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नाखुश हैं क्या...

हर किसी को अपनी जिंदगी से कुछ अपेक्षाएं होती हैं। नौकरीपेशा लोगों के लिए तो अप्रैल-मई का समय कुछ खास होता है, क्योंकि ज्यादातर कंपनियों में ये अप्रेजल मंथ होते हैं।

अवंतिका चौधरी - चुनौतियों के बीच ही छिपा होता है अवसर

तीन-चार लोगों के साथ शुरू हुआ था उनके व्यवसाय का सफर। कुछ अपनी बचत की गयी पूंजी थी, बाकी दोस्तों से मदद मिली। पूंजी के अलावा उन्होंने समय एवं नॉलेज का भी निवेश किया। इस तरह, लखनऊ की मूल निवासी अवंतिका चौधरी ने फूड के लिए अपने पैशन को जीते देहरादून में 'माया कैफे' की नींव रखी। उनके सामने जो बाधाएं आयीं, उन्हें स्वीकार करके आगे बढ़ीं और आखिर में अपने लक्ष्य को हासिल कर दिखाया। बिजनेस में आने वाली महिलाओं को माया कैफे की सह-संस्थापक एवं हेड शेफ अवंतिका कहना चाहती हैं कि वे खुद पर विश्वास रखें। अपनी क्षमताओं को पहचानें। जो भी विजन या काम है, उसके प्रति ईमानदार रहें। चुनौतियों में ही अवसर छिपा होता है।

पास आओ ना

कई बार स्त्रियां चाह कर भी सेक्स के लिए मूड नहीं बना पातीं। आखिर ऐसी कौन सी परेशानियां हैं, जिनका महिलाएं सामना कर रही हैं। जानिए एक्सपर्ट की सलाह-

बोगनवेलिया धूप से इसे है प्यार बहुत

इस गरमी बोगनवेलिया की लतरें खूब खिल उठेंगी अगर थोड़ी सी देखभाल करेंगे।

क्यों जरूरी है रेटिनॉल

रेटिनॉल बन सकता है आपकी स्किन का नया बेस्ट फ्रेंड। कैसे करें इसका सही इस्तेमाल कि स्किन लगे हमेशा यंग।

निधिवन - जहां कान्हा आज भी रास में हैं मगन

रहस्य, रोमांच और रोंगटे खड़े करने वाली कथाओं का केंद्र है वृंदावन का निधिवन। कहते हैं इसी जगह पर कृष्ण ने राधा व अन्य गोपियों के साथ महारास किया था। हालांकि मान्यता है कि आज भी रोज रात को कृष्ण यहां गोपियों के साथ रास रचाते हैं।

ओडिशा की अद्भुत ताराकशी कला

महीन चांदी या सोने के तारों से तैयार ताराकशी आज भी ज्वेलरी कलेक्शन में अपने आकर्षण से खास जगह रखती है।

BATH BOMBS - NEW Bathing Buddy

बाथ बम को आपने सोशल मीडिया पर बाथ एस्थेटिक रील्स में देखा होगा। बाथ टब में डाले गए ये बाथ बम कलर, खुशबू, मॉइस्चराइजर और असेंशियल ऑइल से मिला कर बनाए जाते हैं।

क्या हैं डर्मा फिलर्स

त्वचा में कसावट लाने के लिए किए जाने वाले डर्मा फिलर्स से जुड़ी जरूरी जानकारी-

हरदम रहती है सुस्ती तो जानें क्या है वजह

क्रोनिक फटीग सिंड्रोम (सीएफएस) ऐसी समस्या है, जिसमें अत्यधिक थकान का अनुभव होता है। सामान्य थकान में आराम से लाभ होता है, लेकिन सीएफएस में भरपूर सोने के बावजूद थकान दूर नहीं होती। यह समस्या किसी भी जेंडर या उम्र में हो सकती है, लेकिन 20 से 40 की उम्र वाली महिलाओं को यह ज्यादा घेरती है।

खीरे से ताजਗੀ

खीरा गरमियों में बन सकता है आपका बेस्ट फ्रेंड। गरमी से चेहरे पर पसीना आता है और थकान भी जल्दी नजर आने लगती है। स्किन को हाइड्रेटेड और फ्रेश रखने के लिए खीरे, एलोवेरा या गुलाबजल से बने फेस मिस्ट इस्तेमाल करें। खीरा स्किन की इन्फ्लामेशन कम कर के सूटिंग इफेक्ट देता है। हिबिस्कस स्किन को यूथफुल बनाए रखता है। इस तरह के केमिकल फ्री मिस्ट स्किन के पोर्स को टाइट बनाए रखते हैं, किसी भी तरह के बिल्डअप को कंट्रोल कर के स्किन टोन को भी एकसार कर देते हैं।

सास है तो आस है

बहुत प्यारी है भारतीय परिवारों की व्यवस्था। यहां हर रिश्ता खास है और अपनी अलग अहमियत रखता है। मॉडर्न सास अब खौफ का नहीं, बल्कि सपोर्ट का दूसरा नाम है।

जब खरीदनी हो इंगेजमेंट रिंग

शादी की तैयारियां एक तरफ और इंगेजमेंट रिंग की खरीदारी एक तरफ! इसलिए इंगेजमेंट रिंग जब भी चुनें, बहुत सोच-समझ कर चुनें।

मां के त्याग का महिमामंडन क्यों

मां और मातृत्व के नाम पर हमने खूब कसीदे पढ़े हैं। घर की चाबियां और घर वालों के जीवन को संभालते-संवारते मां कब अपना वजूद खोती गयी, किसी को पता न चला। मातृत्व इस अति महिमामंडन ने न सिर्फ स्त्री का विकास बाधित किया, बल्कि पुरुषों का भी नुकसान किया है। इंदिरा राठौर का खास लेख -

