SANANDA Magazine - May 30, 2024

In this issue

This edition of Sananda comprises the core of parenthood, wayout and modern scenario. Cover stories such as take care during pregnancy, Single parenting, adaption and latest laws, travelling with babies, outline and awareness, can be explored. The recent controversy on Covid Vaccine, pollution and asthma, how to start your homestay business, Eyebrow microblading - various concepts have been discussed with the prior consultation of experts. Recipes using millets, pulses, fashion with ornaments, stories of eminent writers are some of the main attractions.

ভ্যাকসিনে ভয়?

প্রায় বছর খানেক বাদে আবারও খবরের শিরোনামে কোভিড ভ্যাকসিন। সৌজন্যে কোভিশিল্ড ও কো-ভ্যাকসিনের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। আতঙ্ক সরিয়ে বাস্তব চিত্র তুলে ধরলেন অধ্যাপক ও বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার। লিখছেন অনিকেতগুহ।

2 mins

স্বাদ-এ শেফ

স্বাদ নিয়ে এক্সপেরিমেন্ট রসনাবিলাসীদের চিরকালই প্রিয়। তাই চিংড়ি, চিকেন বা মাটনের চেনাশোনা রেসিপিতেও থাকে শেফ স্পেশ্যাল টুইস্ট! তেমনই চারটি সুস্বাদু পদের সন্ধান দিলেন মাঙ্কি বার কলকাতার কর্পোরেট শেফ ইরফান পাবানে।

2 mins

কিচেন হ্যাকস

বারবার ফ্রিজ থেকে রান্না করা খাবার বার করে গরম করে খাওয়া কি স্বাস্থ্যসম্মত?

1 min

বাচ্চা কথা বলছে না!

কী ভাবে নজর করবেন বিষয়টি? এ ক্ষেত্রে কী করণীয়? কনসালট্যান্ট স্পিচ ল্যাঙ্গোয়েজ প্যাথোলজিস্ট মৈনাক সাঁতরার মতামত নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

4 mins

মাতৃত্বের প্রথম ধাপে...

মাতৃত্বের প্রথম ধাপে...

8 mins

পোস্ট-নেটাল সুস্থতীর সন্ধানে..

পোস্ট-নেটাল পিরিয়ডে অর্থাৎ সন্তানের জন্মের পর নব্য-অভিভাবকদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা এবং সুস্থ দাম্পত্য সম্পর্ক নিয়ে আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

8 mins

দত্তক আইন ও মনস্তত্ব

বিবাহিত দম্পতিদের ক্ষেত্রে সন্তান দত্তক নেওয়ার আইনি প্রক্রিয়া কী রকম? হবু বাবা-মায়েরা কী কী বিষয় মাথায় রাখবেন? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

5 mins

যদি তোর ডাক শুনে কেউ না আসে...

....তবে একলা চলো রে। একলা চলার এই পথ সহজ নয়। পরিবারের ‘আদর্শ' বিন্যাসের বাইরে এই মাবাবারা একা হাতেই সামলান সন্তানদের। চ্যালেঞ্জ প্রতি পদে। হাসিমুখে বরণ করে নেন তা-ও। ‘সিঙ্গল পেরেন্টিং'-এর নানা আঙ্গিক অনিকেত গুহ-র কলমে।

6 mins

কর্মরত বাবামায়েদের জন্য...

বাবা-মা দু'জনেই কর্মরত। কাজের সূত্রে বৃহত্তর পরিবার থেকেও বেশ দূরে। সন্তানকে সুস্থ আলো-হাওয়ায় বড় করে তুলতে কী কী মাথায় রাখবেন ওয়ার্কিং পেরেন্টরা? লিখছেন পৃথা বসু।

4 mins

আমার সন্ততি স্বপ্নে থাক

ভাষা বদলালেও অপরিবর্তিত রয়ে গিয়েছে সন্তানকে ভাল রাখার এই আকুতি। রোজকার রুটিনে বা ছুটির ভ্রমণে সন্তানের যত্ন নিয়ে কথা বললেন বিশেষজ্ঞরা। শুনলেন দেবলীনা অধিকারী।

9 mins

"যাঁরা নিজেদের হারিয়ে ফেলেছিলেন, ‘লাপতা লেডিজ়' দেখে আবার নিজেদের খুঁজে পেয়েছেন

বক্তা ‘মঞ্জু মাই’, অর্থাৎ ছায়া কদম। ‘লাপতা লেডিজ়' বা মাডগাঁও এক্সপ্রেস'-ই নয়, মরাঠি ও হিন্দিতে একের পর এক মনে রাখার মতো চরিত্র করে চলেছেন তিনি। মঞ্চ ও পর্দার বলিষ্ঠ অভিনেত্রীর সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

হস্তমৈথুনের পর আগ্রহ থাকে না

হস্তমৈথুন বা বেশি বয়সি কারও প্রতি শারীরিক আকর্ষণ বোধ করা, কোনওটাই অস্বাভাবিক নয়।

1 min

‘হোম’ থেকে হোম স্টে

বাড়ি কী ভাবে হয়ে উঠবে হোম স্টে যেখানে আপনিও খুঁজে পাবেন নতুন পরিচিতি... ৩৬০ ডিগ্রি গাইডলাইন সাজিয়ে দিলেন অনিকেত গুহ।

