ഹോ..എന്തൊരു ചൂട്

വേനൽക്കാലത്ത് ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധ വേണം. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവുകൾ കുറച്ച് നാലോ അഞ്ചോ തവണകളായി കഴിക്കുക. എരിവും പുളിയും മധുരവുമെല്ലാം കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

- ഡോ. അംബിക

വേനൽ കനത്തുതുടങ്ങി. എങ്ങും ചൂടിനെക്കുറിച്ചുള്ള സംസാരങ്ങൾ മാത്രം. മാർച്ച് മാസത്തിൽ തന്നെ സംസ്ഥാനത്തെ വിവിധ ജില്ലകളിൽ ഉയർന്ന താപനില രേഖപ്പെടുത്തി കഴിഞ്ഞു. ചൂട് വർദ്ധിക്കുന്നതോടെ പല രോഗങ്ങളും തുടങ്ങുകയായി. വെയിൽ കൊണ്ട് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മ ത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ ചൊറിച്ചിൽ, വരൾച്ച, ചുവപ്പ് എന്നീ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെടാം. തൊലി കൂടുതൽ പൊള്ളുന്നതിനനുസരിച്ച് കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുകയും തൊലി അടർന്നുപോവുകയുമെല്ലാം ചിലരിൽ കാണാം. കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നവരിൽ ചൂടുകുരുവും ഫംഗസ് ബാധയും കണ്ടുവരുന്നു. ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ട് വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പ്രസ വരക്ഷയെക്കുറിച്ചും മലബാ റിലെ പ്രശസ്ത ആയുർവേദ ഡോക്ടറും മലപ്പുറം വളാഞ്ചേരി വലിയകുന്നിലെ ഡോക്ടർ അംബികാസ് അഭയ ആയുർവേദ ആൻഡ്വെൽനസ്സിലെ ചീഫ് മെഡിക്കൽ ഓഫീസറും എം.ഡിയുമായ ഡോ. അംബിക ‘മഹിളാരത്നം' വായനക്കാരോട് സംസാരിക്കുകയാണ്.