CATEGORIES

ঠান্ডা সবজির মুখরুচি
SANANDA

ঠান্ডা সবজির মুখরুচি

গরম কালে শরীর ঠান্ডা করতে যে সব সবজি আমরা ভাত-পাতে খাই, সে সব দিয়েই রইল মজাদার ফিঙ্গার ফুডের সম্ভার। রেসিপি দিলেন হোম শেফ দেবারতি রায়। পরখ করলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

time-read
3 mins  |
May 15, 2024
নিরাপত্তার ব্যাপারে স্পষ্ট ধারণা থাকা জরুরি
SANANDA

নিরাপত্তার ব্যাপারে স্পষ্ট ধারণা থাকা জরুরি

২২ বছর ধরে বলিউডের প্রথম সারির ছবিতে স্টান্টওম্যান হিসেবে কাজ করছেন সানোবর পারদিওয়ালা। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
3 mins  |
May 15, 2024
সৌন্দর্য চিকিৎসায় পিআরপি
SANANDA

সৌন্দর্য চিকিৎসায় পিআরপি

একে ভ্যাম্পায়ার ফেশিয়ালও বলা হয়। নিজেরই রক্তের উৎকৃষ্ট উপাদানের সাহায্যে এই রূপ-চিকিৎসা করা হয় বলে এই নামকরণ। পদ্ধতিটি বিশদে বললেন বিশেষজ্ঞ দেবশ্রী বণিক। লিখছেন দেবলীনা অধিকারী।

time-read
4 mins  |
May 15, 2024
শপিং লিস্ট
SANANDA

শপিং লিস্ট

সদ্য পেরলো মাদার্স ডে। এক ঝলকে দেখে নিন। বাজারে নতুন কী কী অপেক্ষা করছে আপনার জন্য...

time-read
1 min  |
May 15, 2024
চুল-দাড়ি: স্টাইল ও যত্ন
SANANDA

চুল-দাড়ি: স্টাইল ও যত্ন

গরমে চুল ও দাড়ির যত্ন ও ট্রেন্ডের খোঁজ দিচ্ছেন স্টাইলিস্ট, ক্রিয়েটিভ ডিরেক্টর নামী সালর কর্ণধার রমণ ভরদ্বাজ।

time-read
2 mins  |
May 15, 2024
অর্থ ও খ্যাতির আগে অভিনয় আমার কাছে সৃজনশীল কাজ
SANANDA

অর্থ ও খ্যাতির আগে অভিনয় আমার কাছে সৃজনশীল কাজ

ইন্ডাস্ট্রিতে ৩০ বছর কাটিয়ে দিলেন মনোজ বাজপেয়ী। সিনেমা থেকে ওটিটি.... সবেতেই তাঁর অবাধ বিচরণ। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
3 mins  |
May 15, 2024
কিডনি ও হার্টের সমস্যায় 'জল-যোগ'
SANANDA

কিডনি ও হার্টের সমস্যায় 'জল-যোগ'

তীব্র দাবদাহে জল মাস্ট! কিন্তু হার্ট ও কিডনির সমস্যায় জল পানে থাকে নিয়মের বেড়াজাল। মিথ ভেঙে বিজ্ঞানসম্মত পরামর্শ দিলেন কনসালট্যান্ট নেফ্রোলজিস্ট অ্যান্ড ট্রান্সপ্ল্যান্ট ফিজ়িশিয়ান ডা. উপল সেনগুপ্ত এবং সিনিয়র কনসালট্যান্ট ইন্টারভেনশনাল কার্ডিয়োলজিস্ট ডা. বিকাশ মজুমদার। কলমে অনিকেত গুহ।

time-read
5 mins  |
May 15, 2024
বাড়িতে পুরুষদের দীপকের মতো হওয়া উচিত
SANANDA

বাড়িতে পুরুষদের দীপকের মতো হওয়া উচিত

‘লাপতা লেডিজ়’-এ তাঁর অভিনয় মুগ্ধ করেছে দর্শককে। তরুণ অভিনেতা স্পর্শ শ্রীবাস্তব অকপট আড্ডা দিলেন। উল্টো দিকে মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
2 mins  |
May 15, 2024
ফিট থাকুন ষাট পেরিয়ে
SANANDA

ফিট থাকুন ষাট পেরিয়ে

তীব্র দাবদাহে কী ভাবে থাকবেন সুস্থ? প্রবীণ নাগরিকদের ফিটনেস ফাইল সাজালেন ফিটনেস এক্সপার্ট প্ৰমিত সোম।

time-read
2 mins  |
May 15, 2024
দারুণ দহনে ফল-খাবার
SANANDA

দারুণ দহনে ফল-খাবার

এই প্রচণ্ড গরমে ফলের চেয়ে ভাল বন্ধু সুস্থ শরীরের জন্য আর কিছু হতে পারে না। তাপদাহের হাত থেকে বাঁচার জন্য তারই সন্ধান দিলেন বিশেষজ্ঞ। লিখলেন দেবলীনা অধিকারী।

time-read
2 mins  |
May 15, 2024
গরমে এসির যত্ন
SANANDA

গরমে এসির যত্ন

প্রচণ্ড গরমে যে যন্ত্র আমাদের আরামের আবেশ এনে দেয়, এ বারে রইল তার যত্নের কথা। লিখলেন দেবলীনা অধিকারী।

time-read
5 mins  |
May 15, 2024
মনে হল, দীপ্তিমণির গল্প গোটা পৃথিবীর জানা উচিত
SANANDA

