना भी जीवन में खालीपन लाता है। कुछ दोस्त इतने खास होते हैं कि जुदा होने के सालों बाद भी हम उनके दोबारा मिलना चाहते हैं। अपने बिछड़े दोस्त के साथ कैसे करें नई शुरुआत, बता रही हैं स्वाति शर्मा