পেরেন্টিং Tips

মা-বাবার মতো প্রকৃত বন্ধু কেউ হতে পারে না। তাই সময়-সুযোগ বুঝে সুশিক্ষা দিন আপনার সন্তানকে। অভিভাবকদের জন্য রইল কিছু পরামর্শ।

হৃদয় ছুয়ে যায়

আমার বাড়িতেও আমার দুই মেয়ে হওয়ার পরে পুত্রসন্তানের জন্য কেউ জোর করেনি। রোশনি দত্ত, বহরমপুর

‘সুপারমম’ হওয়া কতটা জরুরি?

আজকের গতিশীল যুগে, সব মায়েরাই হয়ে উঠতে চাইছেন সন্তানের ‘সুপারমম'। কিন্তু এই সুপারমম হয়ে ওঠার বাসনা কতটা যুক্তিযুক্ত? এই বিষয়ে, কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট প্রজ্ঞা প্রিয়া মণ্ডল-এর বক্তব্য এবং পরামর্শ তুলে ধরছেন সুরঞ্জন দে।

কেমন হওয়া উচিত মা-মেয়ের সম্পর্ক?

কখনও বন্ধু, কখনও সমব্যথী, কখনও আবার দুই প্রতিপক্ষ নারী। মা ও মেয়ের সম্পর্কে রয়েছে অনেকগুলি পরত, অনেকগুলি রঙের বিচ্ছুরণ। সম্পর্কের সেই বহু স্তরের বিশ্লেষণে সুরঞ্জন দে৷

সন্তানকে সহবত শেখাবেন কীভাবে?

আপনার সন্তানকে কী শেখাবেন, কেন শেখাবেন, কখন শেখাবেন, তা জানা অত্যন্ত জরুরি। এ বিষয়ে সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিলেন সুরঞ্জন দে।

চোখের পাতা কাঁপে কেন?

চোখের পাতা কাঁপার সঙ্গে শুভ-অশুভ বিশ্বাস থাকলেও, চক্ষু চিকিৎসা বিজ্ঞান দিচ্ছে অন্য তথ্য৷ কনসালটেন্ট অপথালমোলজিস্ট ডা. সৌগত পোদ্দার-এর কাছ থেকে এই বিষয়ে বিশদে জেনে নিয়ে আলোকপাত করছেন সুরঞ্জন দে।

অনৃত খেলাঘর

কেই-বা তা জানতে পারে। কারণ তিনজনের অডিও রেকর্ডেড সংলাপ এখনও ওর হাতের মুঠোফোনে।

মূল্যবোধের সঠিক শিক্ষা নিয়ে বড়ো হোক সন্তান

মূল্যবোধের শিক্ষা অপরিহার্য। পরিবারে যদি এই বিষয়ে সচেতনতা থাকে, তাহলেই বাচ্চারা জীবনের অপরিহার্য মূল্যবোধগুলি নিয়ে বড়ো হবে। রইল কিছু পরামর্শ। P

মিষ্টি গল্প

কিন্তু কী লিখবে! আচ্ছা আজকের এই হাসি-কান্না ভরা খুশির দিনটাই না হয় লেখা যাক, মিষ্টি একটা গল্প হবে।

স্ক্রিন স্কুপ

অতএব, যে-সব মেয়েরা রশ্মিকা-র ভক্ত, তাদেরও রশ্মিকা-র মতো ফিগার মেনটেইন করা উচিত।

ভালো থাকুন

ল্যাপটপে কাজ করার সময় অ্যান্টিগ্লেয়ার চশমা ব্যবহার করলে ভালো হয়। ডা. মহিপাল সিং সচদেভ ডাইরেক্টর, সেন্টার ফর সাইট নতুন দিল্লি

টেস্টি-টেস্টি স্ন্যাকস

সবশেষে চিনামাটির পাত্রে রেখে, তৈরি করে রাখা পাতলা সস ঢেলে, ওর উপর ধনেপাতা কুচি এবং গোলমরিচের গুঁড়ো ছড়িয়ে দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।

বিবাদ বাদের শিক্ষা দিন সন্তানকে

বড়ো কোনও বিপদ ঘটার আগেই আটকে দিন শিশুদের মধ্যে ঝগড়া-বিবাদ। খুঁজুন সমস্যার উৎস। সমাধানের পথ দেখাচ্ছেন সুরঞ্জন দে।

অর্ধসত্য কিংবা ভুল ধারণা অত্যন্ত ক্ষতিকারক

চোখ সম্পর্কে ভুল ধারণাগুলিকে দূরে সরিয়ে রেখে, চোখের সঠিক যত্ন নেওয়া আবশ্যক। এই বিষয়ে চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. বসুপর্ণা মজুমদার-এর কাছ থেকে বিশদে জেনে নিয়ে লিখছেন সুরঞ্জন দে।