5 mins

বিজ্ঞাপন ম্যানিয়া

তিনি সাধারণ রেলের ক্লার্ক, অথচ বিজ্ঞাপনে চয়নিকা লিখেছে, ‘রেলের উচ্চপদস্থ অফিসার'।

10+ mins

হেয়ারস্টাইলে ব্যাংস

হেয়ারকাটে এখন দুনিয়া জুড়ে চলছে ব্যাংস-এর ট্রেন্ড। কোন শেপের মুখে কী ধরনের ব্যাংস মানানসই? বললেন বিশেষজ্ঞরা। শুনলেন দেবলীনা অধিকারী।

4 mins

চাল, গম সব বাদ!

তা হলে ভারী খাবার খাবেন কী দিয়ে? ডাল, মিলেট, বেসনের মতো দানা শস্য দিয়ে নানা ধরনের ‘স্টেপল’ থেকে কেক, সবের প্ল্যাটার সাজিয়ে দিলেন শেফ রাহুল অরোরা। স্বাদে মজলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

3 mins

বিলাসবহুল হ্যাট

বোটার হ্যাট, স্ট্র হ্যাট, ক্লোশ বা ফেডোরা... টুপির নানা রূপ, নানা নাম। পোশাকের সঙ্গে মানানসই টুপি পরার কৌশল বললেন নম্রতা লোধা। পরিবেশবান্ধব টুপি বানিয়ে তাঁর ব্র্যান্ড স্বনির্ভর করছে অসংখ্য কারিগরকে। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

শপিং লিস্ট

মে মাসের শেষে এক ঝলকে দেখে নিন বাজারে নতুন কী কী জিনিস অপেক্ষা করছে আপনার জন্য...

1 min

Grace & Glory

ফ্যাশন ডিজ়াইনার দেবারুণ মুখোপাধ্যায়ের কালার প্যালেটে পিঙ্ক, আইভরি, বেজ রঙের খেলা। এই গরমে পোশাকে যেন নরম রঙের পেলব স্পর্শ। ডিজ়াইনারের ফ্যাশন ভাবনায় ফুটে উঠেছে তাঁর কালেকশনের এলিগ্যান্ট ও ক্লাসি লুক।

1 min

চিত্রকলা

অজন্তায় তাঁর আর্ট রেস্টোরেশন, মানবমূর্তির প্রতিকৃতি— সবটাই প্রদর্শিত হয়েছিল এই এগজ়িবিশনে।

1 min

পরিবেশ, দূষণ ও হাঁপানি

পরিবেশ দূষণ কতটা বাড়িয়ে তুলতে পারে হাঁপানির সমস্যা? ইনডোর পলিউশন বা প্যাসিভ স্মোকিংই বা কতটা দায়ী? হাঁপানি সংক্রান্ত নানা বিষয় নিয়ে আলোচনায় বিশিষ্ট পালমোনোলজিস্ট ডা. রাজা ধর। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

4 mins

হোম শেফ

শরীরে সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য গরমে রোজকার খাদ্য তালিকায় ডাব রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন ডায়েটিশিয়ানরা। তাই এই গ্রীষ্মের দিনে ডাব দিয়ে তৈরি কিছু সুস্বাদু খাদ্যের সমাহার সাজালেন শ্রাবণী বন্দ্যোপাধ্যায়। লিখছেন দেবলীনা অধিকারী।

2 mins

ভ্রু সজ্জায় ‘মাইক্রোব্লেডিং’

ঘন ‘বুশি’ আইব্রো যেমন ট্রেন্ডে ইন, ঠিক ততটাই ট্রেন্ডে রয়েছে পাতলা ভ্রু ঘন করার কৃত্রিম অথচ সহজ পদ্ধতি ‘মাইক্রোব্লেডিং'। জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ দেবশ্রী বণিক। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

2 mins

মৌখিক নির্যাতন: প্রতিবাদ জরুরি

আমরা যত কথা শারীরিক নির্যাতন নিয়ে বলি, তার অর্ধেকও কি ভার্বাল অ্যাবিউজ় বা মৌখিক নির্যাতন নিয়ে বলি? দাম্পত্যে বা কর্মক্ষেত্রে এমনটা হলে কী করবেন? বিভিন্ন ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

8 mins

পৃথিবী বনাম প্লাস্টিক

মাউন্ট এভারেস্ট থেকে শুরু করে মাতৃদুগ্ধ— সবেতেই মিলছে প্লাস্টিক! প্লাস্টিকের ক্ষতিকারক দিক, তার পুনর্ব্যবহার ও বিকল্প নিয়ে আলোচনায় অধ্যাপক ড. সুবর্ণা ভট্টাচার্য। লিখছেন পৃথা বসু।

2 mins

সম্পর্ক ও ব্যক্তিত্বের টানাপড়েন

“বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার' ব্যক্তিগত সম্পর্কে আনতে পারে একাধিক সমস্যা। সমাধান কী? বিশদে জানাচ্ছেন মনোবিদ শ্রদ্ধাঞ্জলি মণ্ডল। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

3 mins

Read all stories from SANANDA

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.