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स्तनपान से समझौता नहीं

मां से बच्चे का नाता गर्भ के पहले दिन से शुरू होकर मां के पहले गाढ़े पीले दूध के साथ गहराता जाता है। स्तनपान जागरूकता सप्ताह के अवसर पर आइए जानें क्या हैं स्तनपान के फायदे, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

सफर पर निकलें पर,सावधानी से

माना कि कहीं घूमने जाने के लिए आपका मन छटपटा रहा होगा। पर, कोरोना अभी खत्म नहीं हुआ। ऐसे में अगर सफर पर निकल रही तो सुरक्षा के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतना ना भूलें, बता रही हैं स्वाति गौड

चुटकी बजाते बनेगा अब आपका खाना

खाना ऐसा हो जो न सिर्फ पौष्टिक हो बल्कि जिसे बनाने में ज्यादा वक्त न लगे। इंस्टेंट कुकिंग सेहत का खजाना है क्योंकि इसमें खाने को न ज्यादा तला-भुना जाता है और न ही बहुत ज्यादा मसाले का उपयोग होता है। फटाफट कुकिंग क्यों है फायदेमंद, बता रही हैं अर्चना शर्मा

लौट आएगी सूंघने की शक्ति

कोविड को मात दे चुके अधिकाश लोग अभी भी उसके साइड इफेक्ट से जूझ रहे हैं। इन साइड इफेक्ट्स में से एक है, सूंघने की क्षमता का पहले जैसा ना हो पाना। घरेलू नुस्खों की मदद से कैसे इस परेशानी से उबरें, बता रही हैं निकिता

सब्जा बीज इसका नाम सुना है?

कुछ भी छोटा नहीं होता। ऐसा ही है काले रंग का छोटा-सा सब्जा बीज, जो आपके शरीर की ढेरों समस्या को दूर भगा सकता है। जरूरत है तो उसे पहचाने, जानने और आजमाने की, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

मन को समझो मन को समझाओ

मन की चंचलता हमें अलग ही दुनिया में ले जाती है। ये दुनिया कभी सकारात्मक होती है, तो कभी नकारात्मक। इसका सीधा असर हमारे स्वभाव पर पड़ता है। कैसे समझें अपने मूड के इस खेल को, बता रही हैं स्वाति शर्मा

जरूरी नहीं है देना हर सवाल का जवाब

शादी के बाद बच्चे से जुड़े सवाल लोग बेझिझक होकर पूछने लगते हैं मानो बच्चा पैदा करना शादी करने का एकमात्र लक्ष्य हो। इस सवाल का कैसे करें सामना, बता रही हैं शाश्वती

बढ़ जाएगा आपका भी वजन

कम वजन से परेशान हैं? तमाम कोशिशों के बाद भी वजन नहीं बढ़ रहा तो समस्या का मूल समझने की कोशिश करें। जीवनशैली में किन बदलावों की मदद से बढ़ेगा आपका भी वजन, बता रही हैं आरोही कुमार

सही फाउंडेशन शानदार मेकअप

सही तरीके से चेहरे पर लगाया गया फाउंडेशन खूबसूरती में चार चांद लगा सकता है। पर, इसके लिए त्वचा को ध्यान में रखते हुए फाउंडेशन का चुनाव बहुत ज्यादा जरूरी है। इस बारे में बता रही हैं प्रज्ञा पुरोहित

मेकअप को दो थोड़ा आराम

एक गर्भवती महिला द्वारा इस्तेमाल किए जा रहे हर प्रोडक्ट का असर उसके गर्भ में पल रहे शिशु की सेहत पर पड़ता है। इस दौरान कौन से ब्यूटी प्रोडक्ट का नहीं करें इस्तेमाल, बता रही हैं शहनाज हुसैन

30 के बाद फैशनेबल स्टाइल का नया अंदाज

हर उम्र का अलग पहनावा और अलग स्टाइल होता है। अगर आप उम्र के तीसरे दशक में पहुंच चुकी हैं तो टीनएजर्स की तरह कपड़े आप नहीं पहन सकतीं। तीस के दशक में कैसा हो आपका स्टाइल स्टेटमेंट, बता रही हैं स्वाति गौड़

अच्छी सेहत की बारिश!

बारिश का मौसम सुहाना तभी बीतेगा,जब पूरा परिवार सेहतमंद रहे। बदलते मौसम में सेहतमंद रहने के लिए जीवनशैली में कौन से बदलाव लाएं, बता रही हैं चयनिका निगम

यहां जरूरी है पूरी निगरानी

बच्चा टेक्नोलॉजी में पिछड़ न जाए, इसलिए आप अकसर उसे मोबाइल दे देती होंगी। मगर, क्या वो यहां किसी के झांसे में तो नहीं फंस रहा? इंटरनेट की दुनिया में बच्चे को कैसे रखें सुरक्षित, बता रही हैं अनाइशा श्रीवास्तव

प्रभावकारी हैं ये घंटियां

शायद ही कोई घर ऐसा होगा, जिसके पूजा घर में घंटी ना हो। पर, टो घंटियां हमारी जिंदगी में क्या असर डालती हैं क्या आप यह जानती हैं? कितनी तरह की होती हैं घंटियां और क्या हैं इनके फायदे, बता रही हैं अनामिका दुबे

बिगड़ा मूड संभल जाएगा

मूड स्विंग हम महिलाओं की जिंदगी को कुछ ज्यादा ही अपने इशारों पर नचाता है। पल-पल बनते-बिगड़ते मूड को कैसे करें ठीक, बता रही हैं स्वाति गौड़

छोटे-छोटे कदम बढ़ाएंगे छुटकू का आत्मविश्वास

कोरोना के कारण खेलने-कूदने की उम्र में बच्चे घर तक सीमित होकर रह गए हैं। इन सबका सीधा असर उनके आत्मविश्वास पर भी पड रहा है। इस समस्या से आपको निपटना होगा। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

आप समझती हैं डिहाइड्रेशन के ये संकेत?