শ্বেতপাথরের স্বৰ্গ

নর্মদার বিপুল জলরাশি ঝাঁপিয়ে পড়ছে গিরিখাতে। এ যেন কোন আদি অনন্তকাল ধরে নর্মদা নিজেকে সমর্পণ করে দিচ্ছে শ্বেতপাথরের পাহাড়ের কোলে। জব্বলপুরের প্রকৃতির রূপদর্শন করে এসে লিখছেন বাণীব্রত গোস্বামী।

গারদ

যদি বিড়ি, খৈনি বা অন্য কিছু কেনেন তাহলে বলবার চেষ্টা করতে পারি।'

কোজাগরি

সে আমাকে দিয়েছে। শঙ্খশুভ্র বাইরে বেরিয়ে দেখল আকাশে আজ পূর্ণিমার চাঁদ উঠেছে। মৃগনাভির গন্ধে ম ম করছে সমস্ত পৃথিবীটা।

পুরুষদের মতো মহিলাদেরও চাই সমান স্বাধীনতা

কিন্তু এবারের নির্বাচনের ফল প্রমাণ করেছে যে, অতি অহংকারে ব্রেক না লাগালে, ভরাডুবি হতে বেশি সময় লাগবে না।

বিশ্বরূপ

যারা সাঁতার বা স্নান করতে ভয় পায়, তাদের ল্যাসেজ-এর কথা ভেবে এই ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে।

ব্যক্তিগত যত্নের A to Z

শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য, শত ব্যস্ততার মধ্যেও নিজের যত্ন নেওয়া জরুরি। এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ও মনোবিদের বক্তব্য এবং পরামর্শ তুলে ধরছেন সুরঞ্জন দে।

মন ভালো রাখার সহজ কিছু উপায়

জীবনে চলার পথ সর্বদা মসৃণ হয় না। তাই আনন্দের পাশাপাশি দুঃখও সঙ্গী হয় অনেক সময়। কিন্তু সুস্থতার জন্য মন ভালো রাখা আবশ্যক। রইল সহজ কিছু টিপস।

কর্মক্ষেত্রে সাফল্য পাবেন কীভাবে?

কর্মদক্ষতা, বুদ্ধি এবং কৌশলের অভাবে অনেক সময় কর্মক্ষেত্রে সাফল্য থেকে বঞ্চিত হন অনেকে। অতএব, সবরকম কৌশল রপ্ত করুন। পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।

গ্র্যাসিলোপ্লাস্টি

দীর্ঘ দশ বছর স্বাভাবিক ভাবে মলত্যাগ করতে না পারার যন্ত্রণা থেকে একজন রোগীকে মুক্তি দিয়েছে গ্র্যাসিলোপ্লাস্টি সার্জারি। ডা. সঞ্জয় মণ্ডল-এর কাছ থেকে এই শল্যচিকিৎসার বিষয়ে বিস্তারিত জেনে নিয়ে লিখছেন সুরঞ্জন দে।

স্ট্রেস কমানোর মেডিসিন' বেস্ট

স্ট্রেস কমাবেন কীভাবে? আছে উপায় এবং তা বিনা খরচে। নির্দ্বিধায় বলা চলে, ‘দ্য ওনলি বেস্ট মেডিসিন'। পরামর্শ দিচ্ছেন সুরঞ্জন দে।

মোনালিসার বিয়ে

পরিস্থিতি একটু ঠান্ডা হোক তারপর। হীরক আলতো করে ছোটোবেলার প্রেমিকার হাত থেকে নিজেকে ছাড়িয়ে নিল।

ভালো অভিভাবক হবেন কীভাবে?

সন্তানের শারীরিক, মানসিক, সামাজিক কিংবা বুদ্ধির স্বাস্থ্যকর বিকাশের জন্য সঠিক ভূমিকা নিতে হবে অভিভাবককেই। কীভাবে ভালো অভিভাবক হয়ে উঠবেন, সেই বিষয়ে মনোবিদদের পরামর্শ তুলে ধরছেন সুরঞ্জন দে।

সুখপাখি

দুঃখের হোক বা সুখের। বিবাহিত জীবনের একযুগ পরে সন্দীপন অনুভব করল দুঃখের চোরাস্রোত ডুবে যাচ্ছে সুখের সাগরে। সেও সুমনাকে জড়িয়ে ধরল।

স্পাইসি রেসিপিজ

কিছুক্ষণ পর যখন জল শুকিয়ে যাবে, তখন নামিয়ে নিয়ে ধনেপাতার কুচো দিয়ে গরম গরম পরিবেশন করুন।

অনুসন্ধান এবং...

বুকের ভিতর এতদিনের জমে থাকা মেঘগুলো এইবার বুঝি ঝরে পড়বে তার অস্তিত্বের উঠোনে, কার্নিশে আর ব্যালকনিতে।

স্ক্রিন স্কুপ

তবে সরকার যদি এই ধরনের সমস্যা খতিয়ে দেখে সমাধানের ব্যবস্থা করে, তাহলে হয়তো সাধারণ মানুষ কিছুটা স্বস্তিতে থাকবে।