মনে হল, দীপ্তিমণির গল্প গোটা পৃথিবীর জানা উচিত

মেঘালয় কন্যা সুপ্রিয়া প্রসাদ রনিয়ার তাঁর সিনেমা নিয়ে পৌঁছে গিয়েছেন বিশ্বের দরবারে। তার সঙ্গে আলাপচারিতায় উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
3 mins  |
May 15, 2024
কোরাল প্রাচীরের দেশ
SANANDA

কোরাল প্রাচীরের দেশ

প্রবালে ভরা সমুদ্রে কচ্ছপ এবং হাঙরশিশুর মেলা। তাইল্যান্ডের উপসাগরের পশ্চিমে ছোট্ট কোরাল আইল্যান্ড ‘কো-তাও’-তে তাই নববর্ষ কাটিয়ে এসে লিখছেন অংশুমিত্রা দত্ত।

time-read
4 mins  |
May 15, 2024
পেলভিক অর্গান প্রল্যাপস: সমস্যা ও সমাধান
SANANDA

পেলভিক অর্গান প্রল্যাপস: সমস্যা ও সমাধান

তলপেট ভারী অনুভব করা, কিংবা যোনিপথে লাম্প জাতীয় কিছুর উপস্থিতি হতে পারে পেলভিক অর্গান প্রল্যাপসের লক্ষণ। সুস্থ থাকবেন কী ভাবে? এর চিকিৎসাই বা কী? জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট গাইনিকলজিস্ট ও অবসটেট্রিশিয়ন ডা. চন্দ্রিমা দাশগুপ্ত জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায় ।

time-read
3 mins  |
May 15, 2024
স্বপ্নের অন্দরকথা
SANANDA

স্বপ্নের অন্দরকথা

এ রকমই এক বাংলো বাড়ির শখ ছিল ‘বলরাম মল্লিক-রাধারমণ মল্লিক সুইটস'-এর বর্তমান কর্ণধার • শ্রী সুদীপ মল্লিকের। স্বপ্নের মতো সাজিয়ে তুলেছেন তাঁর সাধের অন্দর। ঘুরে এলেন পৃথা বসু।

time-read
2 mins  |
May 15, 2024
ভাল থাকার নেপথ্য বিজ্ঞান
SANANDA

ভাল থাকার নেপথ্য বিজ্ঞান

নিজের মানসিকতা, জীবনকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি বদলালে সহজ হতে পারে চলার পথ। জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
5 mins  |
April 30, 2024
সৃষ্টিসুখের উল্লাসে...
SANANDA

সৃষ্টিসুখের উল্লাসে...

কিছু নতুন সৃষ্টি করার মধ্যে রয়েছে আনন্দ। আনন্দ ও সৃষ্টিশীলতা কী ভাবে সম্পৃক্ত? সৃষ্টিশীল মানুষেরা কেন অবসাদে ভোগেন? সাধারণ মানুষই বা কী ভাবে সৃষ্টিশীল হবেন? আলোচনায় মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. অভিরুচি চট্টোপাধ্যায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
5 mins  |
April 30, 2024
#আমার_মতন _সুখী_কে_আছে?
SANANDA

#আমার_মতন _সুখী_কে_আছে?

সোশ্যাল মিডিয়ায় লাখো লাখো ফলোয়ার্স। সকাল হলেই নিয়ম করে চলছে হ্যাশট্যাগ ‘গুড ভাইবস ওনলি'র পোস্ট। কিন্তু সেই আনন্দঘন ছবিগুলো কি সত্যিই ভারসাম্য ফেরায় ‘রিল’ আর ‘রিয়াল’-এ? উত্তর খুঁজলেন অনিকেত গুহ।

time-read
4 mins  |
April 30, 2024
এ ভাবেই খুশি থাকা যায়!
SANANDA

এ ভাবেই খুশি থাকা যায়!