अब धूप से नहीं झुलसेगी त्वचा

गरमियों में घर से बाहर जाने से कतराएं नहीं, बेफिक्र हो कर बाहर जाएं, पर जब वापस आएं तो स्किन केअर रूटीन फॉलो करना ना भूलें।

शिल्पा शेट्टी योग ने मुझे बदला है

फिटनेस आइकन शिल्पा शेट्टी द्वारा बताए गए फिटनेस रूल्स को फॉलो करेंगे तो फायदा जरूर होगा-

गुलजार मैं बच्चों से बहुत कुछ सीखता हूं

मशहूर गीतकार, कहानीकार, पटकथाकार और निर्देशक गुलजार साहब को वर्ष 2023 के लिए ज्ञानपीठ पुरस्कार मिला है। कविता और शायरी के जरिए उर्दू भाषा में अपने योगदान के लिए उन्हें यह पुरस्कार मिला है। साहित्य अकादमी, पद्मभूषण, दादा साहब फालके जैसे राष्ट्रीय पुरस्कार प्राप्त गुलजार साहब से खास बातचीत।

बच्चों को बनाएं बचत स्मार्ट

एक-एक दस हुए और दस से बने हजार, ऐसे बढ़ेगी सेविंग, जब बच्चों को सिखाएंगी बचत करना।

चलो रिश्ते संवार लें

हिंदी पंचांग के अनुसार एक नए साल की शुरुआत हो रही है। इस नए साल में क्यों न पुराने और बेरंग से होते जा रहे अपने वैवाहिक रिश्ते को फिर से संवार लें।

Best बॉडी टोनिंग वर्कआउट्स

हेल्दी लाइफस्टाइल जीवनभर चलने वाली प्रक्रिया है। इसमें भोजन, व्यायाम, सोनेजागने के समय के अलावा अनुशासन व सकारात्मक विचार भी शामिल हैं। शरीर को शेप में रखने के लिए कुछ खास वर्कआउट्स को दिनचर्या का हिस्सा बनाएं।

Zero शुगर लड्डू

खाना खाने के बाद मीठे की तलब होती हो, तो बिना चीनी वाले लड्डू ट्राई कर सकते हैं। घर में खजूर, गुड़, शहद और मिसरी जैसे हेल्दी ऑप्शन आजमा कर देखें। वैसे आजकल कोकोनट शुगर, पाम शुगर, मेपल सीरप, बीटरूट शुगर जैसे ऑप्शन भी बाजार में उपलब्ध हैं, जो वाइट शुगर की जगह ले रहे हैं।

दिन को बनाएं सुंदर

अपने दिन को खूबसूरत बनाना बहुत हद तक हमारे हाथ में है। क्या करें इसके लिए-

किन्नौर घाटी का प्रवेश द्वार सराहन

हिमाचल का छोटा सा शहर सराहन अपने आकर्षण में आपको ऐसा बांधेगा कि आप वहीं के हो कर रह जाएंगे।

चिंता से चर्बी

चिंता से एक स्पेशल हारमोन पैदा होता है और यही मोटापे की वजह है। इसीलिए स्ट्रेस को खुद से दूर रखें या फिर मोटे रहने के लिए तैयार रहें। देखिए, शोध किस बात से आगाह करते हैं-

समर एंड रफल्स

गरमियों की दोपहरों से ले कर ठंडी शामों तक फैशन और स्टाइल पर पाबंदी ना लगाएं, चुनें स्मार्ट ड्रेसेज!

क्यों है इतना मुश्किल WEIGHTLOSS

अकसर हम पत्रिकाओं में वजन घटाने संबंधी सलाह पढ़ते हैं, यूट्यूब से तमाम एक्सरसाइजेज सीखने लगते हैं, कभी दोस्तों की सलाह मानते हैं तो कभी जिमिंग के लिए कमर कस लेते हैं। मगर क्या सिर्फ अच्छा खाने और एक्टिव रहने से यह जिद्दी चर्बी साथ छोड़ देती है! जी नहीं, दुश्मन फैट के जमा होने के कारण कई और भी हैं। जानें क्या कहते हैं शोध और विशेषज्ञ।

Are You Ready for इंडो वेस्टर्न आउटफिट

फिगर और हाइट कैसी भी क्यों ना हो, अगर सही नाप, कट्स, कलर और स्टाइल का ध्यान रखें तो हर तरह की ड्रेस आप पर फबेगी।

9 Energy Drinks नवरात्र के लिए

नवरात्र के रेसिपी

फिटनेस एप्स इंस्टॉल बॉडी फैट अनइंस्टॉल

वेट लॉस की जर्नी अकेले पूरी करना आसान नहीं है। वर्कआउट और डाइटिंग करते हुए कई बार हम बीच में चीट डे कर लेते हैं। कई एप्स हैं जो हमारी हेल्थ और एक्टिविटीज को ट्रैक करते हैं। वेटलॉस करने के लिए कई चीजें ट्रैक करनी पड़ती हैं जैसे डाइट, वर्कआउट ट्रैकिंग, वॉटर ट्रैकिंग, हार्ट रेट और ब्लड प्रेशर।

डाइनिंग एरिया और वास्तु टिप्स

घर में अन्न की कमी नहीं होगी, खाने में मन लगेगा और तन स्वस्थ रहेगा। डाइनिंग स्पेस में वास्तु के अनुसार क्या बदलाव करें कि अपने भोजन का पूरा स्वाद उठा सकें।