पानी कम पीने की आदत आपको कई शारीरिक परेशानियां दे सकती है। शरीर पर कम पानी पीने के कई लक्षण दिखते हैं। क्या-क्या हैं ये लक्षण, बता रही हैं चयनिका निगम

मानसून में भी फैशन वाली मस्ती

कौन कहता है कि बारिश वाले मौसम में फैशनेबल नहीं दिखा जा सकता? बस, आपको जरूरत है कि मौसम को ध्यान में रखकर सही फैब्रिक के चुनने की। कौन-सा फैब्रिक उमस वाले इस मौसम के लिए मुफीद है, बता रही हैं मोहिनी माथुर

तनाव भूलिए खुश रहिए

बच्चे को जन्म देने की प्रकिया को लेकर डर और चिंता महसूस होना आम बात है। कैसे इस चिंता को भूलकर आने वाली खुशी का करें स्वागत, बता रही हैं अराध्या शाह

एक शंख कई लाभ

आपके घर में भी शंख रखा होगा। पर, क्या आप उसके लाभ जानती हैं? घर में शंख रखने के क्या-क्या हैं लाभ, बता रही है श्रेष्ठा श्री

बालों पर न लगे बारिश की नजर

क्या आपके बाल झड़ते हैं? बारिश के आते ही इस समस्या में इजाफा हो जाता है? जवाब अगर हां है,तो आपको बदले मौसम के साथ ही अपने हेयर केयर रुटीन को भी बदलना होगा। इस विषय में बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

राह भले हो नई तुम घबराना नहीं

बने-बनाए करियर को बदलने के बारे में सोचना भी बड़ा रिस्क होता है। घबराहट होने लगती है। पर, कई बार यही जिंदगी का सबसे बड़ा निर्णय साबित होता है। करियर बदलने से पहले किन बातों का रखें ध्यान, बता रही हैं चयनिका निगम

विवाह का इंतजार अब होगा खत्म

कई बार तमाम कोशिशों के बावजूद कुछ लोगों के विवाह का योग बन ही नहीं पाता। विशेषज्ञों की मानें तो इसके लिए वास्तु दोष भी जिम्मेदार होते हैं। इस वास्तु दोष को कैसे करें दूर, बता रहे हैं वास्तु विशेषज्ञ नरेश सिंघल

पीरियड के बारे में बिटिया को बताया क्या?

पहला पीरियड, सिर्फ जीव विज्ञान का विषय नहीं। यह जीवन का अहम हिस्सा है। इतने जरूरी विषय पर दबी जबां में कब तक बात करेंगी? बेटी से पीरियड पर खुल कर कैसे करें चर्चा, बता रही हैं स्वाति शर्मा

पापा से प्यार सबसे ज्यादा

बेटियां-पिता के ज्यादा करीब होती हैं। ये करीबी इतनी होती है कि वो अपने पार्टनर में भी पिता के गुण तलाशने लगती हैं। इस फादर्स डे (20 जून), पिता और बेटी के बीच के इसी प्यार भरे रिश्ते के पीछे की वजह जानने की कोशिश कर रही हैं चयनिका निगम

जैसी हो वैसी ही रहना तुम

दोस्तों या सहकर्मियों के बीच अपनी बात तार्किक तरीके से रखने पर आपको भी बॉसी कहा जाता है? अगर आपका जवाब हां है, तो भी आपको खुद में बदलाव लाने की जरूरत नहीं। बॉसी होना क्यों है अच्छा और इस तरह की टिप्पणियों का कैसे करें सामना, बता रही हैं शाश्वती

डेकोरेटिव टेप कम खर्च में नई सजावट

कहते हैं हमारे घर से हमारी पर्सनैलिटी का पता चलता है। फिर आप अपनी रचनात्मकता का कैनवास अपने घर को क्यों नहीं बनाती? डेकोरेटिव टेप से कैसे अपने घर को दिया जाए नया अंदाज, बता रही हैं पारुल वर्मा

बेफिक्री वाली बारिश !

बारिश का मौसम तन के साथ मन को भी ठंडक देता है। पर, अगर घर की देखभाल पर ध्यान नहीं दिया जाए तो यही मौसम परेशानियां भी बढ़ा देता है। बारिश के मौसम के लिए घर को कैसे करें तैयार, बता रही हैं स्वाति गौड

बेल्ट से पाएं बोल्ड लुक

अगर आप फैशन ट्रेंड्स पर नजर रखती हैं तो आपको मालूम होगा कि बेल्ट इन दिनों हर किसी की पसंदीदा एक्सेसरीज बन चुकी है। बेल्ट की मदद से कैसे बनाएं खुद और ज्यादा स्टाइलिस्ट, बता रही हैं चयनिका निगम

आप कहां रखती हैं अपने अप्लाइंसेज?

जिंदगी में अकसर हम सूहलियत को प्राथमिकता देते हैं। पर, वास्तु की मानें तो सहूलियत की जगह दिशा ज्यादा मायने रखती है। वास्तु के मुताबिक किसी दिशा में रखें होम अप्लाइंसेज, बता रहे हैं वास्तु विशेषज्ञ नरेश सिंघल