বাহ্যিক প্রাচুর্য এড়িয়ে আদৌ কি খুশি থাকা যায়? হ্যাঁ, সেটা সম্ভব। কিন্তু কী ভাবে তা হবে? সর্বাঙ্গীণ ভাবে ভিতর থেকে খুশি থাকার উপায় বাতলে দিলেন কগনিটিভ বিহেভিয়ার অ্যান্ড হ্যাপিনেস কোচ মধু পণ্ডিত। শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

time-read
4 mins  |
April 30, 2024
ঘরের মধ্যে বাড়ি
SANANDA

ঘরের মধ্যে বাড়ি

সম্প্রতি মঞ্চস্থ হল “থিয়েটার প্ল্যাটফর্ম’ প্রযোজিত নাটক ‘ঘরের মধ্যে বাড়ি’। দেখে এলেন পৃথা বসু

time-read
1 min  |
April 30, 2024
প্রকৃতির ইশারা এখনও না বুঝলে সে কিন্তু আমাদের আর সময় দেবে না,
SANANDA

প্রকৃতির ইশারা এখনও না বুঝলে সে কিন্তু আমাদের আর সময় দেবে না,

লেখক ও পরিবেশপ্রেমী বিট্টু সেহগলএর সঙ্গে একান্ত আলাপচারিতায় দেবলীনা অধিকারী।

time-read
3 mins  |
April 30, 2024
গরমের আম-চরিত
SANANDA

গরমের আম-চরিত

গরমে পাতে আম থাকবে না তা আবার হয় না কি! কিন্তু এ যেন আমকে নতুন রূপে পাওয়া। মেন কোর্স, চাট, স্যালাড থেকে ডিজার্ট, ককটেল...আম দিয়ে নানা পদের সংকলন রইল সানন্দাতে।

time-read
3 mins  |
April 30, 2024
গোল্ড বন্ড, না পিপিএফ বিনিয়োগ করবেন কোথায়?
SANANDA

গোল্ড বন্ড, না পিপিএফ বিনিয়োগ করবেন কোথায়?

গোল্ড বন্ড বা পিপিএফে বিনিয়োগে আগ্রহী? সাতসতেরো বুঝিয়ে বললেন ফিনান্স এক্সপার্ট শৈবাল বিশ্বাস। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
2 mins  |
April 30, 2024
A-Eye
SANANDA

A-Eye

রেটিনার সমস্যা থেকে ক্যাটারাক্ট সার্জারি, টেকনোলজির জোয়ারে ঘোর পালাবদল চোখের চিকিৎসায়। জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডা. সঞ্জীব বন্দ্যোপাধ্যায়। শুনলেন অনিকেত গুহ।

time-read
2 mins  |
April 30, 2024
A ফর অ্যাকসেসরিজ়
SANANDA

A ফর অ্যাকসেসরিজ়

নতুন বছরে পুরুষের অ্যাকসেসরিজ ট্রেন্ডের খোঁজ দিচ্ছে সানন্দা।

time-read
1 min  |
April 30, 2024
স্বাদ-এ শেফ
SANANDA

স্বাদ-এ শেফ

সদ্য পেরিয়েছে নববর্ষের সেলিব্রেশন। সেই রেশ বজায় রেখেই যদি টার্ট বা মুসের সঙ্গে জুড়ে যায় আম বা মাখা সন্দেশের স্বাদ! নববর্ষের তেমনই চারটে এক্সক্লুসিভ রেসিপি দিচ্ছেন রেস্তরাঁ সেভেন্থ হেভেন-এর কর্ণধার ঋষভ সাধুখাঁ ও গেস্ট শেফ অরিন্দম ঘোষ।

time-read
2 mins  |
April 30, 2024
প্রাণজুড়ানো জুস!
SANANDA

প্রাণজুড়ানো জুস!

গরমে তো বটেই, বছরভরই শরীর তরতাজা রাখে ফল ও আনাজের রস। রইল জুস বানানোর টিপস।

time-read
1 min  |
April 30, 2024
স্কিনের জন্য এলইডি লাইট থেরাপির ব্যবহার
SANANDA

স্কিনের জন্য এলইডি লাইট থেরাপির ব্যবহার

সিওটু লেজার থেরাপি কেবল স্কারস নয়, স্ট্রেচ মার্ক দূর করতেও এর ব্যবহার করা হয়। যদিও সঠিক ফলাফলের জন্য ছয় থেকে সাতটা সিটিংয়ের দরকার হয়।

time-read
3 mins  |
April 30, 2024
এই ছবির সেটে প্রতিদিন কাটানো ১২ ঘণ্টা জীবনের সেরা সময়
SANANDA

এই ছবির সেটে প্রতিদিন কাটানো ১২ ঘণ্টা জীবনের সেরা সময়

বিজ্ঞাপনের পরিচালক হিসেবে দীর্ঘদিনের অভিজ্ঞতা। কেরিয়ারের প্রথম ছবি ‘দো অউর দো পেয়ার' মুক্তি পেল সম্প্রতি। পরিচালক শীর্ষা গুহঠাকুরতার সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

time-read
3 mins  |
April 30, 2024
উচ্চাকাঙ্ক্ষা, নিরাপত্তাহীনতা ও সম্পর্ক
SANANDA

উচ্চাকাঙ্ক্ষা, নিরাপত্তাহীনতা ও সম্পর্ক

সম্পর্কে নিরাপত্তাহীনতার কারণ হতে পারে সঙ্গীর ‘ইম্পস্টার সিনড্রোম'। বিশদে জানাচ্ছেন মনোবিদ শ্রদ্ধাঞ্জলি মণ্ডল। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

time-read
3 mins  |
April 30, 2024